У порівнянні з іншими чаями він помітно світліший за кольором, тому не схильний закупорювати емаль зубів непривабливими флаконами.
Зелений чай дуже позитивно впливає на зуби та ясна. Це було підтверджено дослідженням 2009 року, коли люди, які випивали чашку зеленого чаю щодня, мали здоровіші зуби та ясна порівняно з особами, які не пили зеленого чаю.
Фрукти
Найкращий спосіб відбілити зуби - це щоденне вживання фруктів.
Дослідники описали полуницю, лимонний сік і апельсинову шкірку як дуже ефективні фрукти.
Кожен із цих фруктів містить ряд ферментів та кислот, які можуть пробиватися через непривабливі плями на емалі.
Звичайно, все помірно, оскільки надмірне вживання цих ферментів та кислот може спричинити розкладання емалі. Ще одним чудо-фруктом є яблука, які містять яблучну кислоту.
Ця кислота збільшує вироблення слини, яка допомагає чистити зуби і виводити плями з зубів.
Гриби шиітаке
Ці гриби містять природний цукор Лентинан, який має антибактеріальну дію.
На думку японських вчених, екстракти, що містяться в грибах шиітаке, допомагають усунути бактерії в роті і зменшити утворення зубного нальоту та плям.
Брокколі
Брокколі багата залізом і допомагає зміцнити зуби проти бактерій, які викликають гниття емалі та утворення плям на зубах.
Залізо, що міститься в брокколі, має здатність створювати «захисне» покриття на поверхні зубів, тим самим мінімізуючи контакт зубів зі шкідливими бактеріями.
кунжутну олію
Однією з практик профілактики захворювань зубів і відбілювання зубів є полоскання горла кунжутним маслом приблизно 15-20 хвилин.
Доведено, що кунжутна олія зменшує утворення нальоту і надає сприятливий вплив на ясна, оскільки підтримує їх здоров’я.
Макрос подання насіння кунжуту в мішок льону і скляна пляшка кунжутного масла, ізольовані на білому тлі