ЧСЧ або Метилсульфонілметан є сполукою на основі сірка органічне, яке нещодавно було виявлено в галузі охорони здоров’я як необхідна речовина для підтримки здоров’я сполучна тканина.
Давайте пам’ятатимемо, що сполучна тканина підтримує різні органи, забезпечує механічну стійкість до м’язів, а також являє собою з’єднану тканину між різними частинами тіла.
Сполучна тканина входить до складу хрящ, кістки, сухожилля Y м’язи, тому підтримка його здоров’я передбачає хорошу функцію суглобів і м’язів загалом, що дозволяє адекватно рухатись тілом.
Будучи похідним сірки, його функції пов’язані з цим основним мікроелементом в організмі. Цикл сірки, що породжує ЧСЧ, починається в океані, де планктон (живі мікроорганізми) виділяє сполуки сірки, що піднімаються до озонового шару, де ультрафіолетове світло перетворює його в ЧСЧ. Він падає на поверхню землі з дощем і, таким чином, засвоюється рослинами, які потім концентрують його у своєму складі.
Метилсульфонілметан є органічною і природною формою сірки і все частіше зустрічається у складі різних добавки дієтичні та спортивні, застосування яких різноманітне.
Але в цьому випадку ми наголосимо на важливості ролі ЧСЧ для сполучної тканини, оскільки без хорошої її структури ніщо, що потрібно для переміщення, не працює.
Тому МСМ використовується як регенератор і зміцнювач сполучної тканини при патологіях з біль у м’язах та суглобах, оскільки він знімає нездужання та запобігає запаленню. Це навіть покращує виробництво амінокислоти не є необхідним, що ще більше покращує стан наших м’язів.
Крім того, ЧСЧ дозволяє регенерувати колаген що полегшує рухливість і нормальне функціонування суглобів і працює як каталізатор, коли справа доходить до виведення токсинів з організму, що також важливо при виконанні фізичні вправи.
Усі вищезазначені ефекти роблять МСМ сполукою, яку вибирають при лікуванні артриту та остеоартриту, але вона також може бути дуже корисною при різних станах, які мають місце, особливо у спортсменів, таких як тендиніт, тендоліз або інші подібні недуги.
Незважаючи на його широке використання як доповнення, я вважаю, що це застосування є актуальним лише у випадках станів або патологій, при яких ЧСЧ може означати значне полегшення. Але в харчуванні кожного з нас ЧСЧ можна знайти в рибі, яйцях, капусті, брокколі та часнику та скористатися його перевагами для зміцнення нашої сполучної тканини і, таким чином, зменшення шансів отримати травми під час практики фізична активність.
Вживання їжі, багатої на сірку, також може бути дуже корисним, оскільки цей елемент є складовою частиною білків нашого організму. Серед харчових джерел сірки ми знаходимо білкову їжу, таку як м’ясо, молочні продукти, яйця, горіхи та бобові.
Як бачите, для підтримання м’язів у хорошому стані необхідне не тільки споживання білка, але важливо враховувати всі ті сполуки, які зміцнюють тканини, що підтримують нашу м’язову масу, такі як МСМ та сірка на сполучній тканині.