Шановні дієтологи! Якщо ви пропустили рух, запланований на сьогодні, не засмучуйтесь! Ще є надія, що цей день теж не буде витрачений на ваш раціон. Принаймні згідно з давніми даосистськими вченнями. Увечері привітайте пари, що повертаються, вітаючим поцілунком (1 ккал), а потім тепло обійміть (3 ккал).

пристрасні

Якщо ви базуєте на цьому пристрасний поцілунок (5 ккал), швидше за все, ваш партнер буде в настрої, а дикий поцілунок закінчиться (115 ккал). Якщо тим часом ти трохи нервуєш, чи все гаразд у спальні (бездомні кошенята, яких ти забрав з вулиці два дні тому, не брудні, або ти не можеш знайти маленькі шматочки LEGO, що залишились від ранкове переселення дитини, просвердлене вам у спину), це втрата 60 ккал.

Якщо ви довірите роздягання своєму партнерові, він також може взяти участь у вашій дієті (82 ккал). Натомість ви заслуговуєте на сильні обійми, звичайно (100 ккал), а потім із задоволенням забуваєте про прелюдію, але робіть це суворо лише з розбитим серцем (50 ккал)! Не пропустіть трохи пустотливого (15 ккал), приправленого зітханням або хихіканням (7 ккал).

Як продовження, найкраще запекла і пристрасна гладіння (34 ккал), закінчуючись жорстоким коханням, тримайся, поки не почуєш "землетрус і дзвін" (300 ккал).

Якщо ви віддаєте перевагу шанувальникам незвичних місць, рекомендується перестрибнути до верхньої частини шафи (40 ккал), або якщо дітей немає вдома, перебування в душі теж не здається поганим вибором (63 ккал). Якщо день був довгим, і ви біжите лише до чотириногий підставки (13 ккал), то ніяких проблем: перетягування до невикористаної частини ліжка (14 ккал), потім вдячне, задоволене бурчання (1 ккал) і все готово втрата ваги!