Переддень Нового року часто критикують за те, що він змушений проводити обов’язкові вечірки. Таким чином, багато хто воліє рятуватися від суєти, вітаючи Новий рік у тихому сільському районі. Це насправді не важливо, останній і перший день року ми проводимо на шаленій вечірці або вдома в мирі. Але це не можна заперечувати, у повітрі є щось дивне, хвилююче, що вібрує. Чому походить ця святкова ескалація, чому нам так важливо переживати її рік за роком? Це з’ясовується із написання Ксілли Хеллер, консультанта з кризових ситуацій.

Церемонія свята - наша давня потреба

Хоча в нашому поспішному житті канікули стають все менше наголошеними, основним почуттям безпеки людей раніше були обряди та обряди, які час від часу приходили. В цей час громада об’єдналася, виконуючи звичаї до цього свята таким чином і за сценарієм, який дізналися від своїх попередників. Важливу роль цих спільних, духовних переживань можна спостерігати у народів, наближених до природи, майже кожна церемонія пов'язана з кожною життєвою подією чи природною подією. Ці обряди прагнули забезпечити відчуття контролю над нашим життям, зробивши світ більш передбачуваним та безпечним, а свято також послужило своєрідною віхою.

Церемонії, настільки важливі для древніх людей, здається, зношені з життя сучасних людей, навіть незважаючи на те, що загальний досвід, обговорення, святкування чи траур життєвих подій, підтримка присутніх однолітків та обнадійлива послідовність обрядів

навіщо

по сьогоднішній день наша природна потреба.

Регулярно повторювані свята, такі як дні народження, іменини, свята, пов’язані з традиціями, релігійні свята, ювілеї, ініціації чи прощання, - все це вносить у наше життя рамки, ритм, безпеку та відчуття контролю. Роблячи це, вони органічно сприяють нашому фізичному та психічному благополуччю та здоров’ю. Тому варто свідомо створювати та проживати наші індивідуальні та громадські святкування.

Надія на новий старт, визвольна сила чистого аркуша

Відповідно до природних законів, явища навколо нас у нашому житті мають як початок, так і кінець, отже

циклічність є для нас давньою рукою.

Чергування пір року, місячний цикл, повторення днів тижня, але навіть ритм видиху-вдиху символізує природний цикл. У нашому світі все постійно рухається в своєму темпі. Коли щось закінчується, це також означає новий початок.

Одним з наших основних мотивів є потреба усамітнення. Подумайте про стрес незакінченого завдання, напівзакінченої дисертації, зволікання чи ремонту будинку. Незакриті конфлікти, затягування функціонально закінчених відносин на невизначений час або коли близька нам людина не повідомляє про себе: це все відкриті ситуації, які дуже засмучують.

Незважаючи на те, що Новий рік не пропонує вирішення цих проблем, він певним чином відповідає нашій потребі усамітнення. Це дає нам можливість обміркувати та інтегрувати досвід та уроки попереднього року, вирішити проблеми по-іншому, все більш досвідченими в наступному році. Разом з новим роком ми ніби також отримуємо чистий аркуш, ніби можемо зняти почуття, маски та ролі, які прийшли з попереднім роком. Ми відчуваємо надію на іншого, на іншого.

Це своєрідне очищення,

що можна спостерігати в обрядах давніх народів, близьких до природи і донині, наприклад у випадку шаманських обрядів або пітливої ​​хатини.

Не випадково: ці два дні переплітаються віруваннями та забобонами. Це виділяється серед решти року. У новорічну ніч ми створюємо багато шуму, щоб відганяти зло, тим самим очищаючись, і в перший день року робимо приємні справи, відпочиваємо, їмо сочевицю, бо за традицією це впливає на рік, що попереду. У свідомості чи ні,

добре відчувати цей інстинктивний контроль.

Заспокойтесь, щоб залишити позаду старе, відпустити старе, відкрити нове серце, яке сподівається.

Думка, планування замість північних обітниць

Замість опівночі, мінливі обітниці, знайдіть час, щоб поміркувати над подіями, рішеннями, успіхами та невдачами нашого попереднього року. Давайте випробуємо вдячність за те, що варто, дамо зможемо відпустити, пробачити те, що вже вагітна. Поставте конкретні, досяжні цілі на новий рік, напишіть план, складіть список черевиків. Для них із Інтернету можна завантажити низку захоплюючих редакторів щорічників. Ми використовуємо їх сміливо, щоб наприкінці наступного року ми могли із задоволенням визнати свої успіхи та підвищити обізнаність про наш радісний розвиток.

Автор - Сілла Хеллер, психолог-фахівець із кризових консультацій, релаксаційний терапевт, кандидат у сімейні та партійні терапевти, член Психомайстерні Лісбного.

Психологія мислення - це більше, ніж набір цікавих статей. Це не просто журнал. У цьому короткому анімаційному відео ви можете дізнатись, про що насправді йдеться в цій унікальній платформі!