Кіноа - суперпродукт. Завдяки безпрецедентним властивостям та винятковому вмісту він був включений до списку продуктів, придатних для космосу.

салат

Сирі матеріали

Опис

Якщо ви їдете в подорож на Марс, ви виграли її - просто запакуйте кіно на десять. Однак ми говоримо не про далеке майбутнє, а про те, що в даний час нам пропонує природа. У жовтневому портфоліо ми можемо знайти гарбуз з маслом, а також гарбуз хоккайдо. Давайте спечемо разом і запхнемо в салат.

ПОРАДИ: Ви також можете приготувати свіжий ароматний мелений коріандр самостійно вдома, безпосередньо перед подачею. Смажте коріандрові кульки насухо на сковороді кілька хвилин, уважно стежте і розмішуйте, щоб вони не пригоріли. Потім помістіть їх у ручну шліфувальну машинку і ретельно подрібніть. Свіжоприготовлений перець буде пахнути красиво, а його смак стане більш насиченим завдяки смаженню. Таким чином ви можете вдосконалити кожну спецію цілком у різних інших рецептах.

Ви також хочете підкреслити смак горіхів? Також обсмажте їх насухо, а потім подрібніть. Смажені горіхи пахнуть цілим салатом.

Ви сумували за квіною в потрібний час, і її зерна розсипалися при тривалому варінні? Насіння, приготовлені таким способом, не підходять за цим рецептом, слід зробити з них каші. З іншого боку, каша непогана, тому із занадто довго звареної лободи можна приготувати смачну кашу на сіль або солодку. Якщо у вас немає досвіду з приготування таких круп або псевдо-круп, прочитайте наші вказівки, як готувати рис, лободу, гречку або булгур, щоб більше не псувати рецептів.

Якщо у вас надлишок лободи і ви целіакія, не кидайте її. Його використовуватимуть для загущення супів без борошна.