Детокс-суп має все, що потрібно вашому організму, щоб ви відчували себе легше, але не слабше.

tesco

Сирі матеріали

Опис

"Внутрішня гігієна така ж важлива, як і зовнішня гігієна. Існують різні методи детоксикації, добавки та допоміжні засоби, але не всі вони приносять нам користь, а деякі можуть навіть нашкодити. Овочевий суп, безумовно, є одним з найкращих і найбезпечніших страв для детоксикації. Якщо ви їсте суп лише три дні, ваш організм буде ідеально очищений. Їжте суп два-три рази на день, і якщо ви витримаєте лише один день, це точно принесе вам користь. Тілу не доведеться присвячувати себе вимогливому травленню, наприклад, при споживанні м’яса, і він може витратити збережену енергію на регенерацію », - радить Зузана Павелкова Шафаржова, спеціаліст зі здорового харчування.

Підхід

Цибулю, моркву, селеру, перець, капусту чистимо і ріжемо.

Смажити на оливковій олії 3-5 хвилин, додати часник, квасолю і смажити деякий час.

Влийте бульйон або воду, додайте помідори з соком, крім петрушки зелень і варіть до м’якості - близько 25 хвилин.

Подавати, посипавши рубаною петрушкою.

Порада. Його також можна подавати як міцний овочевий бульйон, який забезпечить смаження овочів перед приготуванням. Потім ви можете використовувати овочі в котлетах або котлетах, наприклад з вівсянкою та ін.