Годжі, який часто називають "плодом довголіття", росте в родючому грунті передгір'я Гімалаїв на середніх кущах.
Це сухофрукти агрусу (lycium chinensis). Вони мають насичено-червоний колір і за розміром нагадують родзинки. Смак відрізняється і являє собою своєрідний клубок журавлини, яблук та шипшини.
З поживної точки зору Годжі - це, мабуть, найцінніші фрукти на планеті! Містять 18 типів амінокислот, включаючи всі вісім незамінних амінокислот (наприклад, триптофан або ізолейцин), 21 мікроелемент (наприклад, цинк, залізо, мідь, кальцій, германій, селен і фосфор), вони є найбагатшим джерелом каротиноїдів з усіх відомих рослини на Землі. Що стосується бета-каротину, їх більше, ніж моркви. Вони також містять вітаміни С, В1, В2, В6 та Е. Не кажучи вже про протизапальний фактор бетасистерол та унікальну групу полісахаридів ліцію, які нейтралізують вільні радикали, уповільнюючи процеси старіння, зміцнюючи імунну систему та стимулюючи мозок ( гіпофіз) для виділення регенеративного гормону росту.
Використовуйте в меню:
Годжі споживають окремо як надзвичайно здорову десятину або додають до зернових сумішей та йогуртів. Також чудово додавати годжі до фруктових коктейлів. Китайською фірмою є приготування чаю Годжі. Також можна вживати вилужені фрукти. Експерти стверджують, що для досягнення корисних ефектів достатньо вживати близько 30 грамів на день (невелика жменька).
33 причини для GOJI
1. Вони продовжать вам життя
2. Вони збільшать вашу енергію та силу
3. Вони мають омолоджуючий ефект
4. Вони знизять артеріальний тиск
5. Захистити від раку
6. Підтримуйте здоровий рівень холестерину
7. Вони підтримують баланс цукру в крові
8. Підвищення лібідо та сексуальної активності
9. Вони сприяють схудненню
10. Вони допомагають від головного болю та запаморочення
11. Вони покращують сон
12. Вони покращують ваш зір
13. Вони зміцнюють ваше серце
14. Пригнічують перекисне окислення жиру
15. Підвищення стійкості до хвороб
16. Вони покращують імунітет
17. Вони посилюють боротьбу з раком
18. Вони захищають вашу ДНК
19. Вони запобігають пухлинам
20. Вони зменшують наслідки хіміотерапії та опромінення
21. Вони будують здорову кров
22. Вони борються із запаленням та артритом
23. Вони підтримують печінку
24. Лікуйте симптоми клімаксу
25. Вони запобігають ранкові нудоти під час вагітності
26. Вони підвищують родючість
27. Зміцнення м’язів і кісток
28. Вони підтримують роботу нирок
29. Вони покращують пам’ять
30. Вони допомагають при тривалому сухому кашлі
31. Вони знімають тривогу та стрес
32. Вони прояснять ваш дух
33. Вони покращують травлення