Ми знаходимо меню та інгредієнти журналістки, щоб виглядати чудово після її двох дітей
Що їсть Сара Карбонеро, щоб продемонструвати свого чудового хлопця і після народження двох дітей? Ми здогадалися через його акаунт в Instagram, що він любить овочі та рибу, а також ложки та сніданки із суперпродуктами, і ми виявили, що він є шанувальником органічних інгредієнтів, особливо фруктів та овочів, і невеликих примх, що випадково споживаються, таких як шоколад або домашня піца. Трав'яні чаї та цільнозерновий хліб також присутні в її раціоні, і вона є шанувальником уважного харчування. Ми тобі говоримо!
Журналіст Сара Карбонеро Її одна з найбільш відвідуваних і захоплених в Instagram не тільки своєю красою, але і своїм стилем, її вуличний стиль виглядає разом із чоловіком, Ікер Касільяс та двох його синів, Мартін і Лукас.
Тепер він також виділяється своїм здоровим способом життя і своїми звичками демонструвати своє тіло і красиву шкіру, а також тим, як він дбає про своє здоров’я та своє статура, піклуючись про своє дієта але даруючи собі індульгенції, які роблять його щасливим.
І ми дивуємось, що він їсть Сара Карбонеро щоб бути таким хорошим або якими б були ваші ідеальні страви в будь-який день?
Ми це з’ясували Сара Карбонеро Вона є справжнім шанувальником органічних фруктів та овочів, а також білка з риби та закваски та домашньої кухні. Можна сказати, що він дотримується гнучкої дієти, і в кошику для покупок не бракує сезонних антиоксидантних фруктів, таких як ківі, апельсини, полуниця та яблука, овочів, таких як спаржа та кабачки, які він любить готувати на грилі.
Улюблені сніданки Сари Карбонеро
Що стосується своїх сніданків, Сара Карбонеро обирає такі цитрусові фрукти, як ківі, апельсини та полуниця, багаті антиоксидантами та сезонні з домашнім йогуртом та настоєм, цільнозерновий хліб та деякі суперпродукти, такі як баобаб. А інший раз і між прийомами їжі він вказує на смузі із зеленого яблука, лимона та огірка.
В обідній час кускус журналіста із сухофруктами, порошком куркуми, арахісом, сиром фета, фініками, помідорами, петрушкою, кунжутом та гарбузовим насінням та овочами став популярним, і цим він торжествує вдома та з друзями та родиною за столом.
А що стосується своїх обідів, він любить рослинні креми зі свіжою зеленню та спеціями. І з моменту вагітності вона захоплюється вегетаріанським суші, а сьогодні це стало ще однією з "пороків" журналіста.
Коли йдеться про перекусити щось між прийомами їжі, Карбонеро визнав, що чорниця - це його новий визнаний порок, навіть його синові Мартіну "ти повинен їх приховувати", як він часто визнавав.
Послідовник середземноморської дієти, що містить багато рослинних інгредієнтів, цільнозернових та бобових культур, вона не скупиться на споживання якісних білків та корисних жирів. Іноді він оголошує війну пальмовій олії, навіть стверджуючи, що воно не потрапило до його комори.
А коли справа доходить до обіду чи вечері, вибирайте салати з лососем, страви з макаронів, такі як penne alla arrabbiatta, його улюблена страва у світі, суші та домашній десерт із сезонними фруктами.
Ясно, що це Сара Карбонеро Вона по-справжньому захоплюється здоровою їжею, хоча у неї є такі визнані пороки, як прозоре пиво або келих вина, час від часу, і шоколадна пальма, якою вона час від часу ділиться зі своїми дітьми та споживає її.
Якщо говорити про те, як він набуває форми, Сара Карбонеро Вона практикує йогу та пілатес і стала твердим прихильником довгих прогулянок по Порто, їзди на велосипеді та трекінгу на своїх перервах у країні.