У нас за спиною різдвяні дні, повні столів і час карнавалу, балів, клоунів

карнавалу

9 січня 2007 р. О 0:00 ЯРМІЛА ГОРАКОВА

. Кажуть, що як Різдво, карнавал - не найкращий час для початку зі строгих дієт. Нарешті, взимку організм захищається від більш значного розщеплення самого жиру. Після свят нам слід більше зосередитись на тому, щоб не набрати вагу.

Однак грудневе опитування GFK Словаччина, в якому опитували представницьку вибірку - 1000 словаків про їхні здорові харчові звички, ще раз довело, що лише 13 відсотків з них дбають про збалансованість дієти та здорового харчування.

Здорове харчування в основному включає жінок та людей, які споживають їжу, щоб підтримувати свою вагу. Однак замість здорового та збалансованого харчування набагато більше людей вживають їжу, яка їм сподобалась, незалежно від їх негативного чи позитивного впливу на здоров’я чи вагу. Більше половини словаків звикають до споживання цілком нормальної дієти. Порівняно з минулим роком, спостерігається більш свідома поведінка покупців, оскільки покупці помічають вплив їжі на їхнє здоров’я.

Харчові продукти без штучних барвників та ароматизаторів є важливим фактором прийняття рішення до 47 відсотків словаків. Покупці також орієнтуються на низький вміст жирів або вуглеводів, вони вибирають більше продуктів без консервантів або їжу, упаковану в екологічну упаковку, що переробляється, що також захищає навколишнє середовище.

У сьогоднішній кулінарній добавці ми пропонуємо вам кілька видів зимових страв, які можуть урізноманітнити та збагатити ваше меню. Вони без м’яса. Багато з них готували наші бабусі. А чи знаєте ви, яка у них перевага? Ви їх точно не отримаєте!