Той, хто мав проблеми з жовчним міхуром, підтвердить, що вони є одними з найбільш болючих. Однак у багатьох випадках ми можемо звинуватити себе в них. Запалення жовчного міхура в основному викликане переїданням, невідповідною дратівливою їжею і, нарешті, але не менш важливим стресом. Але коли виникає проблема, що їсти при запаленні жовчного міхура?

жовчного міхура

HERBEX Печінка і жовчний міхур 20х3 г.

AROMATICA Трав'яний чай Печінка і жовчний міхур 20 пакетиків х 2г

Порошок кульбаби НАТУ 90 г БІО

Що робить жовч?

Жовч утворюється в печінці, а жовчний міхур використовується як резервуар. Після їжі жовч потім стікає по жовчних протоках у тонку кишку, де допомагає перетравленню жирів. В середньому тіло створює навколо жовч поллітри щодня. Але коли ми їмо нездорово, жовчний міхур долає і тоді болить. Часто бувають дуже болісні напади, утворення жовчнокам’яної хвороби і, в крайньому випадку, пошкодження функції всього жовчного міхура. Тоді необхідна лапароскопічна операція.

Не переїдайте!

Сильний біль найчастіше спостерігається після жирної їжі, смаженої їжі, алкоголю або солодощів. Тож намагайтеся уникати цієї дієти. Найкраща профілактика - не переїдати.

Що робити, коли болить жовчний міхур

Якщо ви дратуєте жовчний міхур, шукайте ліки збільшити вироблення жовчі (так звані холеретики). Не їжте (поки біль не вщухне) і пийте тільки хоручний чай. Коли біль зникне, почніть повільно їсти круасани (краще, коли вони старші) або печиво.

Коли проблеми часто повторюються, необхідно приступити до видалення жовчного міхура. Якщо ви все ще не можете уникнути операції, важливо дотримуватися її дієта після видалення жовчного міхура.

При проблемах з жовчним міхуром спробуйте трав’яні чаї

Серед трав, що знімають біль і проблеми з жовчним міхуром, є кульбаба, розторопша, піщана солома, м'ята перцева, яблучний сидр, материнка (памахоран), артишок, чорнобривці або медичне зґвалтування.

М’ятний чай може бути дуже ефективним для полегшення болю в жовчному міхурі, спричиненого важкою дієтою або камінням. Завдяки своїм спазмолітичним властивостям він звільняє жовчний проток і тим самим усуває біль. Це також полегшує здуття живота та інші проблеми з травленням. Залийте 1 чайну ложку м'яти перцевої 250 мл води і дайте їй настоятися 10 хвилин. Ми п’ємо теплий чай двічі на день двічі на день, за 30 хвилин до або після їжі.

Кульбаба підтримує нормальну роботу шлунку, підшлункової залози, печінки та жовчного міхура. Він стимулює вироблення всіх травних соків, підтримує перистальтику і тим самим чудово очищає наш організм зсередини. Ми готуємо чай з кореня кульбаби, кип’ятячи 1 чайну ложку свіжого або сушеного кореня в 250 мл води протягом 5 хвилин. Потім дайте настоятися протягом 5 хвилин. Ми п’ємо теплий чай двічі на день двічі на день, за 30 хвилин до їжі. Кава з кульбаб або цикорію - підходяща альтернатива класичній каві, яка не шкодить нашому жовчному міхуру, але приносить користь. (Доктор медицини, Каміла Горнічкова)

Дієта жовчного міхура

Перший день після операції необхідно випити достатньо для очищення організму. Підійдуть чаї з жовчного міхура. Уникайте чорної кави, яка дратує жовчний міхур! Наступного дня ви можете випити чесний бульйон. Потім йогурт або, наприклад, манна каша. Але команда вирішить дієта після операції на жовчному міхурі не закінчується.

Дієтичні рекомендації

  • Їжте дієту з чим найменший вміст жиру. Також необхідно зменшити кількість корисних олій, горіхів, масла, авокадо та яєць.
  • Спостерігайте регулярність в їжі і залишайте достатньо місця між прийомами їжі для перетравлення їжі - ідеально їсти 5 разів на день через 2-3 години.
  • Слідкуйте за своїм питним режимом - В ідеалі ви повинні випити 2 літри чистої води і 2 склянки трав'яного чаю.
  • Уникайте холодних та крижаних напоїв та страв прямо з холодильника.
  • Переконайтеся, що у вас регулярний стілець (доктор медицини Каміла Горнічкова)

Що їсти:

  • не набрякаючі, не пригорають, без кісточок овочі, такі як морква або салат
  • майже будь-які фрукти, за винятком зерен (наприклад, ягід)
  • молочні продукти з низьким вмістом жиру
  • нежирне, нежирне м’ясо (переважно індичка, курка, кролик), риба
  • м’ясні та овочеві бульйони
  • свиняча тушонка, індичка або куряча шинка
  • білий хліб, підсмажений хліб, сухарі, дитяче печиво

Чого слід уникати при дієті з жовчним міхуром

Однак уникайте свіжих тепла випічка, який сильно набрякає, і хліб з непросіяного борошна. А також овочі як капуста, кольрабі, бобові, але також цибуля та часник. Попрощатися з солодощами - перш за все шоколад, різні печива, торт, і навіть какао. Жир може заподіяти вам сильний біль м’ясо та ковбаси, смажена їжа, різні заправки та майонез. Не їжте теж проречі, які дуже дратують.

Модельна дієта для дієти жовчного міхура

  • Сніданок: вівсяна каша, зварена на мигдальному молоці з тертим яблуком та медом
  • Оловрант: морквяний салат з яблуком
  • Обід: курка (тушкована) з картоплею
  • Оловрант: банан
  • Вечеря: різотто з відповідними овочами
  • Сніданок: манна каша
  • Оловрант: салат із селери
  • Обід: телячі відбивні та картопляне пюре
  • Оловрант: яблуко (найкраще очищене)
  • Вечеря: салат з макаронних виробів з овочами та шматочками рибного м’яса

Візьміть цей список, а не рекомендацію. Кожен "жовчний міхур" найкраще знає, яка їжа йому ні до чого, але навіть здорові люди не повинні напружувати свій жовчний міхур.

Наша порада

Не хочете робити чай з жовчного міхура? Спиртова настоянка з лікарських трав у вигляді крапель жовчного міхура позбавить вас, вона відразу під рукою і вміститься в будь-який гаманець. (Доктор медицини, Каміла Горнічкова)