Як відбілити зуби природним шляхом, і чого уникати?
Обов’язково обмежте ці продукти:
Класичні шкідники люблять шоколад, кава, чорний чай та червоне вино ми всі їх знаємо, тому завдяки вашій емалі та молодій посмішці зі їдальні найкраще їх опустити або споживати лише помірковано.
Лимонади мають високу частку агресивних кислот, таких як фосфорна, яблучна, лимонна або винна кислоти, і навіть до п’яти разів більше шкодять здоров’ю зубів.
Спортивні та енергетичні напої вони також небезпечні для ваших зубів, і знову винна висока концентрація кислот.
Цитрусові та цитрусові соки вони можуть розріджитися і пошкодити вашу емаль. Не потрібно їх пропускати, але обов’язково випивайте соки склянкою води і завжди їжте яблуко, апельсин або грейпфрут з кількома шматочками нейтральної їжі.
Оцет знову буде погано підписаний на емалі. Тому після заправки оцтом в салат або соління не забувайте полоскати рот звичайною водою.
Це натуральні відбілювачі для зубів
Включіть у свій раціон продукти, які допомагають видалити жовте покриття.
Їжте раз на день яблуко, морква або селера, які завдяки своєму складу прибирають жовтувате забарвлення і одночасно природним чином масажують ясна.
Інші харчові відбілювачі включають полуниця та сир - обидва містять природні кислоти та ферменти, які роблять зуби білішими. Щоб кислоти не пошкодили емаль, рекомендується чистити зуби фторсовою пастою після їжі.
Жувати листя м’яти .При регулярному використанні він також ніжно-білий, і в якості бонусу ви також матимете свіже дихання.
Кокосове масло покращує шкіру, а під час чищення зубів кокосовою олією ви дезінфікуєте порожнину рота та ефективно відбілюєте зуби. Спочатку очистіть зуби зубною пастою, а потім нанесіть на них масло і обережно закрутіть щіткою. Або спробуйте розтягнути масло між зубами, молочна емульсія поглинає віруси та бактерії, щоб уникнути покривів та зубного каменю.
Киплячий порошок, полоскання горла перекисом з аптеки або чищення зубів содою ... Ці методи є більш агресивними, але вони не шкодять вам раз на місяць. Додайте харчову соду або розпушувач у щітку для пасти і чистіть зуби протягом 3 хвилин. Експерти застерігають від витончення зубної емалі, але кожен має різну якість зубів, тому навіть тут загальний рецепт не застосовується.
- Безпліддя та штучне запліднення - Гарні поради та ідеї
- Що можна використовувати для фена Гарні поради та ідеї
- Про те, як викликати печію та як полегшити печіння - Гарні поради та ідеї
- Про допомогу та те, що корисно для росту волосся Спробуйте натуральні продукти та домашні рецепти
- Найкорисніші підказки та поради щодо психічного та фізичного здоров’я