ноги

В рамках серії статей, присвячених аналізу причин та вибору відповідного лікування різних типів болю, ми пропонуємо вам ще одну статтю, присвячену болю та набрякам ніг.

Такі типи проблем є загальними проблемами зі здоров’ям, якими страждають багато людей, як чоловіки, так і жінки різного віку.

Вони можуть бути спричинені цілим рядом факторів, тому важливо з’ясувати причину, а потім спробувати вибрати правильне лікування.

Усунення болю та набряків ніг може значно покращити якість життя людини. Набряки ніг, як правило, викликані накопиченням рідини.

Причини скупчення рідини в ногах

Найбільш поширені причини накопичення рідини в ногах включають наступне:

1. Тривале сидіння або стояння

Зазвичай проблема загострюється в жарку погоду, де рідина може накопичуватися в основному в таких місцях, як стопи, щиколотки та литки.

2. Порушення роботи клапанів у венах

Зі збільшенням віку або у випадках надмірної ваги відбувається збільшення зносу клапанів у венах, завдання яких - запобігати зворотному потоку крові.

Кров не стікає з ніг до серця, а залишається і накопичується в ногах.

3. Хронічні захворювання легенів

Типові захворювання легенів, що викликають біль і набряки на ногах, включають задишку та хронічний бронхіт, які збільшують тиск у венах, що веде від серця до легенів.

Потім цей тиск знову з’являється в серці, а також може спричинити біль та опухлі ноги.

4. Застійна серцева недостатність

Це хвороба, при якій серце не в змозі ефективно перекачувати кров, що в свою чергу спричинює накопичення рідини в легенях та інших частинах тіла.

Найбільш чітко ці набряки проявляються на стопах.

5. Вагітність

Під час вагітності плід, що розвивається в матці, може штовхати деякі вени, що ведуть в область ніг і з неї.

Набряки в цей період досить поширені. Скупчення рідини під час вагітності також може бути спричинено іншими, більш серйозними захворюваннями (наприклад, так звана прееклампсія).

6. Низький рівень білка в крові

Ця проблема найчастіше спричинена недоїданням, недоїданням (наприклад, у веганів або вегетаріанців, які погано складають дієти), а також погано функціонують нирки або печінка.

Білки допомагають утримувати сіль і воду у венах, а тому в здоровому середовищі рідини не просочуються в навколишні тканини.

Однак, якщо рівень білка в крові, який називається альбуміном, опускається нижче певного рівня, рідини починають накопичуватися переважно в тканинах стоп, щиколоток і литок.

7. Лімфедема

При лімфедемі лімфатична рідина накопичується в кінцівках в результаті неправильної роботи лімфатичної системи або після видалення лімфатичних вузлів.

Лімфатична рідина багата білком і, як правило, тече через розгалужену мережу лімфатичних вен і капілярів, очищаючи вузли від забруднюючих речовин та бактерій.

Якщо потік лімфатичної рідини будь-яким чином обмежений, рідина почне накопичуватися і спричиняти набряк в даних областях, що супроводжується болем.

Цей тип проблем найчастіше зустрічається у людей, які пройшли звичайне лікування раку променевою, хіміотерапією або видаленням лімфатичних вузлів.

8. Інфекції

Інфекція - рідкісна причина набряків і болю в ногах. Ризик зараження вищий у людей з діабетичною нейропатією.

Якщо ти страждаєш діабет це дуже важливо для вас переглядайте ноги кожен день і перевірте, чи не створені вони на них пухирі або висип, оскільки пошкоджені нерви не завжди можуть сигналізувати про проблему досить рано.

Поширення та зараження непомічених пухирів може прогресувати дуже швидко, тому їх раннє виявлення дуже важливо.

9. Побічні ефекти ліків

Велика кількість ліків може спричинити біль та набряк у ногах як побічні ефекти.

Найпоширеніші препарати, що надають такий вплив на організм, включають гормональні препарати (естрогени), контрацепцію, тестостерон, гормональну терапію, блокатори кальцієвих каналів, препарати від високого кров'яного тиску, стероїдні препарати (анаболіки та кортикостероїди), антидепресанти, звичайні знеболюючі препарати (ібупрофен) та ліки від діабету.

10. Нирки

Поширеною причиною набряку кінцівок є скупчення рідини в організмі, за що відповідають недостатньо працюючі нирки.

Якщо це стосується вас, спробуйте зосередитись на способах підтримки функції нирок. Ми докладніше обговорили цю тему в Ця стаття.

Причини, що викликають набряклість ніг

Прояви накопичення рідини в ногах можуть відрізнятися, але загалом уражена область буде розтягнутою і блискучою.

Щоб правильно підібрати лікування, завжди потрібно знати причину набряків на ногах.

Іноді непрофесіоналу важко виявити саму причину, тому в цих випадках для діагностики проблеми бажано відвідати лікаря-класика, який має адекватні контрольно-вимірювальні прилади.

Тоді метод лікування вибирає кожен пацієнт - обирає він звичайне лікування, альтернативне лікування або комбінацію обох.

Класичні обстеження для встановлення причини у лікаря включають аналіз проби сечі (для визначення рівня альбуміну) надалі використовуються аналізи крові, електрокардіограма (ЕКГ), рентген легенів, УЗД блокувати вени та артерії на ногах або виявляти дисфункціональні клапани.

Як вилікувати набряклі щиколотки, литки або стопи

У цьому розділі ми пропонуємо способи лікування або полегшення симптомів, пов’язаних з набряком гомілок.

1. Обмеження прийому солі

Найбільш поширені загальні рекомендації включають дієта з низьким вмістом солі (натрій). Це також розширена, але не дуже ідеальна рекомендація обмеження споживання рідини.

Хоча це може частково усунути проблему їх надмірного накопичення, з іншого боку, це збіднює організм можливістю належного очищення від токсинів.

Навпаки, якщо обмеження рідини практикували протягом тривалого часу, це могло призвести до проблем з нирками і, таким чином, до ще більшого поглиблення вже існуючих проблем.

2. Достатній відпочинок

Інші рекомендації включають дайте ногам відпочити, під час якого вони розміщуються в піднесене положення вище рівня вашого серця. Це можна практикувати лише в тому випадку, якщо людина не страждає від задишки.

Через деякий час у підвищеному положенні набряки зазвичай на деякий час проходять.

3. Препарати для зневоднення

Звичайні лікарі часто також призначають дренажні таблетки, що, на наш погляд, не дуже правильний шлях.

Таблетки можна використовувати короткий час для усунення гострих проблем, а не тривалий час, оскільки їх надмірне вживання може завдати шкоди здоров’ю більше, ніж користі.

4. Позиціонування ніг

У разі набряку ніг під час вагітність можна спробувати їх позиціонування вище рівня серця і уникати лежати на спині, щоб поліпшити кровообіг.

5. Компресійні панчохи

Якщо ноги набрякають через несправність клапанів у венах, то слід регулярно розташовувати ноги, а також прийнято рекомендувати носіння компресійних панчіх.

6. Внутрішньовенна абляція

Лікарі при набряках ніг іноді рекомендують процедуру під назвою внутрішньовенна абляція, спрямований на поліпшення кровотоку у венах та артеріях ніг.

7. Інші загальні рекомендації

Незалежно від причини набряку, уражена ділянка повинна перебувати за будь-яких обставин захищений від тиску, травми a екстремальні температури. З часом шкіра в уражених місцях стає більш крихкою і вразливою.

Загоєння ділянок, уражених набряком після порізів, ударів, подряпин та опіків, займає набагато більше часу, ніж загоєння шкіри в здорових місцях, а також підвищується ризик зараження.

Хороша новина полягає в тому, що завдяки ранньому захопленню та правильному підходу до лікування переважна більшість болів та набряків у ногах можна успішно подолати.

У нашій наступній статті ми розглянемо декілька детальніше натуральні трави, які ефективно лікують і полегшують проблеми з набряками ніг.