Громадська організація схудла на 18 кілограмів, плануючи схуднути

Після розлучення Ламар Одом, Хлоя Кардашьян не переставав худнути. Але цього разу він зробив це з великими зусиллями і потіючи сорочку у тренажерному залі та на дієті, в якій вирізав деякі продукти. Ми розповідаємо вам ключі до її фізичного перетворення, як вона схудла до 18 кілограмів і що роблять сестри Кардашьян для схуднення.

дебютує

Не мало знаменитостей, які після сентиментального розриву відчувають зміни у вазі. Останнє, про яке йдеться, було Хлоя Кардашьян який здивував нас своєю новою вражаючою статурою.

Зірка шоу Revenge Body, яка тепер зустрічається з гравцем НБА, Трістан Томпсон Він зізнався, що його розрив був каталізатором його різкої втрати ваги. "Мені справді була потрібна розумова перерва. І ось як я почав займатися спортом, і ясність, яку я мав, була настільки необхідною і такою терапевтичною, що це стало пусковим механізмом для схуднення".

32-річна Кардашьян заявила, що її нове тіло допомагає їй не тільки бути фізично кращим, але й підтримувати розум у формі та спокої.

"Я віддав себе в руки тренера, а місяці пізніше - у дієтолога. І хоча моя подорож була довгою, це змінило життя повністю. хочу бути таким. решту свого життя ", нещодавно запевнив.

Хлоя Кардашьян У неї нова фігура, але вона переживає, що їй не вдасться зберегти цей ритм життя назавжди і відчуває тиск її раптової втрати ваги. І хоча вона задоволена своїми фітнес-цілями, вона не зовсім впевнена, що зможе не відставати від своєї нової дієти та фізичних вправ. Серед його фаворитів не здаватися - стрибки через мотузку, підйом гантелей та черевної порожнини у всіх її варіаціях. А також були такі вправи, як трицепс, віджимання або дошки для роботи на руках - одна з областей вашого тіла, яка завжди робила вас більш складними.

Від думки встати вранці і до кінця життя зробити більше 100 присідань змушує її відчувати фізичне нездужання. Крім того, неодноразово Хлоя зізнавалась у численних колапсах тіла, але обіцяла собі позбутися ярлика "пухкі".

Що стосується дієти для схуднення, Хлої перестала їсти піцу, десерти та фаст-фуд. Але вона не їла лише хліб чи молочні продукти, які, як вона стверджувала, спричинили прищі. У своїх нових сніданки, не бракує вівсяна каша, яйця, салати, фрукти, курка та рис, бульби, такі як солодка картопля або овочі на обід. Потім вона вилучила безалкогольні напої зі свого раціону і почала вживати 3-4 літри лимонної води на день, щоб відновитись після фізичних вправ, залишатись зволоженою та виводити токсини, і вона підписалася на те, щоб включати білковий порошок у здорові шейки.

І це те, що отримання форми - це помста всіх людей, які її дискредитували, але питання в цьому Хлоя Кардашьян Вона задається питанням, що вона насправді хоче, і задається питанням, чи варто бути такою худою чи краще повернутися до свого попереднього життя.