Дивлячись або читаючи популярну казку Довгий, Широкий і Ясновидий, усі діти однаково захоплюються кожним із трьох друзів, щоб успішно подолати небезпечні перешкоди в їх авантюрній подорожі. На жаль, життя - це не казка, і діти можуть безсоромно жорстоко поводитися зі своїми однолітками, які не є ні довгими, ні ясновидчими, вони просто ширші і водночас мають не менш непереборний смак до солодких ласощів.
ЩО ВИ СТРИСАЄТЕ ... ЇСТІ
Дуже модно пов’язувати ожиріння серед дітей із цивілізаційними захворюваннями та генетичними наслідками. Ожиріння було частиною життя давніх єгиптян, спустошеного Риму та моделі Спарти. Основна проблема полягає в її нинішньому масштабі та у віковій категорії дітей, на яку впливає цей настільки помітний ворог. Вже серед двох-п’ятирічних дітей близько 5% становлять невелике «ожиріння». Так, невеликий відсоток насправді є жертвою генетики, але переважна більшість - жертвами своїх батьків.
Щоденна доля невинного майбутнього ожиріння жахлива. Тоді ура на поїздку, але, щоб бути впевненим, вони повезуть вас в машині, адже на шляху стільки небезпек. Потім ви опиняєтесь в тісних обіймах дитячого автокрісла і закінчуєте поїздку, махаючи перехожим із сучасної дитячої коляски.
Продовження є досить трагічним, оскільки у старших вікових групах ненаситне ожиріння успішно здобуло до десяти відсотків дитячого населення. Ожиріння не провалюється у вашої дитини з вечора до ранку. Надмірна вага готує її шлях надійно і наполегливо. Вам не потрібно відразу бігати за вимірювальними приладами та обходити показники маси тіла вашої дитини. Надмірна вага та подальший діагноз ожиріння визначається за непрямими показниками, що оцінюють вагу по відношенню до зросту.
Вам не потрібно нічого, крім волі, щоб хотіти з’ясувати, щоб з’ясувати, чи має ваш вихованець зайву вагу. Як тільки ви усвідомите несприятливу ситуацію, вам знадобиться ще сильніша воля зупинити і змінити цей розвиток.
ВЖЕ ЦУКРУ
Спочатку більшість з нас не може придумати нічого дивовижнішого. Так, ми дорослі, ми великі, ми авторитетні, тому це буде, як ми говоримо - кінець солодощів. Чудово, це викликало у вашої дитини ще одне розчарування. Можливо, вдома вам не розповідали про попередні, які ви отримували в щоденному контакті зі своїми стрункішими, всевладними друзями та тим, що він відчуває під час перегляду телевізійного культу краси, стрункості, здоров’я, терпимості та успіху. Не намагайтеся змінити щось, що існує роками. Успіх - це те, що ти це усвідомлюєш і вирішуєш діяти. На початку ви можете ознайомитись разом із відносинами голландських художників бароко до зайвої ваги.
Суворі заборони мають лише один наслідок - інша сторона використовуватиме всі (не) доступні засоби, всю свою фантазію та здатність їх порушувати. Це цілком природно. Доброзичливі твердження на кшталт: «Я не їжу солодощів, вам не потрібно», просто доводять нашу некомпетентність і невдачі у цілому, адже наші скарби споживають набагато більше енергії, ніж ми. Добре заряджена дитина буквально вб’є навіть підготовленого спортсмена.
ПРОТИПОЛОЖНОСТІ ПРИВАБЛЮЮТЬ
Сьогодні ожиріння буквально знищуються навколишнім середовищем, і вони не мають ані найменшого шансу самостійно вирватися з порочного кола. Можливо, вони цього не знають для свого віку, але розчарування у власній зовнішності напевно настане з часом. Батько, який приймає той факт, що його дитина має зайву вагу і нічого не робить, щоб змінити цей стан, свідомо готує власну дитину до діагнозу ожиріння.
Категоричні заборони не вирішують справи, вони лише ускладнюють і поглиблюють її. Аргумент щодо здоров’я не має значення. Навіть для дорослих можливі майбутні ускладнення здоров’я здаються досить абстрактними, не кажучи вже про дітей. Використання аргументу щодо здоров’я як мотивації змінити спосіб життя та харчові звички може бути недостатньо успішним. Сьогодні ми чудово почуваємось, то чому навіщо турбуватися про те, що буде.
Особливо важке завдання стоїть перед батьками, які самі не можуть бути лише правильним прикладом для своїх дітей. Тут кожен повинен ввійти у свою совість, наскільки він задоволений своїм життєвим комфортом. І якщо ви змирилися зі своїм власним ожирінням, дайте своїм дітям шанс бути здоровими, нормальними та візуально привабливими.
Солодощі - не найбільша радість життя, вони лише частина їжі - нестримно приваблюють дітей. Заборона на них примітивно проста і шкідлива. Навчити тих ненаситних крихт, що їсти - скільки їсти, коли їсти надзвичайно складно, але надзвичайно важливо для людей, що страждають ожирінням.
ЇСТИ АБО НЕ ЇСТИ
Однією з дивовижних здібностей нашого батьківського п’єдесталу є руйнування дитячих мрій. Ненормально, щоб ці маленькі мерзотники спали на шоколадній фабриці та прокидались у пряничному будиночку. Але природа не звикла помилятися і вже надала дитячому молоку солодкий смак. І що ти сприймаєш, спостерігаючи за маленькою білочкою з повним ротом шоколаду і рукою, готовою розкласти це по всьому обличчю?
Якщо ви можете позбутися жаху від шоколадної прикраси дизайнерського одягу, то можете помітити безмірне відчуття щастя. Почуття щастя - це не азартні ігри, відчуття щастя не повинно бути знаряддям нагороди чи покарання. Маленька людина не може звинуватити той факт, що природа послала його в цей світ з місією з’їсти всі солодощі. Це саме те, що прихована генетика, і продовольчі гіганти витрачають величезні ресурси на виконання цієї місії.
У дотепних ігрових рекламах для дітей, створених у сучасному стилі цифрових ігор, представлена вся таблиця Менделєєва, плюс алхімічні здібності хіміків у вигляді концентратів, барвників, ароматів та підсилювачів смаку. Маркетингові дослідження для збільшення продажів діти просто потрапляють у пастку. У випадку з такими забруднювачами частина батьківської громади має рацію - НЕ Їжте. Це просте, швидке, надійне рішення, яке не коштує нічого. Ну, тільки начебто.
Кожна дитина, будь то здорова чи хвора, поступово формує смак смаку з самого раннього віку разом із відчуттям того, що можна, а що не можна робити. Солодощі необхідні дітям як джерело швидкої енергії та важливих, корисних для здоров'я речовин. Нехай розповість історію Королеви солодощів - шоколад, особливо натуральний темний шоколад із вмістом какао-бобів від 60 до 70 відсотків, - це вже не просто безлад. Варення, джеми, мед і сухофрукти як корисні солодощі допомагають дітям набути природний смак. Правильна кількість та правильний вибір можуть стати першим прислівницьким кроком для людей, що страждають ожирінням, на шляху до усунення проблем зі здоров’ям та позбавлення від розчарувань, а отже, до підвищення комфорту життя.
У цьому випадку роль і співпраця батьків є надзвичайно важливими. У життєвих інтересах ожиріння батьки зможуть знайти час і засоби, щоб чаклувати домашні смачні та, наскільки це можливо, корисні солодощі. Результат вашого кондитерського мистецтва також може стати дивовижною знахідкою, ваше ожиріння буде ходити по повних полицях гіпермаркетів з піднятим носом. Тож у разі корисних солодощів - ПЕРЕЙТИ!