бути

Подібно до? Поділіться!

Ваше життя, ваше щоденне життя - це те, як ви живете. Це як дихання. Якщо ви легко робите вдих, він поширюється по всьому тілу, і ви можете легко перейти на наступну мить. І якщо ви в гіршому стані, навіть роблячи вдих на горі, ви знайомі з цим.?

Як стійкий до інсуліну, особливо важливо помітити, куди йде ваше життя. Дієта, фізичні вправи, різні ліки - все це допомагає мені жити безсимптомно. З наближенням грудня та Адвенту все, що має значення, стає ще важливішим. Поспіх, пошук потрібного подарунка, посуд на столі (великий шопінг, який його оточує) - все для того, щоб порадувати своїх близьких. Родичу, другові, з обідом, вечерею і, звичайно, сюрпризом.

Перш ніж почути різдвяні дзвони (хоча це може траплятися навіть на ярмарках, які вже працюють), закінчимо цей місяць лише грудними рухами, що висуваються на перший план. Отже, що ти робив у листопаді?

  • Ви знаєте свої сили та цінності?
  • Ви запровадили нові звички?
  • Ти маєш час? Вам вдалося зробити так, щоб він потрапив у ваш власний простір?
  • Хто його оточує?
  • Ви знаходитесь у сприятливому середовищі, ви можете звернутися за допомогою?

Що ще може вам знадобитися?

Для себе, в першу чергу. Падіння почалося з того, що важливе може бути на стороні повного оновлення. Ми також заглибились у тему харчування, а потім і ліків. Однак оновлений стан повинен постійно підтримуватися як ІЧ.

Якщо ти колись вагався, врізайся зараз! Знаєте, є приказка, ніколи не пізно починати! Просто подивіться на цю статтю, яку я написав наприкінці літа: https://fontoslehet.hu/eletmod/erzelmi-hullamvasut-es-ir/

Ось про що йдеться. Про те, наскільки це впливає на ваш стан - я спочатку думаю про ІЧ, це як ви почуваєтесь. Але і те, що ти робиш.

Ви готові піти?

Тоді може виникнути грудневий виклик, так? Багато рухів, до яких можна звикнути дотепер, з новинами та порадами, щоб підтримувати фізичну форму навіть у якості ІЧ. А якщо ви трохи не впевнені, перегляньте рецепти, приготуйте навіть смачний смузі (https://fontoslehet.hu/receptek/inycsiklandozo-smoothie-almabol-es-kiwibol/).

Зробіть великий вдих!

Це добре, чи не так? Проживай своє життя так! Якщо вас до цього часу трохи обманювали, ви відчуваєте, що вам буде важко, відтепер, можливо, ви захочете поставитись до цього серйозно. Зрештою, ти робиш все лише для себе! І якщо у вас є питання, не соромтеся писати, щоб вирішити ваші проблеми, оскільки багато хто з нас бореться з однаковими сумнівами. Але всі ми хочемо підняти повітря.

Ваше здоров'я, ваше життя можуть бути важливими.