Вегетаріанські дієти та як філософія життя вже давно популярні у всьому світі. Це, в першу чергу, символ переходу до здорового способу життя чи дотримання здорового способу життя. Однак усвідомлений дизайн їжі вимагає великої обережності, оскільки хороше меню може особливо добре вплинути на організм.
На додаток до вегетаріанської дієти, найважливіша увага приділяється переважно правильному вживанню та вживанню омега жирних кислот, білків, калію, цинку, заліза та вітамінів B12 і D.
Останні матеріали можна замінити штучно, але ми звернули особливу увагу на те, що ми досягаємо цього шляхом більш свідомої інтеграції певних видів фруктів та овочів у рядки меню.
ХТО РЕКОМЕНДОВАНО
Для схуднення веганів, які не виключають з їжі молоко, молочні продукти та яйця
ДІАПАЗОН КАЛОРІ
1400-1600 ккал