• Здорове харчування та схуднення
  • Дієта
      • Як діє коробкова дієта
      • Як правильно вибрати постачальника?
      • Про нас
        • Андреа Коддінгтон
      • Поширені запитання та поради
      • Калькулятор ІМТ
      • Історії людей
    • Блог
      • Поради щодо здоров’я
      • Рецепти
      • Продуктовий магазин
      • НОВИНИ
      • Вправа
      • Дієтні поради
  • Програми
    • Редукційна дієта
      • Класична дієта
      • Дієта для гурманів
      • Вегетаріанська дієта
      • Целіакійна дієта
      • Діабетична дієта
      • Швидка дієта - Турбодіета
    • Детоксикація
      • Детокс Початок 3 дні
      • Детокс Ідеально 7 днів
      • Детокс Макс 28 днів
      • Детокс сік для початківців
      • Детокс для соків Advanced
      • Детокс для соку Profík
    • МАЙКА
      • Дієта для годуючих мам
    • FitBody
      • Фітнес-дієта СТАРТЕР
      • Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
    • Здорове харчування
    • Дієтичні поради
    • Спеціальні меню
    • Подарунковий ваучер
  • Меню
    • Кулінарна еліта
  • Доставка
    • Як відбувається оплата та доставка
    • Переривання прийому їжі
    • Зміна адреси доставки їжі
    • Необов’язковий наказ
  • Зв'язок
    • Франчайзинг
    • eDiéta та Easydiet
  • Швидке замовлення
    • Прейскурант

08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.

01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.

  • Статті
  • Блог
  • Кулінарна еліта
  • Як робити покупки
  • Умови бізнесу
  • Даніель Гривчак
  • Маріо Жужич
  • Томаш і Петра
  • Єва
  • Міріам
  • Ірена
  • Домініка
  • Андреа Коддінгтон
  • Ада Стракова
  • Марек Маєскі
  • Олександра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрік Герман
  • Аленка Компасова
  • Станька
  • Крістіна Червенкова
  • Еміль Галанек
  • Еріка Креставкова
  • Професійний нагляд
  • Крістінка Ковешова
  • Петра Марко
  • втрата ваги
  • активне життя
  • я не встигаю
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данька
  • Прейскурант
  • Адріана Ілавська
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Люсія Медекова
  • Барбара Свєжена
  • Урсула
  • Барбора Демовічова

того

Уникайте льоду, раптове охолодження тіла не приносить користі. Натомість шукайте продукти, багаті кальцієм і магнієм.

1. Молочні продукти

Побалуйте себе кисломолочними продуктами, без додавання цукру та штучних підсолоджувачів. Їжте йогурт білим або змішаним зі свіжими фруктами. Якщо ви любите кисломолочні напої, вивчіть їх калорійність. Напівлітровий пакет відповідає меншому обіду або вечері.2. Магній і кальцій

2. Кальцій, магній

Експерти зазначають, що під час спекотного сезону нам найбільше полегшує смак продуктів, що містять кальцій і магній. Вони регулюють температуру тіла. Тому на вашій тарілці повинні з’явитися брокколі, капуста, цвітна капуста, селера, морква, шпинат, салат айсберг, ананас, грейпфрут, фініки, інжир або фундук.

3. Сіль

Тепло також виводить сіль з організму. Звичайно, не будемо перестаратися, занадто багато солі обтяжує нирки. Але коли ми ріжемо свіжі помідори та салат, білу редьку чи дріжджі на тарілку і злегка солимо, це знову запускає нас.

4. Фрукти та овочі

Згідно з китайською медициною, свіжі овочі та фрукти з високою часткою води, такі як диня, виноград, персики, кабачки, перець, чудово нас охолоджують. Коріандр добре працює як засіб для зменшення запаху тіла, додайте його в салат.