Все, що потрібно знати про схуднення
Хороша порада для схуднення
Якщо в зимові дні до вас липне зайвий кілограм, і ви хочете якнайшвидше від них позбутися, зробіть це розумно! Уникайте голоду та односторонніх дієт, які можуть принести вам більше шкоди, ніж користі. Нульові дієти Наприклад, рідкі дієти, що дозволяють пити тільки чисту воду або несолодку. більше
Що ми знаємо про харчування
03 вересня 2013 р
Зміни в харчуванні та харчуванні мають важливе значення для схуднення. Достатня кількість знань про здорову дієту та редукційну дієту є основною передумовою успішного схуднення. Навпаки, відсутність харчових знань, здається, є фактором, який негативно впливає на харчову поведінку та призводить до надмірної ваги. більше
Юніори та їх ідеальний образ
03 вересня 2013 р
Зовнішній вигляд дуже важливий для молоді. У підлітковому віці вони починають приділяти більше уваги своїй фігурі та вазі тіла. Вони дбають про те, щоб добре виглядати, одягатися по-сучасному і бути "в". Через свою красу та ідеальну вагу багато молодих людей намагаються схуднути вже до дванадцяти або. більше
Чоловіки та їх схуднення
03 вересня 2013 р
Чоловіки і жінки уявляють собі схуднення по-різному і кожен по-своєму. Для чоловіків це фізичні вправи та фізичні вправи, а для жінок це обмеження дієти та дієти. Чоловіки вільніше худнуть вільніше, і той факт, що надмірна вага ускладнює їхнє життя і може спричинити або спричинити проблеми зі здоров’ям, вони насправді не хочуть. більше
Нове відкриття! «Бежеві» жирові клітини, які допомагають схуднути!
07 лютого 2013 р
Ви також вирішили радикально погодитися з жиром у новому році і оголосили війну всім жировим клітинам у вашому тілі? Будьте обережні, ви повинні знати, що не всі жирові клітини «погані», псують нашу фігуру і шкодять здоров’ю! Вам це може здатися неймовірним, але вчені виявили, що ми маємо своє тіло. більше
Ідеальна вага
Жити з оптимальною вагою простіше і приємніше. Струнка фігура не тільки приваблива, але і є основною передумовою міцного здоров’я. З нормальною вагою ми зазвичай не маємо справи зі своєю вагою, оскільки наше тіло не важить і не обмежує нас. Якщо ви вирішили схуднути. більше
Який тип характеру ти маєш
Гени, які ви успадковуєте, визначають не тільки колір очей, зріст тіла або швидкість метаболізму, але й те, яким ви є соматотипом, тобто морфологічною структурою вашого тіла. Генетика впливає на форму нашого тіла більш ніж на п’ятдесят відсотків, а розподіл жирових відкладень також визначається генетично. Пояс до співвідношення. більше
Як підтримувати вагу
Успішне схуднення не завжди означає, що у вас назавжди надмірна вага. Ви виграєте, коли зможете довго зберігати нову вагу. Ті, хто схуднув активно, змінюючи спосіб життя, мають найкращі передумови для постійного збереження нової ваги. Повернення до шкідливих звичок - це завжди. більше
Втрата ваги та імідж тіла
Тиск компанії для ідеального зовнішнього вигляду є безперечним. З одного боку, ми стикаємось із пропагандою абсолютної стрункості, з іншого боку, ідея любити своє тіло таким, яке воно є, і почала приймати себе почала проголошувати. Думки, що сприяють тому, щоб не концентруватися лише на своїй вазі та. більше
Управління дієтою
05 лютого 2010 р
Перш ніж почати перший день дієти, слід заздалегідь добре подумати і бути готовим до схуднення. Головним чином, щоб вас не здивували якісь непередбачені обставини і не здивували ситуації, яких ви не передбачали. Не починайте дієту, бо її почав ваш друг. більше