язок

Теми нашої статті

  • Плодючість жінок
  • Плодючість чоловіків
  • СПКЯ
  • Міома
  • Ендометріоз
  • Проблеми з щитовидною залозою
  • Менструація
  • Овуляція
  • Гормональний баланс
  • Інсулінорезистентність
  • Спорт і гормональний баланс
  • Секс і ніжність
  • Тести на родючість

Рекомендована продукція

Капсули олії вечірньої примули Нетамін

Ви можете підтримувати жіночу родючість з кількох сторін

Експрес-тест Бабалеша ОВУЛЯЦІЇ

В даний час немає в наявності!

Швидкий тест на вагітність Babess

5 тест-смужок для раннього виявлення вагітності

Про взаємозв'язок між шийкою матки та фертильністю

Більшість жінок знають про наявність шийки матки, однак їм не обов’язково відомо, що це насправді і яку роль вона відіграє в організмі жінки. Підсумовуючи коротко: це секрет, який є важливим для завагітніння і стан якого можна визначити, щоб визначити фертильні дні жіночого циклу. Але ви точно хочете дізнатися більше деталей, ніж це - читайте далі!

Що таке шийка матки?

Шийка матки - це рідкий або гелеподібний секрет, що виділяється залозами шийки матки. Вироблення слизу стимулюється гормоном естрогеном. Під час менструального циклу щільність і кількість шийки матки також змінюються через коливання рівня гормонів протягом циклу.

Шийка матки зазвичай виробляється протягом 5-8 днів у кожному місячному циклі фертильності. Його роль полягає в підтримці сперми в живих. РН піхви є слабокислим, що несприятливо для сперми, тому вони там руйнуються протягом декількох годин. Однак запліднена шийка матки має лужну дію, тобто захищає сперму - завдяки чому вони можуть вижити в жіночому організмі до 3-5 днів.

Крім того, шийка матки живить сперму і забезпечує їм середовище, в якому вони можуть легко плавати, з найменшими зусиллями і в правильному напрямку, щоб вони могли вчасно зустріти яйцеклітину, яка чекає в матковій трубі.

Зміни шийки матки під час менструального циклу

Існує чотири різні типи слизу, від найменш родючої до найбільш родючої.

У дні перед менструацією сухість абсолютно нормальна, тоді як під час менструації (4-7 днів) слиз не помітна, кровотеча маскує.

  • Тип 1: найменш родючий. Відразу після місячних виробляється найменше шийки матки. Багато жінок повідомляють про посуху в цей час, і ніяких виділень не може виділятися взагалі. На цьому етапі шанси завагітніти найменші.
  • Тип 2: низька родючість. Після закінчення менструації прибл. через тиждень можуть з’явитися рідкі, світло-білі виділення. Нижня білизна може відчувати себе трохи вологішою, коли починається виробництво шийки матки 2 типу. Навіть тоді ймовірність завагітніти досить низька.
  • Тип 3: висока родючість. Коли ваше яйце починає дозрівати, ваше тіло починає виробляти шийку матки 3 типу. Цей більш густий секрет має кремовий, білуватий, жовтуватий колір і відчувається липким або липким між пальцями. Це свідчить про те, що ви наближаєтесь до найпродуктивнішого періоду.
  • Тип 4: найбільш родючий. Ваше тіло виробляє більшу частину шийки матки, готуючись до овуляції. Виділення типу 4 прозорі і липкі, за текстурою схожі на сирий яєчний білок. Шанси завагітніти в 2-3 рази вищі.

Овуляція вироблення шийки матки починає зменшуватися, і в цьому випадку виділення можуть бути каламутними і липкими.

Як тільки імплантація відбудеться, вам може бути відомо про більш сильні виділення через збільшення вироблення естрогену та прогестерону на ранніх термінах вагітності.

Під час вагітності, у третьому триместрі, виділення також можуть збільшуватися. Якщо у вас легкий запах - що є наслідком гормональних змін - вмийтеся водою з милом (ніколи не промивайте піхву!). Якщо у вас дуже сильний, неприємний запах, зверніться до лікаря. З наближенням часу пологів шийка матки розширюється і виділяє щільні (чисті або кров’янисті) виділення, які називаються слизовими пробками. Зазвичай слизова пробка залишається за 2-5 днів до початку пологів, але також можливо, що пологи починаються через кілька годин після відходу слизової пробки.

Як можна контролювати шийку матки?

Щоб визначити фертильність, перевіряйте зовнішній вигляд/стан шийки матки принаймні раз на день, починаючи з першого дня після менструації. Це може дуже допомогти, якщо ви будете щоденно вносити зміни в щоденник або відповідний мобільний додаток.

Перевірка шийки матки:

  1. Після використання туалету протріть область навколо піхви, щоб видалити залишки сечі, що може змінити зовнішній вигляд шийки матки.
  2. Акуратно протріть місце туалетним папером. Запишіть, якщо ви бачите рідину.
  3. Помий свої руки. Обережно вставте один палець приблизно 1-1,5 см вглиб вашої піхви.
  4. Витягніть палець і спостерігайте за кольором, текстурою та загальним виглядом рідини. Візьміть зразок між великим і вказівним пальцями, стисніть пальці, а потім повільно розведіть їх.
  5. Якщо рідина прозора, рідка, водяниста і липка, можливо, у вас родюча шийка матки.

Існує кілька факторів, які можуть вплинути на те, як виглядає шийка матки. Ось чому важливо регулярно перевіряти свій зовнішній вигляд і текстуру, щоб ви могли досить повільно з’ясувати, що нормально у вашому випадку.

Наприклад, слиз може виглядати по-різному після сексу, але використання мила, мастильних матеріалів або інших продуктів також може спричинити зміни.

Як поліпшити якість і кількість шийки матки?

Тепер, коли ви знаєте, яку важливу роль відіграє шийка матки в плодючості, я впевнений, вас також цікавить, як поліпшити її якість та кількість.

Ваше перше і найважливіше, що потрібно зробити, це забезпечити належне споживання рідини щодня: пийте багато чистої води (мінімум 8-9 склянок), оскільки оптимальна гідратація тіла також позитивно впливає на якість та кількість шийки матки. Крім того, бажано уникати антигістамінних препаратів або назальних крапель, оскільки ці препарати висушують слизові оболонки.

Звичайно, важливо забезпечити свій організм поживними речовинами, необхідними для гарної родючості, загального стану здоров’я, тобто всіма необхідними вітамінами та мінералами, антиоксидантами, якісним білком, здоровими жирними кислотами, клітковиною тощо. Окрім споживання багато овочів та фруктів, уникайте обробленої їжі, рафінованого борошна, цукру та всі інші протизапальні продукти .
THE олія примули вечірньої він давно використовується в традиційній медицині, серед іншого, тому що може допомогти організму регулювати фертильне виробництво шийки матки. Багатий незамінними жирними кислотами, особливо лінолевою та гамма-ліноленовою кислотою, а також вітаміном Е: сприяє зменшенню запалення та підтримці гормонального балансу.

L-аргінін, природна амінокислота, допомагає виробленню оксиду азоту в організмі, тим самим покращуючи кровообіг репродуктивних органів (включаючи матку) і, отже, сприяючи збільшенню продукції шийки матки. Дослідження 2005 року показало, що збільшення виробництва оксиду азоту у жінок викликало помітне збільшення цервікального секрету.

Використана література:
americanpregnancy.org/getting-pregnant/cervical-mucus/
батьків.com/getting-pregnant/ovulation/fertile-days/what-cervical-mucus-looks-like-at-every-point-in-your-cycle/
med.unc.edu/timetoconceive/study-participant-resources/cervical-mucus-testing-information/
stayathomemum.com.au/my-kids/conception-and- fertility/why-cervical-mucus-is-so-important/
priyaring.com/blog/how-to-track-cervical-mucus-to-get-pregnant
medicalnewstoday.com/articles/323503.php
ccrmivf.com/news-events/cervical-mucus/

Вам сподобалась стаття? Першим дізнайтеся, коли на сторінку додано нову публікацію!
Налаштуйте тут сповіщення про статтю.