Існує багато можливостей поповнити пробіотики в кишечнику у вигляді різних концентрованих та високоякісних харчових добавок. Важливо, щоб життєздатні бактерії потрапляли в організм в кишкових капсулах, які забезпечують виживання в кислому середовищі шлунка. Завдяки цьому пробіотики вони можуть дістати тонкий і товстий кишечник без пошкодження, щоб хоча б тимчасово оселитися в травній системі.
Капсули містять ліофілізовані пробіотики. Ліофілізація - сублімаційне сушіння - це метод, при якому після заморожування вода, застигла в льоду в сировині, видаляється сублімацією. За допомогою чудової технології ліофілізації можна отримати 100% чистий природний бактеріальний порошок, який є легким і абсолютно мікробіологічно чистим. Пробіотики, вироблені в процесі, є тими, у яких ні початкова форма, ні біохімічні властивості бактерій не змінюються і залишаються життєздатними протягом декількох років. Після збору капсули оболонка капсули розщеплюється травними ферментами, а сухі ліофілізовані пробіотики потрапляють у кишечник. Потім корисні бактерії поглинають вологу з навколишнього середовища і починають ділитися. Найкращим продуктом для пробіотичних бактерій у пробіотику є пребіотик, який також міститься в капсулах для якісних дієтичних добавок.
Швейцарський пробіотик Probiotix ® відповідає вимогам до якісних харчових добавок. Ентеросолюбільна рослинна капсула, яка також підходить для вегетаріанців, і протистоїть кислому середовищу шлунка.
Капсула містить:
- Суміш, що складається з 9 типів важливих кишкових штамів бактерій
- мінімум 8 мільярдів ліофілізованих (ліофілізованих) клітин
- і їжа для корисних бактерій (FOS-фруктоолігосахариди)
Дізнайтеся більше про швейцарський Probiotix® тут!
Пребіотична їжа для пробіотиків
Протягом життя склад кишкової флори значно і типово змінюється. Численні дослідження стосувались того факту, що дієта та вік принципово впливають на наявність окремих бактерій у флорі кишечника. Через брак клітковини або віку пробіотики можуть повністю вимерти, оскільки збільшується кількість патогенних ентерококів, ентеробактерій та клостридій. Без пробіотиків накопичуються патогени та токсичні речовини, що може призвести до раку та порушення функції печінки, погіршуючи захисні сили імунної системи, здебільшого через відсутність пробіотичних бактерій.
Для того, щоб корисні пробіотичні бактерії в кишечнику виживали і правильно розмножувались, крім прийому пробіотиків необхідні речовини, які не засвоюються організмом людини, наприклад, клітковина, щоб забезпечити сприятливі умови для їх росту. Вони також називаються пребіотиками і повинні відповідати наступним умовам:
- вони стійкі до шлункових кислот і ферментів травної системи
- їх можна перетравити та розкласти на корисні кишкові бактерії та пробіотики
- вибірково стимулювати ріст і активність лише у випадку з пробіотиками, а значить, благотворно впливати на здоров’я організму
Для людини грудне молоко є першим і найкращим джерелом пребіотиків. Один літр грудного молока містить 15 г неперетравних олігосахаридів. У натуральній формі рослинна їжа також містить пребіотики, одними з найкорисніших олігосахаридів є інулін. Цикорій багатий інуліном, який використовується для виготовлення замінників кави, а також артишоків, що вживаються в салатах. Окрім пробіотиків, також варто споживати польові лисички, також відомі як корінь дикого цикорію. Його цілюща дія була відома з початку часів.
Чому рекомендується регулярне використання пробіотиків?
Яка різниця між стандартними кишковими бактеріями та корисними кишковими бактеріями, які можна замінити пробіотиками? Кишкові бактерії - постійні мешканці травної системи, здатні жити в ній і безперервно розмножуватися. Пробіотики, навпаки, містять живі бактерії, які тимчасово присутні в травній системі і виконують корисну діяльність, але не здатні до тривалого розселення. Це пояснює, чому регулярне та тривале вживання пробіотиків необхідно, щоб відчути їх позитивний ефект.
Прийом пробіотиків
Пробіотики повинні надходити в організм в капсулі, яка переживає проходження через шлунок і жовч і може надалі надавати сприятливий вплив на товсту кишку і тонкий кишечник.
Пробіотики та діти
Існує великий досвід того, що прийом пробіотиків полегшив або скоротив перебіг деяких захворювань. Важливо підкреслити, що головне значення пробіотиків полягає у профілактиці, особливо у дітей. Сприятливий вплив можна спостерігати вже в грудному віці, коли склад споживаної їжі особливо сильно впливає на здоровий розвиток організму. Відповідно грудне молоко - це унікальна і незамінна їжа, яка визначає склад кишкової флори. Численні дослідження показали, що в кишечнику дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, набагато більше пробіотичних бактерій - насамперед лактобактерій, ніж у дітей, які отримували штучне харчування. Також було виявлено зв'язок із частотою діарейних захворювань у немовлят, що було набагато рідше серед дітей на грудному вигодовуванні. Також було показано, що грудне вигодовування та годування груддю можуть сприяти профілактиці хвороби Крона в кишечнику через більшу кількість пробіотичних бактерій у дитячому віці.
Склад кишкової мікрофлори штучно вигодованих дітей подібний до складу дорослих, однак у них підвищений ризик алергії та різних інфекцій. Багаторічний досвід показав зменшення частоти шкірних та харчових алергій за наявності пробіотиків у дієтах дітей.
Пробіотики також відіграють важливу роль у дітей у подальшому житті, коли вони контактують з новими патогенними бактеріями. У дитячому садку та школі на організм часто нападають бактерії, до яких воно не підготовлене. Адекватний збір корисних бактерій у цьому випадку важливий, оскільки пробіотики утворюють цілісний захисний шар на стінці кишечника та захищають кишечник від заселення та розмноження патогенних мікроорганізмів.
Позитивні ефекти пробіотиків у дітей такі:
- вони сприяють засвоєнню мінеральних речовин з їжі
- вони допомагають кальцію засвоюватися для правильного росту кісток
- вони допомагають імунній системі та захисним силам організму
- регенерують мікрофлору кишечника під час і після прийому антибіотиків
- вони допомагають запобігти і вилікувати запор та діарею
- зменшити тяжкість шкірних захворювань (різні екземи, атопічна екзема та вугрі)
- зменшити частоту харчових алергій (і ризик їх розвитку в майбутньому)
- захищати від інфекційних захворювань, поширених у дітей
- Дієта та імунна система - Greenfo
- Роль імунної системи у боротьбі з вірусами Олія конопель для зміцнення імунної системи
- Імунна система міцна; t; se 6 л; р; sben
- Пробіотики, прийняті під час вагітності, можуть запобігти ожирінню у дітей - протексин
- Імунна система є запорукою регенеративної здатності