Зараз я закінчую навчання і одночасно складаю вступні іспити. За час, коли я був зачинений вдома близько місяця, я мав огидну вигоду, і мені це сумно через це. Я не дуже рухався і не обмежувався, але одяг дав мені багато рішучості. З минулого тижня я їзжу на велосипеді принаймні раз на тиждень, іноді ходжу на пробіжки і намагаюся обмежити поставки нездорової їжі. Можливо, мені вдасться схуднути, тобто швидше потренуватися:)
Я точно знаю, про що ви говорите. Хтось збирається схуднути під час іспиту, але я той самий випадок, коли він набирає вагу. У мене був штат взимку, і вони також підписали мене. Я стискаю пальці, Вероніка:-)
За рік я набрав 15 кг: D, але у мене перерва: DI поїхав з бельгійцем, і вони все ще мали вдома неймовірну кількість шоколаду, праліне та інших смаколиків, його мати засипала мене вафлями та бельгійським картоплею: D так що спробуй відмовити !
:-) Я думаю, це багато в чому залежить від того, як ти виглядав раніше. Мені вистачило жіночих вигинів, тому зараз це погано. Ви, якщо вам було 50, а зараз 65, це все ще можливо.:-) Тож бельгійському шоколаду важко встояти, я вважаю, що:-D
: D, отже, у мене було трохи більше, але 5 кг я вже схудла:) але проблема в тому, що я зовсім маленька (157), і ви бачите багато з мене, що я така кругла: D:( але я Я вже бідний, і він падає
але це точно не погано: - * хорошого ніколи не вистачає:) не сприймайте його так погано, любіть бути таким, як ви:) навіть діточки з круглим волоссям дуже приємні, або, як сказав мій чувак, принаймні, це щось вловити: D думаю позитивно Видалити
Мене ці проблеми з здоров’ям майже бентежать. спробуй розпочати йогу чи щось подібне, я також помахав нею, коли набрав вагу . з тих пір, як я починав, але боксуючи серце легенів, все повільно стрибало в норму. Я просто сподіваюся, це вас не захопить, і ви зробите як можна більше для здоров’я
Це, безумовно, турбує моє здоров'я більше, ніж зовнішній вигляд. Я б обміняв це здоров'я ще на 10 зайвих фунтів, якби я знову був у порядку. Але я думаю, що це йде рука об руку. Я стискаю пальці, чудово, що ти вже поставив 5:-)
Я стискаю пальці і для вас, щоб все було добре:)
Мій:) Мені шкода, що у вас такі проблеми. Є ще кілька речей, вони цього не цуралися, але коли до цього додаються інші проблеми зі здоров’ям, як ви описуєте напр. ти, це вже не смішно. Я міг поговорити. Ну, у мене є кілька питань, але оскільки це делікатні речі, я не буду обговорювати це тут, на робочому столі, напевно, напишу вам електронний лист.
Я також зараз перебуваю у фазі такого перезапуску, це більше про повну зміну способу життя, і приємно, частково вага знижується. У мене буде стаття в блозі на якийсь довший проміжок часу, тому я оціню перший місяць через два тижні.
Я стискаю пальці, нехай стане просто краще!
В іншому випадку на тих фотографіях, які у вас найперші, на мій погляд, у вас гарна жіноча фігура, особливо в тих блакитних сукнях ви виглядаєте приголомшливо! Це не повинно бути кожні 45 фунтів, навіть з взуттям і липкими кістками.
Дякуємо за підтримку. Ти дуже добрий. Буду рада, якщо ви напишете мені електронний лист на адресу [email protected]. Я б не хотів, щоб мене виснажили, мені це навіть не подобається. Але зараз мені дуже погано в цьому тілі, хоча я відволікаю погляд від цих проблем зі здоров’ям.
Мені дуже цікаво щодо вашої статті, чи то я знаю, чи якісь новини:-).
Найсильніша йога допомагає мені при болях у спині. Я практикую це два з половиною роки, і це чудово. При більшій частоті фізичних вправ фігуру можна також пристосувати до краси, але фізіотерапевтичної сторони мені все одно достатньо. Що стосується ваги, то від стрічки я набрав близько 6 кг. Я не повністю задоволений своєю фігурою, але мої великі сідниці та стегна, напевно, задихаються, і я ніяк не позбудусь їх: D Під час Великодніх свят я досяг своєї максимальної ваги 58 кг, але замінив солодощі на овочі і трохи поведінки.Я впав на 56 кг і все ще два кілограми, і я буду цілком задоволений ^^
Павич і ананаси
Я хочу займатися саме силовою йогою. Раніше я її тренував, і це мені допомагало. Я все ще розглядаю питання пілатесу, теж пробував. Інакше мені потрібно дістатись до вашої найбільшої ваги:-) Інакше у вас гарна фігура, просто зміцніть, і це буде ідеально:-)
З іншого боку, я досить низький . У мене менше 170 см:) Силова йога - це чудово . Тепер також і вправи SM, які повинні бути спеціальними вправами для спини та опорно-рухового апарату, що містять елементи пілатесу. тож я з нетерпінням чекаю зміцнення принаймні тих внутрішніх м’язів. У минулому році я відвідував фітнес-клуб, але мені це ніяк не сподобалось, і у мене також було відчуття, що я нічого не зробив правильно, тож приношу більше шкоди, ніж користі. Бажаю тобі багато успіхів в йозі:)
Боюсь, я навіть нижчий за вас:-). Мені 166 см, але я не вважаю, що кілограми є вирішальними, оскільки 2 жінки з однаковим зростом можуть виглядати так само худорляво і навіть мати різницю в 10 кг. Це залежить від будови тіла та ваги м’язів.
Можна запитати про SM, чи займаєтесь ви вдома? Раніше вона відвідувала фізіотерапевта?
Привіт, ця ваша стаття мене справді зрозуміла. Мені шкода того, що з тобою сталося. Здоров’я дуже важливо. Але я твердо вірю, що ви одужаєте і зможете знову повноцінно функціонувати. Я намагався схуднути кілька років, але марно. Навіть якщо я схудну, за деякий час все відновлю. Великим + є те, що я майже завжди повернуся до своєї початкової ваги, лише кілька разів перевищу її. І якщо це трапиться, це всього лише 3 фунти. Але я думав, що цього літа втрачу щонайменше від 2 до 4 кг. Я хочу почати харчуватися здорово і займатися спортом, як і ти. Я буду стискати пальці, щоб ви скоро одужали, а також схудли:)
Я точно знаю, про що ви пишете. Дуже дякую за вашу підтримку. Ви гарна дівчина, я не думаю, що 2-3 кіло можуть забрати у вашої краси:-)
Особливо збережіть здоров’я! Повірте, що у кожного щось є. Я теж борюся зі спиною, іноді нога злиться, де я маю кілька гвинтів, і мені також доводиться стежити за своєю вагою. Я відвідую пілатес і намагаюся застосовувати правильні рухові звички в повсякденному житті, під час приготування їжі, сидячи за комп’ютером тощо. Мій найкращий друг схуд на 35 кг. Вона навчилася правильно харчуватися і займатися спортом. З вел. Від 50 до 42! Тепер її ніхто не впізнає, і ми нарешті можемо разом придбати одяг в одному магазині.
Я тримаю твої кулаки! Багато сил!
Дякую Мартінка:-) Я знаю, що всі мають труднощі і, звичайно, набагато більші, ніж у мене. Мені дуже шкода людей, які страждають. Я не хотів, щоб це звучало так, ніби я скаржуся. Тільки щоб було зрозуміло, що зайві кілограми були викликані головним чином проблемами зі здоров’ям.
Я захоплююся вашим другом, це щось. Він повинен був мати дивовижну сильну волю, рішучість, мужність і наполегливість. Мені шкода, що у вас теж є проблеми, і мені ясно, що багатьом жінкам доводиться дотримуватися все своє життя, щоб мати гарну фігуру.:-)
Це, звичайно, не смішно, але це не дає мені сміятися. Я також був на всіляких обстеженнях, і вони завжди говорили мені, що я в порядку: D Це, мабуть, така медична формула, що в перекладі означає - у нас на цій планеті достатньо людей, і якщо ти слабкий людина, то тут же спотикаєшся і не турбуйте нас. Нам не так добре платять, щоб до нас приходили хворі люди: D Якось я це приймаю. Тож до лікаря, лише коли я помру, бо я все ще нічого не можу знайти, і людина буде поволі думати, що він вигадує хвороби, просто для того, щоб він міг відвідувати "симпатичних" лікарів.
Тож я стискаю пальці, щоб ви зібралися якомога швидше, а потім ви хвалилися тим, як схудли і що почуваєтесь добре.
Я швидше маю протилежну проблему, і я також боюся наважитися, і також не приємно слухати думку, що людина є анорексичною, коли інші не бачать, що за цим стоїть. Але я думаю, що не важливо, скільки кілограмів має людина, а те, як вона почувається.:)
Щиро дякую:-) Я теж не маю хорошого досвіду з лікарями. Як саме ви пишете, залежить від того, як людина почувається і чи задоволена вона своїм характером.