Переваги пробіотиків для вашої дитини

Ця добавка може допомогти заспокоїти труднощі в животі вашого маленького скарбу. У багатьох країнах світу пробіотики перейшли з аптек та магазинів доповнення в магазини поруч із сумішами мюслі, крупами та йогуртами. Пробіотики - це живі мікроорганізми, які є по суті корисними бактеріями, які вважаються корисними для загального здоров'я, точніше для травної системи.

блог

Пробіотики, які є в деяких харчових добавках, а продукти харчування дуже схожі на пробіотики, що існують природним чином у кишечнику. Наша кишка містить мільярди бактерій і поділяється на хороші та погані, пробіотичні штами - це найкращі.

Пробіотики додають інші типи хороших мікроорганізмів до існуючих мікроорганізмів. Хоча пробіотики не є наркотиками, вони можуть бути дуже корисними як для дітей, так і для дорослих.

Переваги пробіотиків

Хоча вчені все ще досліджують пробіотики (оскільки ідеальні пробіотики та їх склад ще не чітко визначені), ми вже давно знаємо, що корисні бактерії, що живуть усередині нас, є важливою частиною регулювання нашого здоров'я. Отже, коли частка хороших бактерій змінюється "наприклад, після необхідного вживання антибіотиків", пробіотики можуть допомогти організму повернути рівновагу добрими бактеріями.

Якщо ваша дитина страждає вушна інфекція або діарея, для чого потрібні антибіотики, насправді може пробіотик вкоротити симптоми. Крім того, пробіотики можуть підтримувати здоров’я ваших дітей, зменшуючи кількість шкідливих бактерій в кишечнику, які можуть спричинити інфекції або запалення. Основною передумовою використання пробіотиків є відновлення доброї кишкової флори, які можуть сприяти оптимальному здоров’ю.

Тож як пробіотики можуть допомогти вашій дитині?

Для початку вони допомагають зняти запор, печію, діарею та метеоризм. Деякі дослідження показують, що вони також можуть покращити імунітет кишечника та здоров'я порожнини рота, а також допомогти в лікуванні екземи.

Інші труднощі, для яких можуть бути корисними пробіотики, включають:

  • Синдром подразненого кишечника
  • Діарея, пов’язана з антибіотиками
  • Запальні захворювання кишечника
  • Хвороба Крона
  • Інфекційна діарея, включаючи інфекцію Clostridium difficile

Важливо зазначити, що при перерахованих вище захворюваннях пробіотики не слід застосовувати як основне лікування, а слід застосовувати лише разом зі стандартним медикаментозним лікуванням.

Пробіотики безпечні?

Пробіотики проте вони, як правило, безпечні. Більшість пробіотиків містять штами лактобактерій, біфідобактерій або Сахароміцети або іноді поєднання трьох. Хоча більшість продуктів мають стандартизовану концентрацію інгредієнтів, точна кількість, яка проникає в товсту кишку, невідома, а тому ідеальна доза незрозуміла.

Як вибрати пробіотик

Дієтичні пробіотичні добавки доступні за адресою капсули, таблетки, порошки та рідкі екстракти і кожен містить певний тип пробіотиків. Якщо ви боїтеся давати дитині пробіотик, ви можете вибрати продукти, що містять пробіотики. Йогурт це одне з найкращих джерел пробіотиків, лише переконайтеся, що воно справді живе і містить активні культури, а також, що ваша дитина не має проблем з коров’ячим молоком. Деякі сири або ферментовані овочі теж корисні, але багато дітей їх не люблять.

Якщо ви вирішили давати дитині пробіотики у вигляді добавки або їжі, завжди проконсультуйтеся з педіатром. Пробіотики не виліковують жодної хвороби вашої дитини, але вони можуть забезпечити значну користь для здоров’я та профілактики.

Один коментар

У нас також були проблеми з травленням, особливо синдром роздратованого кишечника ... ми пробували пробіотики з дріжджами S. Boulardii, які також підходять для дітей, і я повинен сказати, що з того часу маленька відчула сильне полегшення ...