Пробіотики - це бактерії, які, як відомо, виробляють різні вітаміни в кишечнику, включаючи вітамін К, вітамін В (В1, В2, В3, В6, В12, біотин) та вітамін А. Вони також утворюють ряд інших речовин, які або нешкідливі для здоров’я людини. або корисний.

подразненого кишечника

В даний час багато людей приймають харчові добавки з пробіотиками і повідомляють про хороший вплив на різні проблеми зі здоров’ям, пробіотики також допомагають їм підтримувати загальний стан здоров’я. Ці твердження також підтверджуються твердими експериментами, проведеними науковим співтовариством.

Переваги пробіотиків

Це допомагає при синдромі подразненого кишечника та підсилює імунітет у боротьбі з вірусами.

Сприяє здоров’ю товстої кишки.

Допомагає при проблемах з кишечником.

Сприяє одужанню після антибіотиків, часто зустрічається в організмі людини, використовується в пробіотиках.

Це зменшує захворюваність на хелікобактер пілорі, який викликає гастрит. Може зменшити запалення.

Це може допомогти при синдромі подразненого кишечника.

Це добре при діареї, інфекціях H. pylori та гінгівіті.

З нього виготовляють йогурти, корисні при непереносимості лактози, але вони не довго виживають у кишечнику та шлунку.

Streptococcus salivarius subsp. термофільний

Він працює спільно з Lactobacillus bulgaricus у виробництві йогурту, кишечник людини зазвичай не осідає.

Один з найпоширеніших штамів пробіотиків в організмі людини та ссавців, загальний компонент пробіотичних харчових добавок.

Це може допомогти при діареї.

Lactobacillus rhamnosus & Lactobacillus reuteri

При прийомі всередину він може колонізувати піхву і допомогти при вагініті, вагінальних мікозах.

Lactobacillus acidophilus & Bifidobacterium bifidum

Допомагає при захворюваннях, викликаних Clostridium difficile.

Lactobacillus acidophilus & Lactobacillus casei

Це може допомогти підтримувати здоровий травний тракт, стимулює імунну систему, допомагає при непереносимості лактози.

Lactobacillus plantarum & Lactobacillus paracasei

Це може допомогти людям із застудою.

Поширені проблеми зі здоров’ям та вплив пробіотиків

Діарея

Показано, що певні пробіотики допомагають лікувати діарею. Навіть у випадку діареї, спричиненої вживанням антибіотиків, організм добре реагує на Lactobacillus rhamnosus.

Непереносимість лактози

Оскільки лактобактерії перетворюють лактозу в молочну кислоту, вони можуть допомогти людям з толерантністю до лактози.

Рак товстої кишки

Lactobacillus delbrueckii, підвид bulgaricus, проявляє антимутагенні властивості і може зв’язуватися з гетероциклічними амінами, які є канцерогенами, що утворюються під час варіння м’яса.

Холестерин

Тести на тваринах показали, що лактобактерії можуть сприяти розщепленню жовчі в кишечнику та зупинці всмоктування холестерину. Однак деякі інші дослідження ставлять під сумнів це твердження.

Кров'яний тиск

Є вказівки на те, що певні штами лактобактерій можуть знижувати артеріальний тиск.

Імунні функції та інфекції

Деякі штами лактобактерій можуть стимулювати імунну систему, а також знищувати інші ворожі організми, споживаючи запаси їжі.

Запалення

Деякі форми лактобактерій допомагають зменшити запалення в організмі завдяки функції цитокінів. Вони можуть допомогти запобігти рецидиву запальних захворювань кишечника.

Ріст бактерій через стрес

Згідно з одним дослідженням, щури, які харчувались пробіотиками на дієті та піддавалися стресу, рідше мали поселення ворожих бактерій у кишечнику.

Синдром подразненого кишечника та коліт

Bifidobacterium infantis допомагав жінкам із синдромом роздратованого кишечника.

Lactobacillus plantarum може полегшити симптоми синдрому подразненого кишечника.

Bifidobacterium animalis допоміг людям, які страждають запорами, спричиненими синдромом роздратованого кишечника.

Важливість пробіотиків після голодування та детоксикації

Після деяких видів очищення та детоксикації товстої кишки, особливо якщо вони містять бентонітову глину, важливо використовувати пробіотики для відновлення колонізації та запобігання контролю штамів ворогів.

Хоча різні види детоксикації за допомогою бентонітової глини, як правило, є найбільш ефективними, вони також виводять майже всі пробіотики та ворожі організми з товстої кишки. Це дуже корисний спосіб очищення товстої кишки, але важливо відновити популяцію дружніми бактеріями.

Детоксикаційна процедура, що містить пробіотики та пребіотики, спеціальну суміш речовин зі збалансованим вмістом клітковини та проносних засобів, які разом утворюють дуже ефективний препарат для детоксикації організму та очищення товстої кишки.