Які пробіотики корисні для хворих на гістаміноз? Чи підійде мені якийсь пробіотик?

Відповідь така: ні, ми не повинні приймати пробіотики "божевільними". Хоча в аптеці вони сказали вам, що після антибіотика зручно відновлювати мікробіоти, навіть якщо це було корисно для вашого друга ...

Ідеальним було б дізнатись стан нашої мікробіоти та проаналізувати стан кожної з бактерій у нашому кишечнику та збалансувати.

Як я знаю, які штами мені підійдуть?

Ідеальним є повний аналіз стільця (він дорогий, так), і професіонал (спеціаліст з травлення, дієтолог, PNI ...) може допомогти вам.

Тест на стілець покаже вам щось подібне:

безгістамінова

Чи можуть деякі пробіотики підвищувати гістамін? І опустіть його?

Відповідь - так, в обох випадках. Я залишаю вам таблицю зі списком бактерій, які руйнують гістамін, і списком бактерій, що генерують гістамін.