Четвер, 07 січня 2021 року
- .
- Щоденник
- прес-релізи
- Фотографії
- Поточні фотографії
- Фотографії міста
- Сім днів
- Сім днів
- Комерційні тарифи
- Картки
- Оголошення словами
- Публікації
- Дзвони
- Муніципальний логотип
- Публікації та журнали
- АЛКОБЕНДИ У ЗМІ
- КАТАЛОГ
- РЕЗЮМЕ ПРЕСИ
Ви знаходитесь у: Головна> Прес-релізи> Навчання харчуватися здорово
прес-релізи
11 лютого 2020 р
Навчіться харчуватися здорово
Це курс, який будуть читати у середу, 19 та 26 лютого
Служба охорони здоров’я міської ради міста Алкобендас викладатиме в середу 19 та 26 лютого з 17:00 до 19:00 в Арт-центрі Alcobendas курс здорового харчування, ожиріння та розладів харчування. Останніми роками стало зрозумілим значення повноцінного харчування не тільки для нормального розвитку та функціонування організму, а й як засобу для поліпшення стану здоров’я та профілактики деяких захворювань. Без сумніву, дієта та здоров’я йдуть рука об руку.
Щоб ця дієта була правильною та збалансованою, вона повинна містити всі поживні речовини в достатній кількості для задоволення потреб та збереження здоров’я. Надмірна вага є проблемою охорони здоров’я в промислово розвинутих країнах, включаючи Іспанію. Надмірна вага та ожиріння не лише становлять естетичну проблему, але також є фактором ризику, який збільшує можливість страждання різними захворюваннями. Щоб схуднути, ми повинні зменшити кількість споживаних калорій і збільшити витрачені. Диво-дієт не існує. Розлади харчування - включаючи нервову анорексію та булімію - є серйозними станами, які негативно впливають на фізичне та психічне здоров’я. Для більшості цих розладів характерна надмірна увага до ваги, форми тіла та їжі, що призводить до небезпечної харчової поведінки. Не можна забувати, що, хоча не існує єдиного ідеального способу харчування, щоб дієта вважалася оптимальною, вона повинна бути безпечною, збалансованою, здоровою, приємною та економічною.
Усі ці теми будуть висвітлюватися протягом цього курсу. Реєстрація є безкоштовною та може бути здійснена зателефонувавши до служби охорони здоров’я (телефон 91 663 70 01, номер 4016), з 9:00 до 14:00. Місць обмежено.