Схильна до вугрів шкіра не тільки гірчить життя підлітків, але і робить повсякденне життя багатьох дорослих пеклом. На жаль, його в основному не використовують як панацею, що в принципі негайно усуває неприємні недоліки шкіри. Лікування шкіри від вугрів потрібно розпочати раніше - ми покажемо вам, як!
Перш ніж хтось погіршить значення прищів, варто звернути увагу на дослідження, які показують, що часті та турбують вугрі вони можуть навіть сприяти розвитку депресії. Це також цілком зрозуміло, особливо якщо плями просто торкаються обличчя. Однак перед тим, як почати «штовхатися» вдома, можливо, ви захочете подумати про поради професійних дерматологів.
1. Дієта
Згідно з американськими дослідженнями, дієта, багата молочними продуктами та продуктами з високим глікемічним індексом, збільшує шанси розвитку вугрів. Їжте якомога менше цукру, їжте багато свіжих фруктів та овочів!
2. Вмивання обличчя
М’яке миття обличчя двічі на день корисно від прищів. Не перестарайтеся, розтирайте його, і рекомендується використовувати м’яке миття обличчя та теплу воду.
3. Залишення "поштовху"
Основною небезпекою домашнього тиску є поглиблення запалення, що може призвести до подальшого погіршення стану, почервоніння, закупорки шляху спорожнення та утворення рубців.
4. Натисніть "заборонити"
Це вимагає великого самоконтролю, але було б важливо якомога менше торкатися шкіри до вугрів - особливо не брудними руками! Рекомендується регулярно чистити шкіру, наприклад, телефон.
5. Чисті руки
Руки та нігті слід завжди підтримувати в чистоті, миючи руки звичайним милом, і навіть бажано недовго манікюрувати нігті.
6. Обслуговування окулярів
Оскільки окуляри постійно контактують зі шкірою, часто не лише лінзи, але й оправу потрібно очищати від бруду.
7. Вентильований одяг
Якщо прищі виникають на покритих тканиною ділянках, таких як спина, грудна клітка, плечі, рекомендується носити добре провітрюваний несинтетичний одяг.!
8. Макіяж
Дуже важливо ввечері повністю зняти всі види макіяжу. Рекомендується використовувати засоби, спеціально розроблені від вугрів, вугрів, вугрів.
9. Догляд за волоссям
Рекомендується часте, щадне миття волосся, і бажано тримати волосся подалі від обличчя.
10. Сонячні ванни
Це може бути корисно для прищів, якщо ви перебуваєте на відкритому повітрі в гарну погоду, на сонці, за винятком опівдні, але є деякі люди, де сонце може погіршити стан. Слід також враховувати, що певні ліки, трави, можуть зробити їх світлочутливими.
11. Гоління
Для чоловіків особливо важливо ретельно голитися. Ще до нанесення піни для гоління бажано пом’якшити шкіру теплою мильною водою та дуже акуратно поводитися з бритвою.
12. Медична допомога - якщо нічого не допомагає
Більш серйозна скарга рекомендується приймати ліки. Існує ряд препаратів для місцевого застосування, які можна вводити внутрішньо при більш важких прищах: антибіотики, антиандрогенні контрацептиви та ретиноїди - це може вирішити тільки дерматолог. Може сприяти лікуванню вугрів, розширених пор, рубців від вугрів, збільшення вироблення шкірного сала також хімічний пілінг та обробка дермароллером. Останній являє собою циліндр, що містить маленькі голки, у медичному варіанті якого голка може мати довжину 1,5-2 мм, завдяки чому вона може проникати в глибші шари шкіри. У зв’язку з процедурами починається синтез колагену, зменшується вироблення шкірного сала, покращуються рубці від прищів, і навіть зарум’янені ділянки попередніх вугрів стають чіткішими.