Ожиріння - це тенденція до придбання певних звичок, що безпосередньо призводять до надмірної ваги. Ці шкідливі звички будуть зростати за кількістю та якістю поступово, починаючи з нічого і досягаючи надлишку. Цей процес здійснюється більш дифузні причини, як фаст-фуд, і інші більш реактивні, як тривога перед сильним стресом.

ожиріння

Таким чином, ожиріння слід розглядати як хворобу, яку потрібно навчитися контролювати, щоб уникнути збільшення ваги, що вимагає мультидисциплінарного медичного лікування один раз людина досягла надмірної і нездорової ваги, що відключає значну частину вашого повсякденного життя.

За допомогою медичного лікування ми досягаємо належної ваги, необхідна консолідація того самого.

Організм повинен адаптуватися до своєї нової ваги, оскільки спочатку він пам’ятає максимум, якого досяг. На цій фазі уникнення цього ефекту відскоку є важливим консолідація, етап, на якому необхідний періодичний медичний контроль, зміцнення нових набутих звичок та контроль правильного способу харчування.

Як тільки людина усвідомила свою проблему ожиріння, втратила необхідну вагу і організм нормалізував цю нову вагу, технічне обслуговування назавжди.

Технічне обслуговування базується на енергетичному балансі, приблизно в Здорові звички, як харчуватися здорово, з п’ятиразовим прийомом їжі і велике значення спортивна звичка. Це є ключовим, щоб через деякий час ми знову не набирали вагу.