Призначення Оскарів позначено червоним кольором у його порядку денному, оскільки Хав'єр Бардем обирає статуетку. Чи зможе вона прослизнути до сукні з русалкою? Секундомір працює
Його очікували 15 січня - дати, коли повинна бути його мати, - але дитина Бардем Крус з’явилася на світ лише 22 січня минулого року, після довгих, природних, але спровокованих пологів.
При будь-якій іншій вагітності терміни були б анекдотичними. Але у випадку з Пенелопою Крус запізнення на сім днів може зробити різницю між пересуванням червоною доріжкою в театрі Кодак, що встановлює талію, і заголовками, такими як "Швидке і метеоричне відновлення", або необхідністю задовольнитись одягнутим в плавне ампірне плаття, яке приховує ваші форми. Призначення на 27 лютого неминуче. Хав'єр Бардем обирає другого "Оскара" за виступ у фільмі "Biutiful", і вона повинна повісити йому на руку. Однак, коли хтось займає посаду «міжнародної знаменитості», і його щойно класифікували як «найбільш затребуване тіло в консультаціях з питань пластичної хірургії», зайвий фунт може стати повноцінною естетичною драмою. Здається, актриса вже цим страждає.
З небагатьох даних, що з’явилися про «панцирне» народження дитини пари, один - це те, що актриса відмовилася від грудного вигодовування, щоб якомога швидше відновити свою фігуру і позбутися чотирнадцяти кілограмів, які вона набрала за час вагітності. Дитині доведеться задовольнитися сумішним молоком, щоб мати могла дотримуватися блискавичної дієти.
Як пояснює доктор Марія Рей - дієтолог з Естетичного медичного центру Мава в Мадриді, “беручи до уваги вагу, яка втрачається природним шляхом під час пологів та в наступні дні, а також набрані кілограми, Пенелопа Крус може зіткнутися із зайвою вагою між п’ятьма і шість кілограмів, а для їх усунення за п’ять тижнів єдиною альтернативою буде дотримання білкової дієти. Завдяки будові і будові актриси, стрункій і звичній до фізичної підготовки, вона могла б досягти цього без труднощів ».
Найважче
Стан шкіри - це щось інше. Починаючи з 26 років, м’язи черевних тканин відновлюються нелегко, і у Пенелопи їх ще десять. Щоб повторно набрати планшет, вам доведеться пройти важкі спортивні тренування. Але час ще не настав. І хоча більш ніж імовірно, що актриса вже вдалася до послуг Гуннара Петерсона - того самого особистого тренера, який поставив своїх супутниць Сальму Хайєк та Дженніфер Лопес у формі після їх народження - як Маркос Гонсалес - співдиректор фітнесу Департамент групи DIR у Барселоні - «для того, щоб розпочати важку спортивну підготовку, потрібно чекати мінімум три місяці після пологів; наразі актрисі слід погодитися на серцево-судинні та черевні вправи низької інтенсивності, засновані на гіпопресивних техніках гімнастики, які зміцнюють тазове дно і знімають тиск з області ».
Цей фахівець вважає важким дістатись до 27 лютого з гладким животом, але ми повинні взяти до уваги естетичні опори, якими Пенелопа неодмінно користуватиметься, і яким безпосередньо порадить професіонали Cedars Sinai - розкішної лікарні, в якій знаходиться народила за гарячими рекомендаціями своєї подруги Сальми Хайєк і має сучасний відділ естетичної медицини.
Естетичний протокол
Катування Пенелопи Крус, після довгих робочих годин, не закінчилися. Якщо ви хочете повернутися до розміру 36, вам доведеться спробувати голки ще раз, але в цьому випадку метою буде розчинення накопиченого жиру з ділянок, найбільш уражених вагітністю.
Щоб перевірити, чи дотримувалась Пенелопа Крус цю процедуру, нам доведеться почекати до ночі на 27 лютого. Ви подивитесь на Ніколь Кідман із заздрістю до її номінації та окружності талії? Або він може підійти до неї і сказати: "Подивись на мене! І немає сурогатних матерів?" Незабаром це стане відомо.
Грудна клітка
Відмовившись від грудного вигодовування, відновлення цієї області буде швидшим та легшим, оскільки пролактин зменшується після пологів
Абс і талія
Щоб відновити свою фігуру, Пенелопі доведеться багато тренуватися, виконуючи вправи для живота та серцево-судинної системи
Шкіра
Актрисі 36 років, і шкіра потребує більше часу для відновлення, особливо в тих місцях ABS
М'язи Накопичений жир можна усунути за допомогою інфільтрацій для його розчинення та кавітації для боротьби з обвисанням тіла
Стегна і ноги
Для зміцнення тазового дна вам доведеться пройти тренування та виконувати гіпопресивну техніку гімнастики
Пошук "книги"
Пе слід слідкувати за іншими випадками післяпологового одужання. Через три тижні після народження третьої дитини Паз Вега перетнула килим на Венеційському кінофестивалі, залишивши глядачів приголомшеними.
Н'євес Альварес, через 60 днів після народження своїх близнюків! Гауді повернувся, щоб вийти на подіум. Ще одна мати близнюків, Дженніфер Лопес, була здивована в бікіні через чотири місяці після пологів.