На мій погляд, вправи на живіт зміцнять просто живіт, груди мені важкі, біг - ні. Звичайно, обидва рухи корисні. Просто біг вимагає щільного бюстгальтера. Максимум, коли ви «знімаєте» живіт, собаки виділяються більше. На мій погляд, ви можете просто зміцнити свої груди, також виконуючи вправи на грудну клітку, бажано в поєднанні з вправами для навантаження на все тіло або, якщо воно посилюється під контролем тренера, принаймні під час вступу, поки не навчитеся виконувати вправи, калланетику, пілатес. На мою думку, ви рухатиметеся чимось, якщо шдуни в поєднанні з правильним харчуванням та відповідними фізичними вправами. Багато жінок скаржаться на те, що худнуть відразу від грудей. В іншому лише правильний стиль одягу, правильний вибір бюстгальтерів, мені подобається тип мінімізатора бюстгальтера.
Безумовно, добре робити вправи, але ви нічого не зробите зі своїми грудьми. Особливо не економте на бюстгальтері, якщо ви хочете побігати, вам доведеться придбати справді якісний спортивний бюстгальтер. У мене 85 С, що цілком нормально на 174, але у мене такий бюстгальтер для бігу, що я навіть не знаю, що у мене груди. Інакше я б не пробіг навіть 500 метрів. Є також мінімізуючі бюстгальтери для повсякденного одягу, я рекомендую не економити, а вкладати гроші в якість, отримувати консультації в магазині, але у якоїсь досвідченої продавщиці, а не якоїсь жаби, яка просто хоче продати, щоб продати:) Це зовсім не смішна проблема, багато жінок з великими грудьми дійсно страждають.
Я також належу до жіночого клубу з великими грудьми - 75D, при зрості 172 см це в основному все ще проблема, деякі дивляться не в очі, а в виріз. Я не буду вас радувати, але мені вдалося схуднути з грудей лише після грудного вигодовування/і у мене троє дітей, двоє з яких я годував грудьми досить довго /, але коли організм був збалансований, мої груди також повернулись до їх початковий розмір. Тож ви можете вправляти їх для посилення або, точніше, запобігання болю в спині, пов’язаного з великими грудьми, але ось кілька модних пристосувань:
Джерело: книга автора Jitka Hrdličková, Чи знаєте ви, що одягнути? (опубліковано OTTOVO NAKLADATELSTVÍ - CESTY.Praha, 2004)
Якщо бюстгальтер штовхає вас, це не добре. Потрібно шукати, поки не знайдеш фірму і комфорт. Це складна місія, але результат вартий того, щоб побігати по магазинах:))))
У мене є лише мінімізатори, це один виріз, і я знайшов його в декількох магазинах і в спеціалізованих магазинах, за винятком скелета, вони не мають "підкріплення". Згідно з назвою, чи слід зменшити груди оптично? Купую їх в основному тому, що вони мені підходять. Тут ви не можете порадити вам спробувати, а він може порадити вам особливо хорошого продавця, що мається на увазі.
17-річній доньці моєї колеги довелося піти на операцію, де зменшили груди, оскільки хребет не витримав навантаження .
Найчитаніші - NANIČ MAMA
Найчитаніші - РЕЦЕПТИ
Нові повідомлення в блозі
- Зволікання - явище цього часу?
- У нас тут є покоління xanax?
- Єрусалим
- Дрібниці вирішують наше життя?
- Я відбираю.
- Нас щепили
- Конкурс Валентина на Naničmama.sk
Нові теми обговорення
- Що є підходящим кріслом для тривалого сидіння?
- Анкета для бакалаврської роботи
- Матусько
- Порізи смажені, натуральні, соковиті та хрусткі
- Продам, пожертвую - знову вчусь дзвонити
- Covid автомат
- Рецепти простих і швидких страв з мінімуму інгредієнтів
Останні рецепти
Заяви
Можливо, статеве дозрівання - це один із інструментів, за допомогою якого природа піклується про людський рід, щоб він не вимер. Тому що, мабуть, ніколи б добровільно не залишити безпеку власної родини, де про неї піклуються люблячі батьки, і батькам, мабуть, було б важко передати через серце те, що ця чарівна і безпроблемна дитина раптом залишає. Але потім настає статеве дозрівання, і ця чарівна дитина стає нестерпною людиною, яка зневажає своїх батьків, їх музику, одяг, спосіб життя, так що одного разу, коли він ляпає дверима і йде, його батьки виживають. І що цікаво, що назовні ця нестерпна особа чекає на іншу нестерпну особу, але протилежної статі, яка теж десь недавно зачинила двері, і двоє нестерпних відчуватимуть таку неймовірну прихильність один до одного, що вони об’єднають свої живе і стає чудовим люблячим батькам, від яких жодна дитина не піде без статевого дозрівання. Я думаю, що це дуже розумно, і те, що робить природа, робить добре.
Марек Ебен