Проблеми та травми ніг і щиколоток у більшості випадків пов'язані зі спортом, роботою або просто звичайними повсякденними діями, такими як завдання, що вимагають тривалого стояння або надмірної ходьби, використання невідповідного взуття, або неправильна гігієна.

зайвою

Але часто існує фактор ризику, про який забувають або не враховують, або просто не хочуть брати до уваги пацієнти вагу людини.

Хоча нещодавно в деяких національних статтях можна було прочитати, що за останні два роки відсоток надмірної ваги дитини зменшився на два пункти, він все ще залишається на рівні 43% дитячого населення у віці від 7 до 8 років. Крім того, дані для дорослих становлять 36,65% для надмірної ваги та 17,03% для ожиріння. Як ми бачимо, надмірна вага є актуальною і періодичною проблемою, яка може спровокувати патології стопи у пацієнтів будь-якого віку.

Надмірна вага як причина ураження патологій ніг ​​викликає занепокоєння з кількох причин: вона вражає будь-який вік і може посилити інші захворювання.

Якщо дорослий пацієнт страждає на цукровий діабет, надмірна вага погіршує судинні та неврологічні проблеми стопи або внаслідок модифікації біомеханіки стопи, що викликає проблеми з підтримкою; за цим повинен уважно стежити лікар-ортопед, щоб вони не спричинили появу мозолів або у більш серйозних випадках виразки. При проблемах з кістками це може спричинити навіть переломи.

Серед деяких станів, які можуть бути пов’язані із зайвою вагою, ми можемо виділити дискомфорт у гомілковостопному суглобі (наприклад, тендиніт, біль у суглобах та запалення в ахілесовому сухожиллі) або розтягнення зв’язок, запалення зв’язок стопи та підошовний фасцит, який є запалення смужки тканини, яка з’єднує п’яткову кістку з основою пальців ніг, і одним із симптомів якої є гострий біль у підошві стопи, особливо вранці, коли встаєш з ліжка та робиш перші кроки. Звичайно, можливість появи п’яткової шпори та періодичного болю в жировій подушці п’ят.

Ожиріння у дітей може бути причиною проблем з опорно-руховим апаратом. Дитина, що страждає ожирінням, страждає сильніше придавлюючи стопу, що спричиняє спуск у внутрішній підошовній дузі, і це передбачає сплощення стопи (плоскостопість немовляти), що вплине на ріст і форму ніг при вирівнюванні стегон і у формуванні хребетного стовпа. Дуже важливо контролювати вагу в найменших розмірах, оскільки відхилення в параметрах та природних кутах формування та зростання в дитинстві може призвести до хворобливих модифікацій та складних травм у дорослому віці.

Перший крок - схуднення. На додаток до логічної рекомендації, ми можемо порадити використовувати зручне взуття (як довжину, так і ширину стопи), оскільки ширина стопи змінюється, коли людина набирає вагу. Правильний розмір важливий, щоб маленьке взуття не натискало і не натискало. Але слід також уникати занадто великого взуття, яке залишає ногу вільною, вона ковзає і треться, викликаючи тертя. Корисно розміщувати устілки для більшого комфорту, підтримки та поглинання удару об землю. І що підошва досить товста, щоб пом’якшити вагу.

Практикуючи вправи з невеликим ударом, такі як плавання або ходьба, серед іншого, можуть змінити цю тонку межу, яка є здоров’ям.