Зміст теми

  • Загальні положення
  • Перевірте свої симптоми
  • Домашнє лікування
  • Профілактика
  • Як підготуватися до зустрічі
  • Пов’язана інформація
  • Кредити

Загальні положення

У більшості людей у ​​той чи інший час були незначні проблеми з коліном. Здебільшого рухи нашого тіла не викликають проблем, але не дивно, що симптоми виникають внаслідок повсякденного зносу, надмірного використання або травм. Найчастіше проблеми з коліном та травми трапляються під час занять спортом або відпочинку, виконання робочих завдань або проектів по дому.

проблеми

Коліно - найбільший суглоб в тілі. Верхня і нижня кістки коліна розділені двома дисками (менісками). Кістка верхньої частини гомілки (стегнової кістки) і нижня кістка гомілки (великогомілкової та малогомілкової кісток) з’єднані між собою зв’язками, сухожиллями та м’язами. Всередині колінного суглоба поверхня кісток покрита суглобовим хрящем, який поглинає удар і забезпечує гладку, ковзну поверхню для руху суглобів. Подивіться малюнок колінних структур .

Хоча проблеми з коліном, як правило, спричинені травмою однієї або декількох з цих структур, це може мати іншу причину. Деякі люди частіше за інших мають проблеми з коліном. Багато робочих місць, занять спортом та розваг; старіння; або захворювання, таке як остеопороз або артрит, збільшує ваші шанси мати проблеми з коліном.

Раптові (гострі) травми

Травми - найпоширеніша причина проблем із колінами. Раптові (гострі) пошкодження можуть бути спричинені прямим ударом коліна або ненормальним поворотом, згинанням коліна або падінням на коліно. Біль, синці або набряки можуть бути сильними і можуть виникнути протягом декількох хвилин після травми. Нерви або судини можуть бути стиснуті або пошкоджені під час травми. Коліно або гомілка можуть відчувати оніміння, слабкість або застуду; мають поколювання; або вони здаються блідими або синіми. До гострих травм належать:

  • Розтягнення, розтягнення або інші пошкодження зв’язок та сухожиль, які з’єднують та підтримують колінну чашечку.
  • Сльоза на гумових подушках колінного суглоба (меніск).
  • Розриви зв’язок, такі як передня хрестоподібна зв’язка (ACL). Медіальна бічна зв’язка (MCL) - це найбільш часто травмована зв’язка коліна.
  • Переломи (переломи) колінної чашечки, нижньої частини стегнової кістки або верхньої частини гомілки або малогомілкової кістки. Переломи колін найчастіше викликані ненормальною силою, такою як падіння на коліно, раптовий поворотний рух, раптова сила, що згинає коліно, або сильний удар коліном об предмет.
  • Вивих колінної чашечки. Цей вид вивиху найчастіше зустрічається у дівчаток у віці від 13 до 18 років.
  • Шматочки кістки або тканини (пухкі тіла) від перелому або вивиху, які можуть зачепитися за суглоб і заважати руху.
  • Вивих колінного суглоба. Це рідкісна травма, яка вимагає великих зусиль. Це серйозна травма і вимагає негайної медичної допомоги.

Травми від надмірного використання

Травми від надмірного використання спричинені повторюваними діями або багаторазовим або тривалим натиском на коліно. Такі дії, як підйом по сходах, їзда на велосипеді, біг підтюпцем або стрибки, чинять тиск на суглоби та інші тканини і можуть спричинити подразнення та запалення. Травми від надмірного використання включають:

  • Запалення невеликих рідинних мішків, які амортизують і змащують коліно (бурсит).
  • Запалення сухожиль (тендиніт) або невеликі розриви сухожиль (тендиноз).
  • Потовщення або складка зв’язок коліна (синдром синовіальної складки).
  • Біль у передній частині коліна через надмірне навантаження, травму, надмірну вагу або проблеми з надколінками (синдром болю в пателлофеморальній ділянці).
  • Подразнення та запалення смуги фіброзної тканини на зовнішній поверхні стегна (синдром клубово-великогомілкової смуги).

Стани, які можуть викликати проблеми з коліном

У коліні або навколо нього можуть виникнути проблеми, які безпосередньо не пов’язані з травмою чи надмірним навантаженням.

  • Артроз (дегенеративні захворювання суглобів) може спричинити біль у суглобах, який посилюється вранці та покращується протягом дня. Часто це відбувається на місці попередньої травми. Інші типи артриту, такі як ревматоїдний артрит, подагра та вовчак, також можуть викликати біль у колінах, набряк та скутість.
  • Хвороба Осгуда-Шлаттера викликає біль, набряк і болючість в передній частині коліна, нижче колінної чашечки. Особливо часто це спостерігається у хлопчиків віком 11-15 років.
  • Підколінна (або Бейкерова) кіста викликає набряк задньої частини коліна.
  • Інфекції шкіри (целюліт), суглобів (інфекційний артрит), кісток (остеомієліт) або бурси (септичний бурсит) можуть викликати біль і зменшити рух коліна.
  • Іноді проблема в іншій частині тіла, наприклад, защемлення нерва або проблема в стегні, може спричинити біль у коліні.
  • Дисеканти від остеохондриту викликають біль і зменшують рух, коли частина кістки або хряща, або обох, в колінному суглобі втрачає кровопостачання і гине.

Лікування

Лікування проблеми або пошкодження коліна може включати заходи першої допомоги, відпочинок, використання брекет-систем, лікувальну фізкультуру, ліки та в деяких випадках хірургічне втручання. Лікування залежить від місця, типу та тяжкості травми, а також від вашого віку, загального стану здоров’я та рівня активності (наприклад, робота, спорт чи хобі).

Перегляньте свої симптоми, щоб вирішити, чи слід і коли звертатися до лікаря.