Привіт, у цьому щоденнику я розповім вам про метод балету на тілі Вадима, а також поділюся безкоштовними матеріалами, які допоможуть вам розпочати свій розпорядок дня лише 12 хвилин на день.
Однією з вимог до людей, які займаються танцями, є хороший фізичний стан. Тримаючи тіло вправленим, пружним, сильним і рухливим, можна уникнути травм, а також максимально розвинути здатність до занять будь-яким видом танцю. Без цього його було б практично неможливо розробити.
Боді-балет - оригінальний курс, заснований на російській шкільній балетній гімнастиці і має великі переваги.
Ця процедура допомагає:
Зміцнення м’язів
Розвивайте гнучкість
Формування тіла
Вирівняйте спинку
Поліпшити поставу
Поліпшити концентрацію уваги
Підготуйте тіло до класичного танцю
Стимулювати фізичну та інтелектуальну пам’ять
Виконуйте вправи як хореографію
Робіть це щодня протягом тижня, і ви помітите зміни у своєму тілі.
Завантажте абсолютно безкоштовно цей посібник із ваших перших кроків:
🤓Докладніше про цей курс:
🖥Щоб вивчити безкоштовний онлайн-курс з балету:
📜 Для постійного навчання:
📘Завантажте посібник Body Ballet:
💻Для отримання додаткової інформації про Метод відвідайте мій веб-сайт:
Blog Блог методу Вадима про класичний танець, здоров’я та самопочуття:
🤓 Онлайн навчання та курси:
Безкоштовно завантажте музику для занять балетом: