Всі переваги
За словами Вірджинії Родріго дель Солар, психолога та директора Центру психології Більбао (centro-psicologia.com), починаючи з шести місяців, «рутини є важливою опорою для навчання та виховання дитини, оскільки:
-
Вони припускають принцип порядку та межі.
Вони забезпечують дитині емоційну стійкість і психічну організацію.
Вони надають вам безпеки і впевненості в собі.
Вони полегшують більшу частину туги, яку він відчуває, коли розлучається з матір’ю.
Вони допомагають тренувати пам’ять і передбачати, що станеться.
Вони вчать їх бути постійними і дотримуватися поведінкових вказівок з самого раннього віку (основне для подальшого навчання).
Все це змушує його почуватись комфортніше у своєму оточенні, тому він їсть краще, щасливіший і сприйнятливіший ", - продовжує фахівець.
Тому, "батьки повинні дуже узгоджуватися з процедурами після півроку і поступово, бо чим більша сталість, тим більша здатність дитини їх засвоювати і засвоювати ", - радить психолог Вірджинія Родріго дель Солар.
Ванна кімната: вночі, перед сном
Контакт з теплою водою розслабить вас і допоможе вам краще відпочити, тому що це нагадує вам про ваше внутрішньоутробне життя. Крім того, подумки ви в кінцевому підсумку пов’яжете ванну з тим, що пора спати, і все ваше тіло буде схильне негайно заснути.
Харчування: стабільні графіки
Встановлення графіка прийому їжі має важливе значення, щоб шлунок вашої дитини звик працювати в певний час доби, а отже, коли дитина приїде, вона почуватиметься голодною. Таким чином, і не даючи їй жалити через години, ви гарантуєте, що він буде їсти з апетитом.
Також рекомендується годувати його завжди в одній кімнаті та зі своїми столовими приборами. Таким чином ви виявите, що акт прийому їжі дуже важливий і не може бути зроблений жодним чином.
"Ще однією перевагою годування завжди в один і той же час є те, що зміна підгузників також є більш контрольованою, оскільки діти зазвичай потребують їх завжди після їжі", - каже психолог Вірджинія Родріго дель Солар.
Сон: менше вдень, а більше вночі
Щоб дитина адаптувалася до вашого розкладу, нехай він дрімає в колясці, з вуличним одягом та в кімнаті, де з дому надходить світло і шуми.
Вночі клали його спати в ліжечко, з піжамою, в темряві та в тиші.
Це також дає дуже хороші результати що вночі ти завжди ставиш ту саму мелодію і даруєш йому свою "сплячу ляльку". Але будьте обережні. Щоб ці елементи не втратили свою сплячу силу, ви повинні зберігати їх виключно і виключно на ніч.
На прогулянці: одна вранці та друга вдень
Це ідеально і, якщо це можливо, в районі, далекому від дорожнього руху.
-
Виліт вранці, тобто перед їжею, оскільки було вивчено, що прогулянки на свіжому повітрі, навіть якщо дитина ходить у колясці і не займається фізичними вправами, викликають апетит (можливо, через посилену оксигенацію).