¿Каша крупами потрібно

Поділитися ¿Каша з 8 крупами?: Не потрібно

Підпишіться на немовлят та багато іншого

Коли дітям виповнюється шість місяців, рекомендується починати пропонувати інші продукти, крім грудного молока (або штучного молока, якщо це можливо). Справа не в тому, що поспішаєш з’їсти все, бо молоко все ще є основною їжею, але цікаво, що ви починаєте пробувати нові продукти, щоб пізнати їх, і так, потроху, ви їсте їжу, яку їсте вдома.

Серед нових продуктів, пропонованих дітям, є крупи, що і те, і інше можна пропонувати у порошку для приготування як частина інших продуктів. Під цим я маю на увазі, що дитина, яка починає їсти рис, макарони, хліб та печиво, також їсть каші, подібно до тієї, яка приймає промисловців. Але, зосередившись на цих, що приходять у формі порошку, я хотів зробити просте роздум: 8 злакова каша? нема потреби.

Каші без глютену

Щоб трохи знати про найпоширеніший асортимент круп, які можна придбати, я розповім вам, які з них можна знайти в магазинах. Перші, які даються через шість місяців, але можуть бути запропоновані через чотири, як правило, якщо мати починає працювати і не зціджує молоко (краще давати каші з водою, ніж штучне молоко, оскільки існує більше ризику алергії), це безглютенові крупи, в якому є рис і кукурудза. Ми всі знаємо, що таке рис, безглютенова крупа, багата вуглеводами, дуже відома своєю в’яжучою силою. Кукурудза, зі свого боку, також є безглютеновою крупою, яка використовується для виготовлення кукурудзяного борошна.

Каша з 5 круп

Нижче наведено 5 злакових каш, що оскільки вони вже мають глютен, їх рекомендують лише з 6 місяців. Інгредієнти дещо варіюються залежно від виробника, але найпоширенішим є те, що це дві крупи каші без глютену, а також три каші з клейковиною (пшениця, кукурудза, рис, ячмінь та жито). Ідея пропонувати ці каші полягає в тому, щоб зробити дитину вже смаком клейковини, потроху щодня, щоб організм пізнавав її і тим самим зменшив ймовірність страждати на целіакію.

пшениця Ми можемо знайти його в макаронах та хлібі, і це краще крупа, якщо приймати її цілою, оскільки вона містить безліч вітамінів та мінеральних солей. ячмінь Це злак, який має ту особливість, що він чудово засвоюється. жито з нього виготовляють борошно, а з ним - житній хліб, темніший за звичайний, який містить більше клітковини, ніж пшеничне борошно, але який, з іншого боку, містить менше білка.

Каша з 8 круп

Нарешті приїжджають головні герої цього вступу. Багато батьків вважають, що це найкраще дитяче харчування, щось на кшталт тієї каші, яку кожна дитина повинна їсти, щоб правильно її виправити. Щось на зразок послідовності: спочатку з двох злаків, потім із п’яти і, нарешті ті з восьми круп.

Інгредієнтами восьмизернової каші є: пшениця, кукурудза, рис, ячмінь, жито, пшоно, сорго та овес. вівсянка Це важко перетравлювана крупа, асиміляція якої покращується при вживанні в пластівці або, в даному випадку, у порошку. Це хороше джерело білка (що зробило його відомим у світі бодібілдингу та дієт) і багате мінералами. Синку, зі свого боку, він є одним з найбільш енергоємних, містить залізо і магній, а також може прийматися целіакією, оскільки не містить глютену. сорго У ньому також немає клейковини, і це злакові культури, які в нашому середовищі зазвичай використовуються для годівлі худоби, оскільки за харчовим рівнем вони трохи нижчі за інші злаки. У бідних країнах його споживають багато, оскільки його плантація дуже стійка до несприятливих умов навколишнього середовища.

Чому байдуже, що вони беруть ту чи іншу кашу

Можливо, я щойно описав злаки, назви яких ви не знали, і навіть ті злаки, про які ви навіть не знали, що існували. Це нормально, тому що ми не споживаємо їх регулярно. Ось чому немає різниці, чи даємо ми дитині 5-зернову кашу або 8-зернову, бо 8-зернова каша містить крупи, які дитина більше ніколи не буде вживати.

Оскільки ідея полягає в тому, що ми даємо йому свою їжу, щоб він міг навчитися їсти нормальну їжу, не має особливого сенсу давати дитині пшоно, сорго, жито і ячмінь, якщо, покинувши кашу, він не буде спробуйте ці злаки ще раз. Це не те, що це погано, це не так, це просто щось, що може бути цікавим для батьків, особливо якщо, коли мова заходить про покупку каш, ті з 8 круп мають вищу ціну, ніж ті, що з 5 круп.

Поділитися ¿Каша з 8 крупами?: Не потрібно