На цій сторінці

Інформація для батьків дітей шкільного віку

Ви напевно знаєте, що карієс - це діра в зубі. Але чи знали ви, що карієс - це результат процесу карієсу, який відбувається з часом? Чи знали ви, що ви можете зупинити і навіть змінити цей процес, щоб запобігти утворенню карієсу?

Ця веб-сторінка розповідає про те, як починають псуватися зуби і як процес можна зупинити або навіть змінити, щоб запобігти карієсу у вашої дитини.

Що у нас в роті?

процес

У нашому роті повно бактерій. У нас є сотні різних видів бактерій, які мешкають на наших зубах, яснах, язиці та інших місцях у роті. Деякі з цих бактерій корисні, але інші можуть бути шкідливими, наприклад, ті, що відіграють певну роль у процесі руйнування зубів.

Зуби розвивають порожнину в результаті зараження певними типами бактерій, які перетворюють цукор з їжею в кислоти. З часом ці кислоти можуть спричинити дірку або порожнини в зубі.

Що заходить у рот цілий день?

Цілий день у наших ротах проходить перетягування каната.

Перший набір складається із зубних відкладень (липкий, безбарвний шар, утворений бактеріями) та продуктів харчування та напоїв, що містять цукор або крохмаль (наприклад, молоко, хліб, печиво, цукерки, безалкогольні напої або газовані напої, соки та багато інших). Щоразу, коли ми їмо або п’ємо щось, що містить цукор або крохмаль, бактерії використовують це для виробництва кислот. Ці кислоти починають зношувати тверду зовнішню поверхню зубів, яка називається емаллю.

В іншому наборі є мінерали, що містяться в слині (наприклад, кальцій та фосфат), крім фтору, який надходить із зубної пасти, води та інших джерел. Це обладнання допомагає емалі відновлюватися, замінюючи мінерали, втрачені під час "кислотної атаки".

Зуби цілий день проходять через цей природний процес втрати та відновлення мінеральних речовин.

Як утворюється карієс?

Коли зуб часто піддається дії кислоти (наприклад, якщо ви часто їсте або п'єте, особливо їжу або напої, що містять цукор і крохмаль), повторювані цикли кислотних нападів змушують емаль продовжувати втрачати мінерали. Біла пляма може з’явитися там, де мінерали втрачені. Це рання ознака порожнини.

У цей момент процес руйнування зубів можна зупинити і навіть змінити. Емаль може відновити себе, використовуючи мінерали в слині та фторі із зубної пасти або інших джерел.

Однак якщо процес триває, втрачається більше мінералів. З часом емаль слабшає і руйнується, утворюючи порожнину. Карієс - це постійне пошкодження, яке необхідно виправити за допомогою пломби, поставленої стоматологом.

Як ми можемо виграти цю битву і не допустити утворення карієсу?

Використовуйте фтор

Фтор - мінерал, який може запобігти прогресуванню карієсу. Це може навіть змінити або зупинити карієс на ранніх стадіях.

Фтор захищає зуби шляхом . . .

  • запобігати втраті зубної емалі мінеральних речовин і замінюючи втрачені;
  • зменшують здатність бактерій виробляти кислоту.

Ви можете отримати фтор, якщо:

  • Візьміть фторовану воду з водопроводу громади; Близько 74 відсотків американців, які отримують воду із системи водопостачання громади, отримують фторовану воду. (Якщо у вас є колодязна вода, зверніться до Центрів з контролю та профілактики захворювань "Інформація про приватну криничну воду та фтор"). (Ці посилання доступні лише англійською мовою).
  • Ви чистите зубну пасту з фтором.

Якщо стоматолог вважає, що вашій дитині потрібно більше фтору, він може:

  • нанести на поверхні зубів фтористий гель або лак;
  • призначити таблетки фтору;
  • рекомендуємо використовувати фторидну рідину для полоскання рота.

Про воду в пляшках:

У більшості бутильованої води недостатньо фтору, щоб запобігти карієсу. Якщо ваша дитина п’є лише бутильовану воду, запитайте стоматолога чи лікаря, чи потрібно їй більше фтору у формі таблетки, лаку або гелю.

Слідкуйте за тим, як часто і що їсть ваша дитина.

Дієта вашої дитини важлива для запобігання порожнин. Запам’ятайте. Щоразу, коли ми їмо або п’ємо щось, що містить цукор або крохмаль, бактерії в нашому роті використовують їх для утворення кислоти. Ця кислота починає зношувати емаль зубів.

Слина може допомогти боротися з цією кислотною атакою. Але якщо ми часто їмо протягом дня, особливо їжу та напої, що містять цукор та крохмаль, повторні атаки кислоти виграють битву, змушуючи зуб втрачати мінерали та врешті-решт утворюється карієс.

Ось чому важливо стежити за тим, як часто і що їсть ваша дитина.

Поради щодо захисту зубів:

  • Обмежте перекуси між прийомами їжі. Це зменшує кількість нападів кислоти на зуби і дає їм можливість відновитись.
  • Зберігайте цукерки, печиво, газовану воду та інші солодкі напої для особливих випадків.
  • Обмежте фруктовий сік. Дотримуйтесь рекомендацій щодо кількості щоденних порцій соку (посилання доступне лише англійською мовою) від Американської академії педіатрії.
  • Переконайтеся, що ваша дитина не їсть і не п’є нічого, що містить цукор, після чищення зубів перед сном. Потік слини зменшується під час сну. Не маючи достатньої кількості слини, зуби менш здатні відновлюватися після кислотної атаки.

Обов’язково чистіть дитині зуби

Чищення зубів фтористою зубною пастою двічі на день важливо для запобігання карієсу.

Обов’язково слідкуйте за маленькими дітьми, коли вони чистять щітки. Ось що вам потрібно знати:

  • Дітям 3-6 років слід наносити зубну пасту на щітку. Використовуйте лише фторидну зубну пасту розміром із горошину. (Дітям молодше 2 років стоматологи рекомендують не використовувати фтористу зубну пасту, якщо це не наказано лікарем або стоматологом.)
  • Навчіть дитину випльовувати зубну пасту, а не ковтати її. Діти до 6 років, як правило, ковтають найбільше

Поговоріть зі стоматологом про герметики або "герметики"

Зубні герметики - ще один хороший спосіб запобігти появі порожнин. Герметики - це тонкі пластичні шари, які наносяться на поверхні задніх зубів або молярів (молярів). Герметики корисні тим, що: жувальні поверхні зубів шорсткі та нерівні, оскільки на них є невеликі тріщини та борозни. Їжа та бактерії можуть потрапити в щілини та щілини та залишатися там довгий час, оскільки щетина зубної щітки не може їх легко видалити. Герметики покривають ці поверхні і утворюють бар’єр, який захищає зуби та запобігає потраплянню там їжі та бактерій.

Оскільки більшість зубних порожнин у дітей та підлітків утворюються на молярах (задніх зубах), найкраще застосовувати зубні герметики, як тільки вони з’являються:

  • Перші постійні моляри ("6-річні моляри") прорізуються у віці від 5 до 7 років.
  • Другі постійні моляри («моляри 12-річного віку») надходять, коли дитині від 11 до 14 років.

Ведіть дитину до стоматолога на регулярні огляди

Регулярно відвідуйте стоматолога для чистки та обстеження. Під час відвідування стоматолога або гігієніста:

  • видалити зубний наліт;
  • подивіться, чи є ділянки, де є ранній карієс;
  • показати вам і вашій дитині, як добре чистити зуби;
  • за необхідності нанесіть фтористий гель або лак;
  • заплануйте наступний плановий огляд.

NIDCR висловлює подяку доктору Маргариті Фонтані, експерту з каріології Стоматологічної школи Університету Мічигану, за проведення наукового огляду цієї інформації.