краще

Пневмонія - одне з респіраторних захворювань, яке найчастіше вражає як дітей, так і дорослих, викликається грибками, вірусами або бактеріями.

Пневмонія - це гостра респіраторна інфекція, яка в основному вражає легені, викликаючи сильний біль при диханні, перешкоджаючи вільному надходженню в них кисню.

Є деякі продукти, які можуть бути дуже корисними для доповнення лікування цієї інфекції, це слід враховувати Не слід призупиняти прийом ліків, оскільки ці продукти забезпечують лише їх користь, намагаючись полегшити їх, але ні в якому разі не можна їх замінювати ліками.

Ви хочете знати, що це за продукти?

1. Часник

Часник - одне з найкращих домашніх засобів для лікування пневмонії, хоча багатьом не подобається його сильний запах, ми повинні намагатися включати його в їжу, яку споживаємо щодня.

Ця їжа може допомагають запобігти пневмонії, оскільки часник - це природний антибіотик, який допомагає усунути мікроби, що знаходяться в організмі. З цієї причини він є гарним доповненням для лікування цієї хвороби.

Слід також зазначити, що його вітаміни, мінерали та антиоксидантні сполуки сприяють зміцненню імунної системи, поліпшення реакції на патогени, що викликають інфекції. Тому його щоденне споживання може зменшити ризик виникнення кризи цієї хвороби.

2. Куркума

Куркума - це продукт, який використовується як шафран при приготуванні продуктів, щоб надати їм кольору, але протягом декількох років його також використовують як ліки для лікування респіраторних захворювань, таких як пневмонія, отримуючи в цьому відношенні хороші результати.

Якщо ви любите їжу з великим кольором, і ви також вживаєте харчові продукти, щоб вилікувати або запобігти пневмонії, це ідеальна їжа, яку ви повинні включати в їжу щодня.

3. Імбир

Імбир - це їжа, яку можна вживати в різних формах, і якщо ви намагаєтеся вилікувати напад пневмонії, ви можете навіть включити його в чашку чаю; Ви можете легко натерти його на тертці та змішувати в соках і пити вранці, щоб цілющі властивості покращували пневмонію.

Звичайно, майте на увазі, що імбир не лікує хворобу і це не замінює ліки, призначені лікарем. Навіть перед тим, як приймати його, важливо проконсультуватися, оскільки іноді він має певні взаємодії зі звичайними препаратами для лікування.

4. Полуниця, помідор і гуава

Ці три смачні фрукти багаті вітаміном С, який обов’язково потрібно включати в щоденний раціон, особливо якщо у вас пневмонія, яка вимагає їжі, яка допомагає підвищити захисні сили організму, щоб зробити його набагато сильнішим і мати можливість виводити віруси та бактерії, які є причиною тисяч захворювань.

5. Морква

Морква - це їжа, багата вітаміном А, настійно рекомендується сприяти нормальному функціонуванню органів зору, але слід зазначити, що вона дуже благотворно впливає на здоров'я легенів.

Багато медичних працівників рекомендують людям, хворим на пневмонію, пити багато морквяного соку для оздоровлення, він також дуже смачний.

Також допустимо готувати його у вигляді кремів або супів, його можна терти і включати в салати. Тож не забудьте взяти їх до свого списку, щоб вони ніколи не пропали у вашому домі, і ви можете щодня готувати смачні рецепти з морквою.

Після знання цих продуктів, які використовуються для лікування або профілактики пневмонії, lЄдине, що ми рекомендуємо - це не припиняти виконувати рекомендації, які дав вам лікар. Ці продукти повинні просто доповнювати лікування або ліки, які ви приймаєте.

  • Ruuskanen, O., Lahti, E., Jennings, L. C., & Murdoch, D. R. (2011). Вірусна пневмонія. Ланцет. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(10)61459-6
  • Charron, C. S., Milner, J. A., & Novotny, J. A. (2015). Часник В Encyclopedia of Food and Health. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-384947-2.00346-9
  • Chattopadhyay, I., Biswas, K., Bandyopadhyay, U., & Banerjee, R. K. (2004). Куркума та куркумін: біологічні дії та лікарські застосування. Сучасна наука.
  • Васала, П. А. (2012). Імбир. У довіднику з трав та спецій: друге видання. https://doi.org/10.1533/9780857095671.319
  • Шарма, К. Д., Карки, С., Тхакур, Н. С., І Атрі, С. (2012). Хімічний склад, функціональні властивості та переробка моркви - огляд. Журнал харчової науки та технологій. https://doi.org/10.1007/s13197-011-0310-7

Бакалавр педагогіки з фізичного виховання Католицьким університетом Сільви Генрікеса в 2011 році (Чилі). Еліза Моралес є фахівець з фізичної активності та здоров’я Олімпійським комітетом Чилі. Він вивчав Менеджмент у спортивних організаціях в Міжконтинентальній політехніці; Авторитет, керівництво та керівництво в Національному автономному університеті Мексики (UNAM) і Інструменти ділового адміністрування в Інституті Les Halles. Крім того, це так Масажист Інститутом Мазотерапії Чилі. В даний час це так особистий тренер, дієтолог, копірайтер та масажист. Він має 7-річний досвід у галузі фізичної активності та харчування. Його захоплення - читання книг та наукових статей, а також комікси, він любить подорожувати та займатися спортом (в даний час він розвиває стрільбу з лука).