Автор: Данія Декле
У ці останні дні я помітив, що ноги і щиколотки сильно опухли, я раптом набрав вагу і постійно відчував набряк, тому я звернувся до лікаря, і він сказав мені, що я затримую рідину.
remove-foot-sweat-bedroom.jpg
Деякі причини, чому це трапляється, пов’язані з:
* Поганий кровообіг
уникайте зморшок-обличчя-стрес.jpg
У моєму випадку це був стрес і велике споживання продуктів з великою кількістю солі, тому мій лікар порекомендував 5 продуктів для усунення затримки рідини, тому, якщо ви відчували те саме або хочете цього уникнути, тут я ділюсь цим коротким списком:
Яблуко має здатність відводити всю накопичену рідину, зменшувати запалення організму і стимулювати його до усунення всіх затриманих рідин.
Її рекомендується їсти під час сніданку та перекусу, щоб ефект був швидшим.
10-користь-пиття-фрукти-пунш-яблуко.jpg
Як відомо, огірки містять високий рівень води та діуретичні властивості, які допомагають ПРИРОДНО виділяти рідину та очищати організм.
продукти-що-гідрат-в-гарячому сезоні-огірок.jpg
Брюссельська капуста - це сечогінна їжа, яка покращує роботу нирок, очищає організм, виводить надлишки рідини, що накопичилася, і допомагає покращити стан здоров’я, щоб уникнути подібних проблем.
фрукти та овочі-без-цукру-брюссельська-капуста.jpg
Спаржа має сечогінні властивості, насправді, високий вміст калію допомагає боротися із затримкою рідини.
продукти-що-відключити-гормон-що робить вас набрати вагу-спаржа.jpg
Морква допомагає прискорити наш метаболізм і, як результат, очищає його та усуває затримку рідини завдяки своїй здатності виводити відходи з організму.
Тож якщо ви хочете усунути набряк тіла, морква стане чудовим союзником.
їжа для очей-втомлених-морква.jpg
Не забудьте додати ці продукти до свого щоденного раціону і випийте принаймні два літри води для боротьби із затримкою рідини та усунення всього, що не потрібно нашому організму.
ПАМ’ЯТАЙТЕ, КОНСУЛЬТУЙТЕСЯ З ЛІКАРОМ, ЩОБ ДОТРИМАТИ АДЕКВАТНЕ РІШЕННЯ ДЛЯ ВАШОГО ОРГАНІЗМУ.
Запрошую вас піти за мною на INSTAGRAM.
Не забудьте зберегти цей вміст і стежити за нами на Pinterest.