затримки

Чи відчуваєте ви, що затримали рідину в організмі? Чи відчуваєте набряки на щиколотках? Ви різко набрали вагу? Затримка рідини - відносно поширений стан, який може виникати в різних ситуаціях:

  • У вагітних
  • Пацієнти з проблемами нирок
  • Ситуації з високим кров'яним тиском
  • Поганий кровообіг
  • Стрес протягом щоденного життя

Дисбаланс регуляції між натрієм і водою спричиняє затримку такої ж кількості рідини, як і потрапляння всередину. Хоча в нормальних умовах вони мали б оптимальний дренаж, у згаданих випадках це не так.

На ринку існує багато ліків для боротьби із затримкою рідини, але чи знаєте ви, що ви можете доповнити лікування вживанням продуктів, які допомагають усунути затримку рідини?

Сьогодні в нашій статті ми розповімо вам, які 5 найкращих фруктів для боротьби з цим станом, який збільшується з роками.

Плоди для усунення затриманих рідин

1 яблуко

Яблуко - це суто натуральний варіант, який підкреслює дренаж усього рідина, яку ви секвестрували в так званому "інтерстиціальному просторі". Це частини поза клітинами, які роблять не що інше, як запалюють тіло і потребують стимуляції для дренажу.

Що може бути кращим стимулятором, ніж природний варіант? Яблуко, яке вживають під час сніданку та перекусів, є чудовою альтернативою прощання із затримкою рідини, навіть якщо ви один з тих, хто споживає багато води щодня.

Попрощайтеся з продуктами, які внести свій внесок до утримання і вітаємо фантастичне яблуко у вашому раціоні.

2. Спаржа

Спаржа - зелена їжа з багатьма сечогінні властивості коли ви прагнете усунути затримані рідини в організмі.

Щоб отримати всі переваги спаржі для цього конкретного стану, ми можемо споживати їх по-різному, або в салатах, або просто в чистому вигляді, щоб супроводжувати будь-який з наших рецептів.

  • Ми можемо поєднати очищаючі чесноти спаржі з Природна медицина підходить для усунення перевантаження обсягом залежно від кожного типу причини, яка його породила.

3. Брюссельська капуста

Брюссельська капуста - ідеальний природний сечогінний засіб для підтримки хорошої роботи нирок. Ці очистити надлишки накопиченої рідини і допомогти запобігти цьому більше. Це їжа, яку ми радимо вам включити до свого звичного раціону.

Цей зелений плід - одне з найнадійніших і корисних засобів, коли ви вже не знаєте, що ще робити справляються із затримкою рідини. Вони дуже ефективні незалежно від віку та схильних умов, таких як стрес або вагітність.

4. Морква

Однією з головних якостей, що визначають моркву, є це вдається прискорити обмін рідин. Таким чином, ви запобігаєте затримці, щоб вона не захопила ваші ноги, де це зазвичай відбувається. Він також усуває всі відходи з організму, будучи чудовим природним скрубером.

Ви можете включати його у будь-якій формі у свій щоденний раціон та отримувати його сприятливі ефекти з кожним днем, ніколи більше не бачачи, як ваше тіло набрякло від рідини.

5. Огірок

Крім того, що це фрукт з дуже хорошим смаком, огірок - найкращий союзник, коли потрібно усунути затримані рідини в організмі.

Його сечогінний компонент - це те, що він найкраще зберігає незалежно від того, як ви його споживаєте. Не соромтеся включати його у свої салати та у ваші сечогінні коктейлі.

Використовуйте природу на свою користь і допомагайте своєму організму виводити затримку рідини здоровою дієтою на основі фруктів та овочів!