Приємно спостерігати, коли ви можете додати більше нових продуктів до свого раціону та пізнати інші цікаві смаки. Іноді комічно, наскільки криві роти, але вони все одно не хочуть відмовлятися від цього дослідження. З дев'ятого місяця вони отримають більше інгредієнтів, з яких ви зможете готувати нові страви.

харчування

Припиніть змішувати їжу

Найважливіша зміна настає у випадку змішування. Деякі мами бояться відмовитися від цього останнього прийому їжі, щоб дитина випадково не задихнувся.

Але до дев’ятого місяця він повинен мати можливість жувати і харчуватися не зовсім гладко. Якби ви продовжували цю звичку, вам було б набагато складніше викладати звичну дієту.

Тому йдіть до цього поступово, починаючи від сходів, через решітку до нарізки на дрібні шматочки. Якщо ви вже давно закінчили фазу змішування, почніть готувати їжу на трохи більші частини, щоб підтримувати правильне жування і одночасно ще більше годувати дитину. І що вони можуть робити крім грудного вигодовування?

Додайте більше видів м’яса

Якщо в перші місяці рекомендується подавати тільки м’ясо курки, індички чи кролика, то тепер дієту вашої дитини можна розширити. Спочатку починайте готувати яловичину або більш легку телятину. Наприклад, приготуйте з нього бульйон з овочами і подрібніть все на дрібні шматочки після варіння. На десятому місяці ви також можете приготувати трохи свинини.

Однак це має бути нежирне м’ясо, таке як вирізка, корейка або стегно. Приготуйте його, наприклад, у соку, і подайте з ним рис. Переконайтеся, що свинина насправді є лише добавкою і не становить головної частини дієти.

Включіть в свій раціон салати

Новини також стосуються приготування овочів. Дитина в цьому віці може їсти будь-який коренеплід. Наріжте його невеликими шматочками з картоплею, варіть повністю до м’якості, потім перемішайте і подавайте як пюре.

Ви можете прикрасити окремі страви петрушкою, що також дасть їм достатньо вітаміну С. У цей період ви також можете готувати страви зі спаржею, а також різні види салатів. Спочатку слід коротко тушкувати у воді, нарізати і додати до м’яса. Покладіть їм китайську капусту в руки і дайте їм трохи її вкусити.

Плід з дрібними зернами

У цей період у дітей є відносно широке меню з точки зору представлення фруктів. Ви вже можете додати до них авокадо, яке є джерелом важливих для них здорових жирів. Влітку вони можуть насолоджуватися динею, сливами та нектаринами. Ще одна новинка - це невеликий плід, який має дрібні зерна. Відтепер ви також можете класти малину або ожину в каші або свіжі компоти без цукру, які для них вже легше переробити.

Нові молочні закуски

Йогурти все ще є дуже важливою складовою дієти. Ви також можете вибрати ті, що містять пробіотики. У цьому віці вони вже повинні бути знайомі з кислими смаками, тому ви можете додати до них ацидофільне молоко або пахта. З десятого місяця додайте в меню сир, який ви можете готувати як холодним, так і гарячим.