Макдональдс це місце, як правило, пов’язане з калоріями. Насправді ми вже говорили з іншого приводу про їжу, яка тут найбільше відгодовується, називаючи її "партією калорій". Звичайно, заклад хотів дистанціюватися від цього образу і хотів взяти з собою продукти з меншим споживанням калорій і які підходять для людей, які сидять на дієті.

продукти

Чи можна харчуватися здорово в McDonalds? Це якщо ви споживаєте їх низькокалорійні продукти, хоча так, пам’ятайте, що отрута знаходиться в дозі. Таким чином, не варто їсти багато їжі, коли ви голодні, але ви також повинні контролювати останню, якщо ви не хочете набирати вагу.

Калорії салатів Макдональдс

Теоретично, найздоровіший варіант, який ми можемо знайти тут це салат, який розроблений спеціально для людей, які не хочуть набирати вагу. В Інтернеті ви можете знайти три типи, включаючи садовий салат, хрусткий курячий цезар та козячий сир. Ми будемо знати калорії кожного з них.

Почнемо з салат з курячого цезаря, одна з найпопулярніших. Салат містить 159 калорій на 100 грам, з 11% білка, 10% вуглеводів і 8% жиру. Цей продукт містить близько 220 грамів порції, що дає нам цифру в 351 калорію на кожну порцію, що є найбільш калорійним з усіх.

садовий салат Це набагато менш калорійний варіант, маючи лише 45 калорій на 100 грамів, з 1,7% білка, 4% вуглеводів і 2% жиру. Його порція становить 69 грамів, тому ми введемо лише 31 калорію, дуже низька кількість. Звичайно, ви можете бути голодними, хоча ви можете замовити кілька без проблем.

Нарешті, ми маємо салат з козячого сиру, проміжний варіант між ними: 108 калорій на 100. Що стосується поживних речовин, ми маємо 5% білка, 2% вуглеводів і 8% жиру. Салат важить трохи більше 200 грам, що дає нам загалом близько 222 калорій на порцію.