Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

низький кров'яний тиск, названий як гіпотонія, відбувається, коли "тиск під час та після кожного серцебиття значно нижчий, ніж зазвичай, а це означає, що серце, мозок та інші частини тіла не отримують достатньо крові", згідно з Університет Турабо. Для регулювання низького кров’яного тиску цей заклад рекомендує дієту, яка включає такі продукти:

яний

Натрій: Збільшення споживання солі сприяє затримці рідини, що підвищує кров’яний тиск. Його споживання вранці є корисним, наприклад: томатні або овочеві соки.

Природна вода: Важливо вживати менше алкоголю, оскільки він зневоднює, що може спричинити зниження артеріального тиску. Для боротьби з зневодненням краще пити природну воду, яка також збільшує об’єм крові.

Ще одна рекомендація - їсти більше їжі з меншою порцією їжі, оскільки «великі страви концентрують кров у травному тракті», що ще більше знижує артеріальний тиск.

З іншого боку, енергетичні напої, вино та алкоголь загалом; слід уникати, оскільки "велика частка вуглеводів (...) викликає у чутливих людей накопичення великої кількості крові в черевній порожнині".