Як правило, їжа позитивно чи негативно впливає на людей; може піддавати організм надмірній вазі, появі деяких захворювань та посиленню або зменшити статевий потяг.
Чоловіки, залежні від їжі з високим вмістом жиру, мають ризик судинних проблем внаслідок надлишку жиру та холестерину, які можуть вплинути на приплив крові до статевих органів, особливо до статевого члена, що спричиняє статеві зміни.
В ідеалі їжте продукти, що стимулюють вироблення тестостерону та розширюють вени та артерії, щоб поліпшити кровообіг. У цьому сенсі здорове харчування стимулює гормональну продукцію, особливо гормону тестостерону.
Слід враховувати, що статева імпотенція - це тимчасовий розлад, в той же час вона може бути попередженням організму про те, що щось відбувається на гормональному або кровоносному рівні. Таким чином зазвичай з’являються такі захворювання, як діабет та гіпертонія.
Слід застосовувати здорову дієту для стимулювання гормональної продукції, крім очищення організму від токсинів, які можуть мати негативний вплив, посилюючи симптоми, що виникають.
Які продукти слід вживати, щоб уникнути статевої імпотенції?
Існує група продуктів, які стимулюють організм до виділення оксиду азоту, який необхідний для чудового кровообігу. Серед цих продуктів можна виділити:
Цілісний рис: Це злак, який збільшує вироблення оксиду азоту, він також має здатність позбавляти артерії від поганого холестерину, який може закупорити ті, що знаходяться в статевому члені, унеможливлюючи підтримку хорошої ерекції.
Кавун: Це фрукт, багатий на вітаміни, мінерали та воду, він також має цитрулін, це амінокислота, яка синтезує L-аргінін, необхідний для поліпшення кровообігу; таким чином клітини отримують більше кисню, щоб уникнути проблем із сечовивідними шляхами та покращити ерекцію.
Гіркий шоколад (какао) Це їжа, яка використовувалася з давніх часів як афродизіак в таких країнах, як Мексика, вони називають це божественним даром. Він ефективний у профілактиці або лікуванні статевої імпотенції. Коли ви хочете отримати його переваги, його слід вживати щодня без молока, без цукру і дуже холодно.
Горіхи такі як волоські горіхи, фісташки, кеш'ю та кедрові горіхи містять аргінін, рослинний білок, який викликає розслаблення судин; його користь чудово знижує кров'яний тиск на додаток до холестеринових бляшок, що важливо, коли вони є причинами, що породжують статеві імпотенція. Ідеальним є споживання 6 - 8 цих фруктів щодня в раціоні протягом мінімум одного місяця.
Червоний виноград: Вони є прекрасним фруктом для вживання для запобігання статевої імпотенції та завдяки їх високому вмісту флавоноїдів, які діють шляхом поліпшення кровообігу та внутрішніх функцій чоловічого статевого органу. Щоденна склянка вина виконує ті самі функції, що і фрукти, це чудовий афродизіак, і його користь помітна з часом.
Чилі, чилі або гостре: Ця їжа містить так званий капсаїцин, який має великий судинорозширювальний ефект і підвищує рівень оксиду азоту, додатково покращуючи кровообіг у чоловічому статевому органі. Його споживання повинно бути максимально природним, щоб скористатися його перевагами і не пошкодити слизову шлунка.
Кава: кофеїн, що міститься в каві, здатний діяти в організмі, викликаючи ряд наслідків, серед яких розслаблення в артеріях статевого члена і посилений кровотік, діючи як Віагра. Незважаючи на переваги, слід бути обережними з вживанням у випадках, коли є такі захворювання, як гіпертонія або серцево-судинна.
Устриці та морські плоди: з цієї їжі отримують цинк, необхідний для виробництва тестостерону, крім того, він містить амінокислоту, що називається D-аспарагінова кислота; як цинк, так і ця кислота стимулюють вироблення тестостерону, який необхідний для підтримання статевого потягу, а також для отримання тривалої і міцної ерекції, таким чином досягаючи сексуального задоволення.
Зелені листові овочі: до цієї групи належать капуста, брокколі, цвітна капуста, салат, мангольд, капуста, шпинат, крес, серед інших. Ці зелені листові продукти багаті нітратами, які в свою чергу стимулюють вироблення оксиду азоту, що призводить до поліпшення ерекції. Важливо збільшити споживання свіжих зелених листових салатів на додаток до поєднання їх з іншими овочами, щоб отримати більші переваги.
Фрукти як малина, чорниця та полуниця: Вони багаті флавоноїдами, відповідальними за надання кольору так званим плодам лісу, вони також надають деякі свої властивості для поліпшення ерекції.
Буряк: Окрім інших поживних речовин, він також багатий нітратами, які діють на поліпшення кровотоку, що важливо для виникнення ерекції.
Помідори: Ця їжа містить лікопін, який відповідає за надання томату червоного та яскравого кольору. Він також має потужний антиоксидантний ефект, який допомагає запобігти проблемам з ерекцією.
Насіння: У цій групі ми знаходимо такі, як кунжут, гарбуз, льон та соняшник, всі вони багаті на цинк та незамінні жирні кислоти, що приносять великі переваги здоров’ю людського організму, особливо покращуючи перфузію крові до організму, зокрема до статеві органи.
Кожен із цих поживних речовин забезпечує багаторазові переваги для людського організму. Збільшуючи їх споживання та поєднуючи їх між собою, отримані результати вражають. Збалансоване харчування, багате на поживні речовини, що стимулюють вироблення гормонів, мінералів та мікроелементів, гарантує нормальну роботу органів, а отже, і оптимізацію кожної з їх функцій.
Важливо звернутися до довіреного лікаря, щоб отримати належні вказівки щодо того, що робити, щоб задовольнити основні вимоги організму та поліпшити або запобігти статевій імпотенції. Через їжу ви можете доповнити лікування статевої дисфункції.
Як ви думаєте, чи може бути у вас еректильна дисфункція? Перевірте це за 2 хвилини за допомогою нашого тесту: