З приходом літа ризик циститу зростає через умови, які сприяють розмноженню бактерій. Кишкова паличка (Кишкова паличка), головним винуватцем цієї інфекції. Серед цих причин циститу - висока температура, вологе середовище, яке створюється на пляжах і басейнах, і зміна режиму, що змінює харчові звички.
У цей час року, особливо у відпустці, їжею нехтують через збільшення споживання захоплюючих напоїв, таких як кава або алкоголь а також надлишок гострої та кислої їжі, серед яких - м’ясні нарізки, сир, промислова випічка, шоколад, цукор та лимон. Високе споживання цих продуктів разом з продуктами, що містять дріжджі (наприклад, хліб, гриби або пиво), змінює рН сечі, що також сприяє розмноженню бактерій.
Ці продукти та напої також провокують зневоднення, ще одна причина, яка допомагає розвитку циститу, оскільки перешкоджає виведенню токсинів через сечу. Щоб запобігти появі циститу, рекомендують фахівці включайте в раціон більше фруктів і овочів (такі як ріпа або селера і особливо ті, що мають зелене листя, такі як шпинат або мангольд), які мають високий вміст води, крім того, щодня випивають щонайменше півтора літра води та п’ють американську журавлину.
З іншого боку, доцільно збільшити споживання продуктів, багатих клітковиною такі як цільні зерна, які допомагають регулювати кишковий транзит, таким чином уникаючи запорів, які запобігають вигнанню бактерій та мікробів поблизу сечового міхура, які можуть колонізувати сечовивідні шляхи та призвести до появи циститу.