З точки зору запобігання запалення навколо прямої кишки у випадку геморою, який трапляється на певному етапі у близько 70% населення, надзвичайно важливо підтримувати належну гігієну після великих потреб. У той час як у багатьох азіатських та арабських країнах це звичайно так званий душ для туалету, у нас цей варіант (якщо біде немає) є скоріше винятком.

Є більш фінансово вимогливі туалети з вбудованим душем, але більш дешевим варіантом є встановлення набагато дешевшого так званого туалетний душ (інші назви - ручний біде-душ, туалетний душ). Вологий туалетний папір - також варіант (остерігайтеся інгредієнтів, які можуть викликати екзему навколо прямої кишки), відповідно. мокрі дитячі рушники. Як варіант, останній варіант - змочити туалетний папір.

Як і статеві органи, пряму кишку не слід промивати милом або іншими осушувачами. Краще купувати м'який білий туалетний папір без запаху, який не буде дряпати або дратувати.

Поки що немає жодних доказів того, що анальний секс призводить до геморою. Отже, анальний секс їх не викликає, але якщо вони вже є, подразнення судин під час анального сексу може погіршити ваше здоров’я. Дотримуйтесь усіх правил гігієни та посиленого змащення (використовуючи мастила), і ви можете займатися анальним сексом у випадку геморою - але це не повинно бути гострим станом. У разі погіршення (симптоми у вигляді кровотечі, свербежу, печіння тощо) слід чітко почекати відновлення анального сексу та негайно лікувати геморой.

Профілактика погіршення геморою

Геморой - це хронічне, повільно прогресуюче захворювання, яке в певний момент може бути абсолютно безсимптомним, відповідно. він може мати лише менш дратівливі симптоми, але може призвести до гострого нападу геморою. Це стан, який зазвичай є симптомом останньої, дуже неприємної стадії геморою, що супроводжується запаленням, рясною кровотечею, нагноєнням в результаті інфекції та болем. Жоден пацієнт не хоче дійти до цієї стадії, тому, окрім дотримання рекомендацій щодо способу життя, їм слід звернутися до лікаря щодо відповідного лікування.

Поради щодо запобігання болючої прямої кишки

М'який табурет - Людям, які страждають гемороєм, слід звертати увагу на м’який стілець. Це пов’язано з тим, що збільшений варикоз в прямій кишці найчастіше викликає великий тиск під час спорожнення. Це означає вживання великої кількості рідини та вживання їжі з високим вмістом клітковини.

Ідеальне очищення - після кожного стільця необхідно ретельно і акуратно очищати область навколо прямої кишки. Якщо у вас немає біде поблизу, вологі серветки без подразнюючих хімічних речовин і духів також можуть допомогти.

Підходить туалетний папір - Найкраще підійде білий м’який туалетний папір без запаху, який не дряпає і не дратує.

Недовго сидіти в туалеті - Довге сидіння і читання в туалеті при геморої також не допомагає. Коли людина читає, вона підсвідомо штовхає і при підвищеному тиску в животі судини в малому тазі розширюються. Витратити макс. 3 хвилини до туалету!

прямої кишки

Піднімання лише легких предметів - Підйом важких вантажів може мати ті самі наслідки, що і надмірний тиск на стілець. Якщо у вас проблеми з гемороєм, краще не завантажуйте піаніно ...

Сидяча ванна - Сядьте, схрестивши ноги, у ванні або умивальнику, наповненому теплою водою, висотою до 7-10 см. Тепла вода знімає біль і одночасно сприяє кровотоку навколо прямої кишки, що в свою чергу зменшує набряк вен. Замість води також можна використовувати трав’яні відвари (кора дуба, ріпак, ромашка, хамамель) або м’який протизапальний засіб (tantum rosa у пакетиках).

Мазь і супозиторій - Безкоштовні мазі та супозиторії ефективно зменшують біль та набряклість. Вони діють як зменшення симптомів, що повинно бути дуже швидко.

Пішли зайві кілограми - Надмірне навантаження нижніх кінцівок призводить до частого виникнення геморою у людей, що страждають ожирінням. Надмірна вага також викликає варикозне розширення вен нижніх кінцівок.

Остерігайтеся засолювання - Надлишок солі затримує воду в організмі, що спричинює переповнення судин у всьому тілі, включаючи пряму кишку.

Позбавимося від подразнюючої їжі - якщо є можливість, обов’язково уникайте надмірного вживання кави, чаю, гострих спецій, коли, кислої їжі. Хоча вони не відразу посилюють геморой, вони можуть посилити неприємний свербіж.

Вагітні лежать на лівому боці - оскільки вагітні жінки, у яких збільшена матка тисне на великі судини, особливо схильні до геморою, рекомендується лежати на лівому боці кілька разів на день по 20 хвилин. Це положення зменшує тиск на головну нижню вену.

Спеціальна подушка - в гострій стадії геморою можна сісти на спеціальну подушку з отвором посередині. Також допоможе дитяче надувне колесо для плавання.

Тривале лікування таблетками - Підтримуюче тривале пероральне лікування таблетками венотонію допомагає запобігти погіршенню геморою, а в деяких випадках навіть покращити стадію захворювання. Оскільки геморой є однією з форм хронічного захворювання вен, він також допомагає у профілактиці та лікуванні варикозного розширення вен.

Дитина - По-перше, ваш раціон повинен допомогти вам спорожнити кишечник, а це означає збільшення споживання клітковини. Клітковина міститься в злакових культурах. Тому бажано їсти:

  • пшеничні висівки або вівсяні висівки,
  • хліб з насінням,
  • кукурудза,
  • ячмінь та гречка,
  • а також деякі овочі: морква, кабачки, гарбуз, спаржа, картопля, солодка картопля.
  • Рекомендуються також фрукти: апельсин, грейпфрут, персик, нектарин, слива, груша, яблуко, сухофрукти (сливи, інжир, фініки та мигдаль), папайя, ананас.
  • Бобові також багаті клітковиною: горох, квасоля, сочевиця.

Організм кожної людини переносить різну кількість клітковини. Наприклад, бобові та пшеничні висівки можуть погано переноситися у пацієнтів із синдромом роздратованого кишечника. Якщо у вас є харчові проблеми з клітковиною, проконсультуйтеся з лікарем.

Вам потрібно пити більше води, щоб ефективно збільшити споживання клітковини. Клітковина затримує воду в калі; Це буде м’якше і, отже, легше проходити через тіло.

З іншого боку, деякі речовини мають репутацію здатних значно посилити напади геморою. Найвідомішою речовиною, безумовно, є пряність. Наукових доказів менше, але гостру їжу слід обмежити. Дія спецій пов’язана з їх нейротоксичним ефектом; так само, як вони горять, коли їдять, так вони легкозаймисто виходять з організму через пряму кишку. Але відчуття печіння не означає, що у вас є геморой; це означає, що ваш стілець містить пекучі речовини, такі як спеції!

Деякі продукти також можуть мати негативний вплив на судини: головним чином алкоголь (міцний алкоголь або вино), але також кава або чай. Ці напої також можуть змінити проходження через кишечник, що може спричинити екстрений або рідкий стілець. Інші продукти, про які слід згадувати та яких слід уникати, включають шоколад, помідори, глютен та лактозу. Жодні наукові дані не підтверджують гіпотетичний зв'язок із гемороїдальною хворобою. Словом, багата їжа, така як спеції, алкогольні напої та кава, можуть викликати геморой.

Таким чином, збалансоване харчування з низьким споживанням нездорової їжі та напоїв є запорукою міцного здоров'я.

Повторення геморою

Багато пацієнтів з гемороєм страждають від повторюваних епізодів. Ці повторення можуть бути не тільки дуже неприємними, але навіть не отримуючи лікування, вони можуть мати серйозні наслідки.

Геморой, який часто повторюється, є фактором ризику розвитку анемії. Щоб це сталося, кровотеча повинна бути регулярною і тривати кілька тижнів (навіть якщо вона перервана). Супутні кровотечі, такі як кровотечі, спричинені тривалим і складним менструальним циклом, можуть ще більше збільшити цей ризик. Анемія може викликати симптоми блідості шкіри, зниження серцевого ритму, підвищення артеріального тиску або загальне почуття хвороби. Якщо ви відчуваєте ці симптоми, важливо негайно звернутися до лікаря.

Симптоми гемороїдальної хвороби, включаючи кровотечі та дискомфорт, можуть посилюватися з часом та з віком. Крім того, вони також можуть випирати з прямої кишки.

У важких випадках хірургічне видалення геморою може бути єдиним варіантом. Це порівняно рідко (5-10% випадків 1), але найкраще уникати, оскільки операція болюча і може призвести до ускладнень, таких як нетримання сечі.

Якщо вчасно і правильно лікувати геморой, цих ускладнень можна уникнути.

Список літератури:
Навчальний посібник з геморою та геморою по Судану Д. с.59-70. Редактор Godeberge P. Flammarion Medecine Science (2008)
Париж.Лохсіріват В. Лікування геморою: погляд колопроктолога. Світ J Gastroenterol. 2015 рік; 21: 9245-52.