Гормональна система контролює загальне функціонування нашого організму. Людський організм постійно виробляє широкий спектр різноманітних гормонів, і кожен має свою незамінну функцію. Той факт, що жінка стає матір'ю, сама можливість зачати і народити дитину не була б можливою без статевого гормону прогестерону.
Гормон, який називається прогестерон
Прогестерон є жіночим статевим стероїдним гормоном, що належить до прогестинів. Він починає формуватися відразу після першої овуляції. Він утворюється переважно в жовтому тілі яєчників, частково в надниркових залозах і під час вагітності його формування відбувається в плаценті.
Хоча певна невелика кількість також міститься в чоловічому організмі, воно виробляється яєчками, це типово жіночий статевий гормон, який займає незамінне місце у функціонуванні загальної репродуктивної системи. З цієї причини його ще називають материнським гормоном.
Його рівень коливається в межах менструального циклу (він нижчий у першій половині циклу, збільшується у другій половині). І це змінюється протягом життя. Найвищі показники в кінці вагітності, найнижчі після менопаузи.
Прогестерон та його наслідки
Прогестерон відповідає за правильний розвиток менструального циклу. Відповідно коливання його рівня. На початку другої половини менструального циклу, після овуляції - коли яйцеклітина звільняється від яєчника, в даному місці яєчника утворюється жовте тіло, де відбувається вироблення прогестерону.
Його рівень поступово підвищується, внаслідок чого сприяє росту слизової матки. Таким чином, матка готується приймати запліднену яйцеклітину.
Якщо запліднення не відбувається, жовте яйце розкладається. Знижується рівень прогестерону, який виступає пусковим механізмом секреторної фази менструального циклу.
В іншому випадку, якщо відбулося запліднення, менструальний цикл припиняється, жовте тіло продовжує виробляти прогестерон, але приблизно на 12-му тижні вагітності його продукція переноситься на плаценту.
Значення прогестерону у вагітності
Саме під час вагітності починається незамінна функція прогестерону, який у великій кількості виробляється плацентою протягом всієї вагітності. Він збільшує кількість слизу в шийці матки, створюючи захисну пробку. Він пригнічує передчасне скорочення матки, щоб запобігти передчасним пологам. Він відповідає за розвиток молочної залози. Разом з естрогеном сприяє збільшенню грудей.
Коли рівень прогестерону недостатній
Найпоширенішою проблемою прогестерону є його дефіцит, який, у свою чергу, спричиняє дисбаланс інших статевих гормонів в організмі жінки (посилена дія естрогену та тестостерону). Дефіцит прогестерону також може бути викликаний надмірним або тривалим стресом, це також може бути реакцією організму на відміну гормональної контрацепції, також як наслідок неправильної дієти та способу життя.
Той факт, що у вас дефіцит прогестерону, можна виявити, регулярно вимірюючи вашу ранкову базальну температуру. Важливо завжди вимірювати температуру одночасно. За звичайних обставин значення базальної температури під час овуляції повинні зростати на 0,4-0,6 градуса. Однак якщо температура не підвищується, це може бути пов’язано з нестачею прогестерону.
Які проблеми викликає дефіцит прогестерону?
- проблеми з вагітністю, відсутністю овуляції та наслідком безпліддя,
- менструальні проблеми, нерегулярність, укорочений цикл, сильний передменструальний синдром, сильний менструальний біль, неприродна кровотеча, пропуск менструації,
- проблеми під час вагітності, ризик викидня, передчасні сутички,
- проблеми з грудним вигодовуванням, оскільки прогестерон відповідає за розвиток молочної залози,
- головні болі, перепади настрою,
- схильний до набору ваги, особливо в області живота,
- проблеми з прищами.
Як ми можемо природно сприяти виробленню прогестерону?
Впливати на рівень прогестерону в організмі можна за допомогою дієти та загальної корекції способу життя. Бажано включати у свій раціон продукти, багаті білками, такі як м’ясо, риба, яйця та бобові. До продуктів, що містять незначну кількість прогестерону, належать: соя, оливки, горіхи, різні насіння, рис, пшениця. Вітамін В, цинк і магній також надають підтримуючу дію. І звичайно, не забувайте регулярно спати і уникайте стресів.
Медична допомога при дефіциті прогестерону
У разі більш серйозних ускладнень, пов’язаних з дефіцитом прогестерону (наприклад, безпліддя), ця проблема вирішується в медицині за допомогою гормонального лікування. Він реалізується по-різному залежно від характеру проблем зі здоров’ям. Його дають у формі ліків або ін’єкцій, вагінального мережива та крему прогестерону.