Точковий масаж jПовноцінна медична технологія, яка протягом тисячоліть допомагала людям вирішувати проблеми зі здоров’ям.
Взагалі кажучи, його значення полягає в тому кожен орган тіла безпосередньо пов'язаний енергетичними каналами з певними точками тіла. Тому, якщо ми хочемо покращити функцію одного з внутрішніх органів, необхідно знайти відповідальний момент і регулярно стимулювати його масажем.
Тоді ми перелічимо лише ті моменти, стимуляція яких допоможе вам схуднути. Стимуляція всіх наведених нижче пунктів допомагає поліпшити роботу органів травлення, контролювати голод та апетит, придушити симптоми неспокою (коли ми прагнемо солодкого і маємо заспокоїтися).
Ми поговоримо про моменти, стимуляція яких допоможе вам схуднути.
1. Вкажіть на вухо
Масаж цієї точки прискорює метаболізм. Ми робимо масаж великим пальцем, як на малюнку, і весь час чинимо однаковий тиск. Повторіть цю процедуру двічі на день, по 3 хвилини щоразу.
Ви помічали, що після масажу відчуваєте більше енергії у своєму тілі? Неприємні симптоми слабкості рук, ніг, плечей і стоп також слабшають.
2. Точка на обличчі
Ця точка лежить між верхньою губою і носом. Він лежить прямо посередині так званої «борозенки». Це необхідно стимулювати двічі на день по 5 хвилин.
Цей масаж допомагає контролювати голод і неспокій. Якщо ви схильні до переїдання під час стресу, цей масаж ідеально вам підходить.
3. Точка на стопі
Одна з найбільш часто використовуваних точок акупунктури. Це не тільки покращує травлення, але і допомагає зупинити запальні процеси в організмі. Відомо, що теж заспокоює менструальні болі. Ця точка лежить безпосередньо в середині коліна. Масажуйте цю точку сильними круговими рухами протягом 2 хвилин щодня. Це забезпечить здоров’я вашого шлунка.
ТИП: Переконайтесь, що місце розташування правильне, злегка натискаючи - це буде незручно, ви можете відчути легкий тупий біль. Тиск у неправильному місці не дасть вам бажаного ефекту.
4. Точка на передпліччя
Ключова точка тіла, через нього проходять усі меридіани вашої внутрішньої енергії. Стимуляція позбавляє організм від надлишку тепла та рідини та сприяє поліпшенню роботи кишечника. Точка стимулювати протягом 1 хвилини принаймні раз на тиждень.
5. Точка на щиколотку
Ця точка лежить на 5 см над щиколоткою на внутрішній стороні стопи. Натискайте посередник протягом 1 хвилини на день. Дихайте повільно і глибоко. Цей масаж прискорює метаболізм.
Якщо ви будете дотримуватися методів індивідуального масажу з достатньою частотою повторень, ваш метаболізм прискориться. Протягом дня ви будете сповнені енергією, зайвий жир перестане накопичуватися, ви будете спокійнішими і у вас більше не буде схильності до переїдання.