Напевно вам буде відома ситуація, коли після весілля або переїзду до спільного домогосподарства хтось із партнерів швидко підбереться через короткий час. І навіть не потрібно споживати більші дози їжі. Іноді це жінка, інший раз чоловік. Часто трапляється, що тип А відповідає типу В, і любов та спільні інтереси сильніші за різницю в харчових звичках.

типу

Якщо у жінки із зайвою вагою виникають проблеми, це може бути пов’язано з пристосуванням її чоловіка до його харчових звичок. Коли чоловік набирає швидкість, зазвичай у кулінарних творіннях його дружини є причина.

Ви можете з любов’ю готувати і скуштувати їжу з партнером, і вам не доведеться чекати похвали та визнання. Вам можуть підійти гострі та пікантні страви, за що ваш партнер попереджає, що соління та спеції не корисні для здоров’я.

Такі розбіжності можуть призвести до конфліктів та непорозумінь, але вам доведеться змиритися з тим, що ви, мабуть, закохані в людину іншого типу. Навіть для дітей їжа може боліти роками, тому що вони можуть бути іншого типу, ніж ви. Якщо ви з’ясуєте, з яких типів складається ваша сім’я, сімейні непорозуміння можуть закінчитися. Різниця у типах у сім’ї може посилити співіснування.

Що робити, якщо ваша сім’я складається з різних типів? Тоді використовуйте невеликі хитрощі під час приготування їжі, і всі будуть задоволені. Одна дитина може скуштувати нарізані овочі або фрукти, інша - насолодитися рештою начинки. Ви допустили б грубу помилку, якщо змусили своїх дітей їсти те, що ви поклали на стіл. Ви зробите перший крок до надмірної ваги та оніміння їх почуттів. Навіть не змушуйте їх їсти все з тарілки. Ви навіть не хотіли б щодня слухати їх улюблений стиль музики, коли його ненавидиш.

Згадайте, як було чудово, коли мама чи бабуся готували улюблений смаколик. Можливо, це ваші найкрасивіші спогади з дитинства. Ваші діти нічим не відрізняються, у них однакові бажання, але, на жаль, мало хто може їх виконати, адже картопля фрі або картопляні чіпси завжди під рукою. Візьміть собі звичку готувати хоча б одну вкладення, яке несе кожен. Не подавайте жирну їжу на стіл в дні жирів (Близнюки, Терези, Водолій), а також в дні вуглеводів (Рак, Скорпіон, Риби) фарин.

Не враховуйте, що ви давно робите неправильно у своєму харчуванні. Якщо ви вважаєте це досвідом, то лише таким поганим, і це повинно вас попередити. Порушуйте свої принципи і крайнощі, якими б приємними вони не були, а іноді переборщіть щось, щоб ваше тіло не застоювалось і не спостерігало за тим, що відбувається. Екстремальні захоплення вживання кави, носіння одягу в одному кольоровому відтінку, крайнє дотримання розділеної дієти або іншої дієти також можуть бути екстремальними.

Можливо, твердження вчених щодо нижчого споживання білка, жиру та солі були б вірними, якби вони адаптували їх до обох типів. Тваринні жири не шкодять типу A, але тип B їх не переносить і повільно, але впевнено послаблює свою імунну систему та імунітет до розладів здоров’я та захворювань. Якщо вам подобається бекон і ви тип В, ​​а це означає, що ваше тіло перетравлює лише рослинні жири, ви несвідомо пошкоджуєте кровообіг, несвідомо викликаєте хронічні проблеми і, нарешті, але не менш важливо, ви несвідомо набираєте вагу.

Було б безглуздо явно віддавати перевагу одному типу в сім'ї та пристосовуватися до нього. Також було б безглуздо нагадувати бідній, але здоровій людині, що одного разу її дієтичні схильності помстяться. Звички хороші під час руху, коли ваші рухи автоматизовані - тоді вони мають сенс. Але звички також є одними з найбільш руйнівних сил у світі. Великі "безпомилкові" відкриття вчорашнього дня стануть звичкою сьогоднішнього дня та помилкою завтрашнього дня.

За допомогою коротших, можливо навіть довших спостережень, лише ви дізнаєтесь і вирішите, що для вас найкраще, а що для вас шкідливо. На початку вам, можливо, доведеться трохи подолати, бо вам буде важко відмовитись від усталених і приємних звичок. Якщо ви витримаєте це, через короткий час ви не зможете собі уявити, як з’їсте все це раніше. І вам не доведеться голодувати, рахувати калорії або витрачати гроші. Врешті-решт, що може бути приємніше, ніж нестримно їсти те, що підходить і підходить саме вам, зберігаючи ідеальну вагу?