"Дивовижно, що сьогодні люди можуть прожити до 90 років, але прикро, що багато людей переживають власний мозок", - говорить д-р Річард Кармона, хірург і колишній головний лікар США.

чудового

Мозок людини нормально функціонує близько 70 років, а потім наші показники починають швидко погіршуватися - якщо ми з цим щось не зробимо! Деменція в літньому віці, порушення пам’яті та хвороба Альцгеймера - хвороби, які зазвичай трапляються в літньому віці, але не розвиваються в літньому віці, але ми можемо вжити заходів для їх запобігання набагато раніше!

Доктор Кармона розробив унікальну стратегію, яка допомагає кожному залишатися молодим розумово, фізично та духовно. Програма, яка з тих пір стала відомою у всьому світі, була протестована на власному рівні і сміливо заявляє, що вона ефективно допомагає кожному запобігти старінню та деменції та навіть хворобі Альцгеймера.

Програма стала товарним знаком та унікальною послугою ранчо Каньйон, штат Арізона, одного з найкращих оздоровчих та оздоровчих готелів США, про що свідчать історії хвороб незліченних вдячних та зцілених пацієнтів.

У цій книзі читач може дізнатись про методи та процедури, що використовуються на ранчо Каньйон, тому нам не потрібно проїжджати тисячі і тисячі миль для цього унікального та ефективного омолодження мозку, але ми можемо виконати його навіть вдома.!

Якщо ми слідуємо за доктором. Поради, вказівки та дотримання книги Кармони покращать вашу якість життя, змусять вас думати спокійніше та врівноваженіше та гарантуватимуть, що почуватиметесь як ніколи краще.!

Наша публікація не лише надає корисні поради для людей похилого віку, а й для студентів, які втомилися вчитися, зайнятих працівників, вчителів, офісних працівників, керівників вищої ланки та всіх, хто відчуває, що їхній мозок потребує оновлення.

Розділи книги представляють функціонування та здоров’я нашого мозку, шкідливі та згубні наслідки стресу, роль та значення детоксикації у нашому повсякденному житті, а також дають можливість покращити якість сну.

Розділи про харчування та фізичні вправи також містять конкретні цілі та завдання. Вони не тільки повторюють порожні фрази, щоб їсти більше овочів і фруктів, щоб бути здоровішими, але вони також допомагають читачам отримати точний список.

Доктор Кармона також вірить і сповідує тезу про те, що ми можемо стати здоровими пенсіонерами лише тоді, коли живемо здорово і звертаємо увагу на поради, які ми чули багато разів, але не настільки детально і настільки глибоко.

Подаруйте собі 30 днів свого життя і використовуйте чудову програму омолодження мозку самостійно!

Пов’язані книги

Ганс В. Коте - Довідник з трав
На кухні, у лікуванні чи в косметиці, трави збагачують багато сфер нашого сучасного життя. Цей зручний довідник представляє понад сотню важливих цілющих рослин та містить багато важливої ​​інформації. Чітко розташовані від А до Я, проілюстровані яскравими кольоровими фотографіями, дають поради щодо всіх питань, що стосуються трав.

Клаус Тідеманн - Юрген Форманн - Лікування проти Альцгеймера
За допомогою кетогенної дієти - споживання кокосового жиру, зменшення вуглеводів та знекислення - ми можемо взяти участь у боротьбі із забуттям. З нашої книги ви можете дізнатись про те, яку роль відіграє кокосовий жир як джерела енергії в енергозабезпеченні нашого мозку, і як ми можемо підтримувати наш мозок свіжим з ранку до ночі, використовуючи більше 75 харчових рецептів. ЛІКУВАННЯ ПРОТИ ЗАХВОРЮВАННЯ Альцгеймера o Знижує ризик хвороби Альцгеймера o Полегшує вже існуючу деменцію o Забезпечує свіжість у літньому віці o Покращує енергопостачання мозку o Врівноважує надмірне закислення організму o Забезпечує більше енергії для клітин o У разі надмірної ваги доступна втрата ваги

Доктор Міріам Стоппард - Жіноча книга
Жіноча книга насправді може бути життєвим путівником для кожної жінки. Перш за все, вона доручає великим питанням, легко прослідковує сенс існування жінок, їх можливі цілі, шанси на вибір способу життя, наскільки важко визначитися між сім'єю та професією, наскільки гірко це це жити без того чи іншого. Він дає добрі поради щодо перенесення хвороб, трауру, тобто важких життєвих ситуацій, шукає ключ до самопізнання та таємниці щастя, навчає безкорисливості, усвідомлює, що допомога іншим вдосконалює нашу власну душу. Коротше кажучи, вона формулює філософію бути жінкою, і читачі, які, можливо, ніколи не запитували себе, якою є доля жінки у світі, знайдуть багато розумних, особистих думок у відображенні Міріам Стоппард.

Варга Віола - Динамічна мануальна терапія
Робота, яку тримав у руках читач, була дуже вдалим підручником для навчання мануальної терапії. Грунтуючись на точному функціональному анатомічному досвіді, воно зрозумілим чином пояснює метод дослідження міофасціальної системи та застосовні методи лікування дуже детально. Можна сказати, що логіка структури книги відмінна, вона пояснює, що вона повинна говорити поетапно, переходячи від загальних формулювань до дуже детальних. Роблячи це, він зрозуміло пояснює основи міофасциальної системи, описує метод спостереження та аналізу постави та аналізує різні стереотипи руху. Після загального опису методів лікування слід детальний опис кожної ділянки тіла. Все це робиться автором за допомогою красивих анатомічних фігур, добре складених, дуже описових зображень та цінних літературних посилань. (Проф. Д-р Міклош Шендрні)

Габріела Недома - Натуральна косметика
Габріела Недома - прихильник екологічного способу життя, вихователь трав, досліджуючи природну красу, дикі рослини та традиційну природну медицину. Він роками збирає традиційні рецепти своєї натуральної косметики з усього світу і сам розробляє нові природні рецепти. Натуральна косметика - це природні альтернативи дезодорантам, що містять алюміній, кремам для догляду за шкірою, що містять хімічні добавки та допоміжні речовини, та косметичним засобам, випробуваним на тваринах. Інгредієнти натуральних засобів для чищення волосся ростуть на дереві, зубні пасти цвітуть на лузі, а інгредієнти сонцезахисного крему - в саду. Кожен інгредієнт настільки натуральний і чистий, що ми могли б його навіть споживати. Книга містить 130 рецептів, включаючи ряд веганів, з яких можна виготовити креми, мазі, освіжаючі смузі для шкіри, дезодоранти, шампуні, засоби для догляду за порожниною рота, депілятори, сонцезахисні креми, засоби для догляду за дитиною для всіх типів шкіри, для всієї родини. Їх можна отримати з легких харчових інгредієнтів, їх можна швидко і легко зробити вдома за допомогою покрокових описів.

Піко Айєр - Мистецтво спокою
"У століття швидкості немає нічого більш освіжаючого, ніж повільність. У століття тривожних умов немає більшої розкоші, ніж зосереджена увага". Тихе сидіння може бути найбільшою пригодою у житті, каже Піко Айєр, знаменитий мандрівник-путівник, який подорожував світом. На прикладі Леонарда Коена, Махатми Ганді, Марселя Пруста та різних інноваційних компаній він демонструє, що самотній відступ збільшує творчість і пропонує спосіб життя, який може протистояти шаленому пориву сучасного світу.

Патрік Холфорд - Скажіть "ні" хворобам серця!
“У смерті від хвороби серця немає нічого природного. У світі існує багато культур, члени яких не мають особливо високої частоти інсульту або інфаркту. Хороша новина полягає в тому, що всі фактори ризику, за винятком генетичної схильності, можна усунути за допомогою досить простої, безболісної зміни дієти та способу життя ».

Antal Csíky - Розслабтеся, пізнайте себе 2.
доктор. Ун-т. Езотеричний психолог та альтернативний цілитель Антала Чікі - "Розслабся, пізнай себе" - про аутогенні тренування та дає поради щодо управління життям. Цей том містить статті, лекції та дослідження, "пропущені" - народжені чи прочитані з тих пір - у науковому стилі розповсюдження, вже відомому Читачеві. Більш довгі та коротші дисертації, багато з яких можуть бути знайомі з радіо- та телевізійних програм, пропонують багатий вибір тем, важливих для створення фізичної, психічної та духовної гармонії, представляючи теорії, школи та методи протягом тисячоліть та наступного століття. Читаючи їх, можна не тільки розширити наше самопізнання та знання партнерів, а й навчитися ефективним методам саморозвитку та самовилікування. Їх застосуванню також сприяє детальний опис трьох практик.

Тег Пауелл - Вправи на контроль мозку Сільви для 90-х
Перетворюючи теорію на практику, ця книга пропонує вам корисні, прості у застосуванні методи BRAIN, щоб жити краще, здоровіше, щасливіше та впевненіше. Події нашого життя часто навіть не трапляються з нами, вони скоріше відбуваються якось. Тільки туманні, погані почуття, неспокійні мрії, напружені нерви, психосоматичні хвороби організму попереджають, що чогось не вистачає, щось не так. Душа прагне спокою, тіло - розслаблення, наша свідомість - переживання єдності тіла і душі. Книга - це покроковий професійний посібник типу "як це зробити", написаний для двох провідних викладачів Сільви у світі. Ви можете дізнатися, як ви можете допомогти собі і як одночасно збагатити сім’ю, родичів та колег. Цей обсяг кладе ключ у вашу руку, відомий метод Сільви, - а потім показує вам, як за допомогою ключа досліджувати внутрішній світ замку.

Патрісія Брегг - Пол К. Брегг - Чудо посту
Пол Брегг - найвідоміший експерт з продовження життя в Америці, тоді як його дочка Патрісія є видатним представником науки про харчування. На власному прикладі Брегга він доводить, що суперздоров’я можна досягти за допомогою позбавлення їжі раз на тиждень. Справжня дієта - це не день фруктів чи день пиття соків, а піст - з дистильованою водою або певними трав’яними чаями. Щорічно, відповідно до певного ритму, також виправданий багатоденний піст. Брегг також дає уявлення про те, як читач може простежити такий важливий процес детоксикації у власному тілі під час посту. Як він каже: ПРИРОДА СТВОРИЛА ЛЮДИНУ НА ДОЛЬШЕ СТО СТОРІТЬ РОКІВ, АЛЕ ТІЛЬКИ МИ МОЖЕМЕ ПЕРЕКОНАТИСЯ НАШУ ОРГАНІЗАЦІЮ - ЦЕ ПРИКРАСНЕ СТВОРЕННЯ ПРИРОДИ - Добре працює. Наші щоденні дієти вносять в організм ряд токсинів під час процесу розкладання, які він хоче очистити; нам потрібна допомога для боротьби з цим. І найкраща допомога - це піст; завдяки яким втома і настрій стануть минулим - МИ ОТРИМАЄМО НОВЕ, ДИВОВЕ ЖИТТЯ.

Шейла Лавері - цілющий сон
Книга допоможе вам скласти дієту та програму вправ, сприятливих для сну. Тут пропонуються традиційні процедури для самодопомоги. Це дає уявлення про таємничий світ символів мрій.

Карта Purkh Singh Khalsa - Майкл Т’єрра - Шлях аюрведичних трав
Ашваганда для витривалості та життєвої сили. Аджуна для здоров'я серця. кульбаба для оздоровлення брест. гокшура для досягнення статевого піку. Традиційна Аюрведа, використовуючи принципи трьох дош, конституційне введення тексту та високо індивідуальні методи лікування, є найстарішою системою зцілення, що постійно практикується на Землі. Протягом багатьох століть покоління аюрведичних вчених та лікарів переглядали, перевіряли, аналізували та вдосконалювали систему, щоб вдосконалити високоефективну форму здоров'я, балансу та оздоровлення. Зараз два провідні аюрведичні травники у світі, обидва лідери цілісного ренесансу здоров’я, які разом приносять понад 75 років практики, підготували посібник для того, щоб зробити Аюрведу зрозумілою та надзвичайно практичною. Шлях аюрведичних трав - це більше, ніж посібник з використання трав. Це життєвий шлях до добробуту.

Мезей Ельміра - Відпочинок у стилі палеоліту
Адвент, Санта-Клаус, Різдво, Новорічна ніч, Карнавал, День закоханих, Великдень, Знамениті літні та осінні дні, Сімейні річниці, щоб заслужити визнання всіх членів своєї родини, друзів та гостей. Також для тих, хто може не дотримуватися палеолітичної дієти. ELMIRA MEZEI створює справжню гармонію між традиційною гастрономією та палеолітичною кухнею. У його останній книзі серед страв та пропозицій меню, згрупованих за святами, ви можете знайти щось для своїх смакових рецепторів та не-палео. Том допомагає нам порадувати своїх близьких смачною та особливою їжею, не відступаючи від рекомендацій палеоліту. Палеолітична версія традиційних угорських страв та делікатеси світових кухонь гармонійно вписалися поряд на святковий стіл. Підготовка до свята, інтимне сімейне спілкування, насолоджуючись особливою їжею, за словами автора, «вносить краплю яскравості у наше повсякденне життя» і допомагає нам одягатися на урочистості з цих чудових випадків всередині та зовні.