Які застереження ви маєте щодо свого раціону?

досвід

Клянусь, цю хлібну дієту придумали для мене.:)

Я люблю хліб, тепер також Норбі, і збиті вершки, хот-доги тощо, днями я також спробував яєчний крем U1, він теж дуже смачний!

Не рухайтеся звідси, якщо я не збираюся робити хлібну дієту наступного тижня.:))

Ось хлібна дієта. Понад 10 000 з вас запитали, тому я із задоволенням поділюся. Я втрачав із цим 30-50 кг на день і не голодував, але навіть погано їв. Я рекомендую це протягом 5 днів, потім приходьте відповідно до рівнів, овочів тощо оновлення1. З ним можна і потрібно займатися спортом, але вільно. З звичайним хлібом і хлібом неможливо, тому що ви будете голодувати і не втрачати вагу через дію інсуліну. Діабетику, вагітним цього не робити! Хороший партійний гріх ти худнеш! У будь-якому випадку, ти виходиш з тисяч на день плавно, тож навіть відставляєш свого коня на вихідні!:-) У наших магазинах ви навіть можете отримати кишенькову книжку за 3 тисячі форинтів. Це і так дієта з кетогеном і надвуглеводом, але це можливо лише з хлібом update1! Гарне тестування! Для тих, хто ділиться і подобається, я дам 10 із них спільний несподіваний обід зі мною.:-) Норбі

Тут: Ккал: 1450-1500, Вуглеводи: в меню «А»: 18 г, в меню «В»: 55 г - ця чайка!

Меню “преміум”: оновлення1 із хліба 3G

Б “економічне” меню: Оновлення1 із короваю

Дієта включає 4-разове харчування!

Рекомендоване споживання рідини - 1,5-2,5 літра води, можливо 1 пляшка фруктового напою з вітаміном С 1000 мг! Допускається до 2 кав на день, порожній максимум Оновлення з підсолоджувачем, без молока!

Харчування 1: 2 скибочки Update1 3 г хліба/корж Update1, хліб Update1, змащений вершковим маслом, 4 скибочки Update1 з Парижем, 1 великий зелений перець

Харчування 2: 2 скибочки хліба Update1 3 G/коровай Update1, виготовлений для хутряного хліба з 2 помідорами

3-й прийом їжі: 2 скибочки Update1 3 г хліба/хліб Update1, Update1 змащений маслом, 4 скибочки Update1 з сиром траппіст, огірок змії

Харчування 4: 2 скибочки хліба Update1 3G/коровай Update1, змащений Update1, 1 великий зелений перець

Харчування 1: 2 скибочки Update1 3 г хліба/хліб Update1 з печінкою Update1, 2 помідори

Харчування 2: 2 скибочки Update1 3 г хліба/Update1 хлібів Update1 змащений вершковим маслом Update1 з ковбасою, Update1 з сиром траппіст, приготований як гарячий бутерброд із зеленим перцем

Харчування 3: 2 скибочки хліба Update1 3G/коровай Update1 з 2 ковбасками Update1, кетчупом Update1 і помідорами

Харчування 4: 2 скибочки хліба Update1 3 G/хліб Update1 батон Update1 вершкове масло з маслом 2 варені яйця та зелений перець

Дні можна обертати один за одним. Можна також використовувати на сніданок: яєчний крем Update1, крем на десять годин, сирний часниковий крем, вершки з крихти.

Рекомендоване застосування дієти - 1 тиждень! Тоді бажано повернутися до збалансованої, змішаної дієти, яка включає як супи, так і приготовані страви, звичайно, маючи на увазі принципи оновлення!