людям

Програма REŠTART - це онлайн-мотиваційна програма для людей, які не хочуть перекваліфікувати своє життя. Домаседом допомагає рухатися, худнути, змінювати спосіб життя і бачити життя з іншої точки зору. Одержимість може мати різні причини, пусковими механізмами цих факторів часто є самотність, депресія та невпевненість, або, навпаки, трудоголізм, надмірні стреси на роботі, сидяча робота тощо.

Учасники належать до різних вікових груп, включаючи чоловіків та жінок. Менеджери, люди з сидячою роботою, люди з ожирінням років двадцяти, часто люди передпенсійного віку, які прагнуть покращити стан здоров’я, повноцінного життя та більш активного життя. У перший рік програма REŠTART пропонувала 7 пагорбів, серед яких Сітно, Веля-Яворіна, Кралова гора, Поляна, Панський диель, Мархат, Мартинське отвір та 3 озера, а саме Нойзидлер, Попрадське плесо та Морське око у Вігорлацьких верхах. Прочитайте, як виглядав візит до Маргата. Як ми загальмували або перезапустили виклик за 7 днів - частина 4 Довга темрява.

П’ятниця. День шостий.

У п’ятницю вранці я прокинувся у своїй старій дитячій кімнаті, яку кинув 10 років тому і ніколи не повертався більше кількох днів. Однокласники середньої школи посміхалися мені з дошки оголошень, половину з яких сьогодні називають по-різному. Мене завжди дивує fcb, чому я отримую статус Lenka Hrčková, якого я взагалі не знаю. Натиснувши на фотографію, я привітаюся, Ленко Ковачова, та, що сидить біля дверей прямо перед дошкою. Той, хто завжди пив Гріотку, а потім все ще виглядав вранці. У її профілі більше немає фотографій хлопця, який снідає, миє посуд після сніданку, дивиться телевізор після сніданку, немає жодного серйозного статусу "ми повинні дати цю кавову солодку" і "можливо, щось складніше, xixi". Ймовірно, натяк на Гриотку.

Віра, у профілі вже повно фотографій із «двомісячним животом», потім із рівнем живота два місяці та два дні, рівнем два місяці та тиждень тощо. Щотижня Idol Warner One. Той факт, що Ленка вже стала повноправним членом бойової спільноти матерів на Синьому коні, відкриває фото "нашого першого лайна".

Як час летить ...

Наш підхід до уповільнення джинглів також летить. Того ранку в п’ятницю я вперше зрозумів, що якщо щось насправді не лайно, ми, мабуть, будемо. План на п’ятницю був Мархат. Дивлячись на карту, ми з дівчиною заскакували, бо висота всього близько 700 м над рівнем моря. Тобто найменший пагорб, на який ми вдарилися до цього часу під час тижня ретардів. Якби ми були ледачими снігами, але нас справді починало вже вистачати. Напередодні у нас був безлад на Мартінських святих. У п’ятницю вранці ми обоє цілком відчули, що спуск з Холі не був приємним на асфальтовій зоні для відпочинку, але все-таки присів на місцевості, все, що змокло стегнами, зробило нас уламками. Як складний вгору та складний вниз, якщо не більше.

Якщо я коли-небудь знову відвідаю щось подібне, я точно не забуду зробити хорошу розтяжку після кожного виходу та спуску, і я завжди буду жертвувати принаймні 10 хвилинами для розслаблення м'яза оточуючого бритви. Людина вчиться на власних помилках. Але розумний дізнається про чужі помилки, тому я наважуся рекомендувати всім - не годі на цьому. Факт.

Але ми сказали собі, що Мархат має смішну висоту 700 метрів, ми повинні це віддати, навіть якщо нам довелося носити велосипед. Ще раз, як і в Поляні, виявилося, що ми не можемо бути правильнішими. Але тоді про це.

Нашим пунктом призначення для автомобіля було село Моравани над Вагом. В кінці села ми припаркуємось на місцевому кладовищі. Сьогодні карусель розпакування та розпакування є більш прийнятною, оскільки обидва намети, спальники, килимки, плити, мушлі, протектори, запасні пальто, теплі ганчірки, робочий ніж та мільйон інших речей ми розвантажили у мене вдома. Назустріч Мархату ми вже проїжджаємо невеликий резервуар для води в сідлі наших алюмінієвих та сталевих товаришів. Через температуру повітря - це надлюдські зусилля - контролювати себе і не кидатися у воду.

Однак ми рухаємось по асфальту, поки не доїдемо до перехрестя Витоки. Оскільки знаки нічого не говорять про пагорб Мархат (що має бути домінуючою рисою в околицях, дивно), ми вагаємось праворуч або ліворуч 피망 게임 다운로드. На щастя (навіть тоді ми сприймали це так) місцеве вухо приходить на стару жалюгідну сітку (іноді її називають "Україна"), заради якої більше ніж один хіпстер пожертвував би своєю ниркою. На наше запитання, скрізь на Мархаті, він говорить, що можливі як праворуч, так і ліворуч, тоді як праворуч це краще. Оскільки лівий варіант повертається кудись у дупу, а правий йде за компасом безпосередньо до Мархата, ми вибираємо правий. Фатальна помилка.

Ми також повільно проїжджаємо рекреаційний заклад Витоки через лісовий асфальт у хорошому стані. Назва не дуже спокуслива, навіює спогади про мої перші канікули з першою дівчиною та ситуацію після купання в басейні готелю в Туреччині. Але давайте не матимемо приємного дня з такими спогадами.

Чим непривабливіша назва, тим приємніше середовище. Затишні котеджі, зелена галявина, футбол і, мабуть, також волейбольний майданчик, навколо гарного струмка, карпатські буково-дубові ліси - ідеальний варіант для сімейного дофчу в поєднанні з невибагливою біковкою, приготуванням гуляшу та грибом bootrec.exe.

А зараз це погано.

Ми повільно піднімаємося по асфальту, поки несподівано опиняємось на маленькому бетоноочищувачі та крапці. Ніде асфальтова дорога. Я намагаюся відкрити карту на своєму мобільному телефоні, але через відсутність сигналу ми залежамо від компаса. Це показує, що Мархат повинен бути прямо перед нами. З лісу стирчить туристична стежка, тож після невеликої домовленості ми йдемо прямо вгору, штовхаючи биків. Ми наївно говоримо, що господар не міг послати нас абсолютно неправильно, і десь буде правильний шлях. Приблизно через 5 хвилин стає зрозуміло, що він міг і не хоче.

Круто піднімаючись приблизно через 10 хвилин, ми виявляємо, що передбачувана туристична стежка - це ваговий міст. Піднімаючись ще крутіше вгору ще через 10 хвилин, ми виявляємо, що передбачуваний ваговий міст - це лише печінка, промита водою. Переносячи велосипед на спину та перетинаючи повалені дерева ще через 10 хвилин, ми виявляємо, що печінки більше немає 가디언 즈 오브 갤럭시 2 다운로드. Це просто крутий схил.

Ми справді вилазили настільки крутою місцевістю, що єдиним способом просуватися вперед було стояти на місці і кидати велосипед якомога далі вперед, тримаючись за кермо, натискати обидва гальма, робити два маленькі кроки, щоб підійти до велосипеда і повторити процес. Через деякий час ми підійшли до лісової стежки, яка перетинала наш схил. Ми сказали собі, що ходили так довго, що довелося підніматися на метри, і ми знаходились трохи нижче вершини, що кашляли на лісовій стежці, що вела до богів. І тому ми продовжували прямо далі.

Це повторилося ще двічі.

Втретє, повернувшись до лісової стежки, що проходить через схил, ми подали у відставку. З одного боку, ми ледве йшли, а з іншого боку, продовжуючи рух прямо вгору, не мало значення для крутості місцевості та купи кущів. Не було іншого шляху, як спробувати лісову стежку. Ми витрусили з взуття близько 3 кілограмів ґрунту, листя та сухих гілочок, і нас залишили пітливими та знесиленими зліва.

Через деякий час ми підключилися до червоного туристичного знаку DualLinks. Вони не мали уявлення, де нас трахнули, їхати ліворуч чи праворуч, ми спирались на якесь підсвідоме почуття напрямку і йшли праворуч. Компас уже стосувався двох речей, тому що ми не знали, чи ми вже перетнули вершину, вони не перетнули, чи мета взагалі існувала, і сьогоднішня мета - це лише помилка в Матриці.


Місцевість на червоній позначці почала трохи підніматися. Однак ми вже були так зроблені, що ледве не наступили на найлегші передачі майже прямо. Страшно душно. І мух. Ті чортові мухи. У мене була своя ескадра в кількості близько 50 штук. Що б дала наша армія за такий стан ...

Запалившись ще на літр поту, через деякий час ми бачимо якийсь покажчик. Нарешті!

Ми читаємо той єдиний Сідловий Марат! І знову в гору! Я недовірливо хитаю головою. Лайно, якщо рахувати метри, я не вірю, що мені все одно доведеться підніматися на такий маленький пагорб 메이즈 러너 2 다운로드. Врешті-решт, ми так сильно не піднімались до Сітно, і в ньому 1000 м.н.м...

Місцевість повільно перетворюється на витоптану. Ми зістрибуємо і туди-сюди штовхаємо порізаною кропивою биків на висоті півтора метра бур’яну. На мій погляд, я заспокоєний тим, що, як кажуть, загвоздка добре проти ревматизму, тому я намагаюся продовжувати рух і НЕ ВИДАЙТЕ ВСЕ ЦЕ ТРАВМОВЕ ЗАЛІЗО! І мух. Христос ті мухи!

Підштовхуючи велосипед, я під'їжджаю до вузького хребта з кількома скелями, де мені доводиться носити велосипед на спині.

На мій погляд, я думаю, що якщо Батько-засновник знову придумає щось на зразок Поляни, де мені доведеться ще годину переносити велосипед над кропивою, я клянусь, що першим, що я зроблю після повернення, буде придбання ваучера на шаманський лісовий курс і спокійно. Вплітаючи диявольські думки про те, як я роблю персонажа велосипедиста на дорозі в майці Б'янкі і написом "PETERE", я навіть не знаю, як опиняюся на галявині.

Я дивлюсь ліворуч і не вірю - оглядова вежа. Я вже навіть не сподівався. Були тут.

За мить буде друг, який вибрав інший маршрут - хребет обійшов позначений маршрут праворуч, тут ми також повернемось - ну на велосипеді, якщо я знаю, я не буду лаяти над камінням і кропивою, ну ...

У нас все ще є обов’язковий вихід для оглядової вежі Windows 98 для завантаження. Піднімаючись сходами, нам завжди доводиться робити перерву посередині, ми дійсно знаходимось внизу з силою. Спуск був ще гірший. Якби хтось нас побачив, ви точно сказали б, що Товариство друзів артриту та штучних суглобів із сусіднього санаторію прогулялося ...

Ми хочемо трохи відпочити в прибиральній кімнаті з каміном та поїсти. Однак коли ми виглядаємо краще, наш смак проходить. Навколо неймовірний безлад. Залежно від стану сміття, він уже деякий час лежить там. Є порвані близько 4 поліетиленових пакетів Tesco, і в них упаковка від шампурів, порожні пляшки з випивкою, пластикові лотки, папери від солодощів тощо. Можливо, через дичину та вітер навколо розкидається сміття.

Я справді не уявляю, яких свиней можна залишити в природі, і так багато. У притулку є інформація, що цей населений пункт належить адміністрації місцевого туристичного клубу. Я знаю, що вони не зобов’язані працювати смітником у лісі, але ви знаєте, як ... Але, можливо, середній вік їх членів подібний до віку в Спілці антифашистських борців, і в такому випадку я розумію.


Ми швидко змили Завантаження Чорної Пустелі з цього занедбаного місця. Сьогодні жоден екшн не спускається, просто гарне піаніно "в сідлі". Мені було дуже шкода моєї дівчини, що у неї не було глушника на велосипеді. Після червоного світла ми повільно спустились до місцевості Джелені Джемі, а звідти вниз демонстраційним асфальтом далі. Якість поїздки неймовірна, такій Байкальській у Братиславі могли б позаздрити.

Пролітаючи близько 60 прекрасних листяних лісів, ми незабаром опинились біля покажчика Витоки, де деякий час тому місцевий пан відправив нас у неправильному напрямку.

Я подивився на табличку на путівнику, і сьогодні мені одразу стало ясно, що я страждаю. Хоча Мархат лише 748 м над рівнем моря, висота над покажчиком становить лише 250 м над рівнем моря. Навіть у Моравії лише 165 м над рівнем моря. Це майже 600 метрів висоти. Тому ми не розуміли, як довго ми йшли в гору. Коли я беру до уваги, що ми просунули велосипед через ліс приблизно на тій же висоті, що і з. Попрадський плесо до Седло під Острвою (близько 500 м), я вже розумію, що наші сили були приблизно на тому самому рівні, як і довіра громадськості до судової влади.

Від покажчика Витоки ми трохи переплелись педалі біля машини. Поза лісом було близько 40 градусів у тіні, завдяки чому ми виглядали ще більшим сміттям після сьогоднішнього сходження.

Перш ніж сісти в машину, я тимчасово вимив решту води з верблюжої сумки і переодягнувся в чисту футболку. В іншому випадку я міг би взяти машину прямо до Соліварова Прешова, де вони отримали б близько 10 кілограм солі з сидінь. Як мінімум. Сьогодні явно було найскладнішим на сьогодні. Так і залишалося до кінця всієї ретардної щелепи. Парадоксально, але найнижчий пагорб з усіх.

Урок - ніколи не недооцінюйте опонента, навіть якщо у нього є маленький. Звичайно верх.